9 dingen die je nooit met je huid moet doen

Om schoonheid te behouden, zijn make-up en cosmetische ingrepen niet voldoende. Alcohol, roken, overmatige ultraviolette straling, slecht slapen zijn factoren die de huid nadelig beïnvloeden. Om het er mooi en verzorgd uit te laten zien, geef je gewoonten op die cellen vernietigen, bijdragen aan het verschijnen van rimpels, verwelken.

Lange hete baden

De procedure kalmeert het zenuwstelsel, ontspant, geeft plezier, maar schaadt de huid. Heet water spoelt talg en eiwitten weg, waardoor het droog wordt, in sommige gevallen irritatie, jeuk.

Volg deze regels om de huid niet te beschadigen:

• de temperatuur van het water verlagen of de proceduretijd verkorten;
• na het bad hoeft u het lichaam niet te wrijven, dep het voorzichtig met een handdoek;
• breng een vochtinbrengende crème of olie aan om uitdroging te voorkomen.

Cosmetica met water spoelen

Veel vrouwen verwijderen make-up met een natte spons, terwijl ze lang over hun gezicht wrijven en afvegen. Doe dit niet. Dergelijke acties irriteren en beschadigen de huid en veroorzaken uitslag. Water spoelt talg weg, het lichaam verhoogt de aanmaak, waardoor het gezicht begint te stralen.

Gebruik voor een gezonde huid geen water om make-up te verwijderen, maar een make-upremover:

• breng reinigingsmelk aan op het gezicht met lichte massagebewegingen;
• laat een paar seconden intrekken;
• verwijder met een wattenstaafje zonder te wrijven;
• was je gezicht om de restanten van make-up af te wassen;
• breng een vochtinbrengende crème aan.

Overmatige exfoliatie

Het verwijderen van dode cellen door te pellen is een goede methode om oneffenheden te verwijderen en uw gezicht te verjongen. Dit moet verstandig worden gedaan. Als u te vaak de procedure volgt, kunt u het tegenovergestelde effect bereiken. Overmatig meegesleept door zuurschillen, krijgt u een geïrriteerde, rode huid.

Zonnebrandcrème negeren

Kies een moisturizer met SPF 30, gebruik hem elke dag, zelfs bij bewolkt weer. UVB-stralen die brandwonden veroorzaken, zijn vooral actief in de zomer. UVA-straling is ook schadelijk in de winter. De stralen gaan door de wolken, het glas, dringen diep door in de huid en bereiken de lederhuid. Hun werking veroorzaakt geen pijn en brandwonden, maar activeert de synthese van vrije radicalen, wat bijdraagt ​​aan het verschijnen van rimpels, pigmentvlekken, melanoom.

Passie voor bruinen

Onder invloed van ultraviolette straling in het lichaam wordt vitamine D3 aangemaakt. Het stimuleert de productie van hormonen die depressie elimineren (dopamine), waardoor een persoon actiever wordt (adrenaline, noradrenaline). Maar met mate is alles goed: langdurige blootstelling aan de zon veroorzaakt brandwonden, vroegtijdige veroudering. Het gevaar neemt toe als je vaak het solarium bezoekt. Kunstmatige stralen zijn 12 keer intenser dan de zon. Het risico op melanoom wordt met 20% verhoogd.

Slaapgebrek

Als je een mooie huid wilt, slaap dan minimaal 7 uur ’s nachts. Tijdens rust wordt het lichaam hersteld. In de opperhuid worden metabolische processen versneld, wat bijdraagt ​​aan de genezing van beschadigde cellen, het ontstaan ​​van nieuwe. ‘S Nachts dringen de crèmes die u op uw gezicht aanbrengt dieper door, werken beter.

Onvoldoende wateropname

Een stralende huid heeft vocht nodig. Wen veel en regelmatig aan het drinken, maar dwing jezelf niet om het te doen. Water moet op kamertemperatuur zijn, gezuiverd of niet-koolzuurhoudend mineraal. Het is raadzaam om het gebruik van koffie en thee te verminderen. Het resultaat is beter dan met dure cosmetica en procedures.

Alcohol misbruik

Je zult er nooit goed uitzien als je verslaafd bent aan alcohol. Ethanol heeft een negatieve invloed op de conditie van de huid: het droogt uit, vertraagt ​​de celvernieuwing. Gebrek aan vocht stimuleert de vorming van rimpels. Voordien werd een mooie huid geelachtig, met uitgezette poriën, olieachtige glans, verschijnen verhoornde gebieden.

Onder invloed van ethanol neemt de doorlaatbaarheid van haarvaten af. De vloeistof uit het bloed komt de intercellulaire ruimte binnen en veroorzaakt zwelling in weefsels die rijk zijn aan vetweefsel – de wangen, oogleden en wenkbrauwbogen. Bij ernstige overtredingen krijgt het gezicht een rood-blauwe tint.

Roken

Gooi sigaretten weg voor een mooie huid. Onder invloed van tabak verliest het zijn helderheid, uitstraling, wordt het grijs en dof. De reden is gifstoffen die het lichaam zowel extern als intern aantasten. Rook omhult de huid, veroorzaakt uitdroging en irriteert met schadelijke stoffen..

Tabak activeert de werking van een enzym dat collageen afbreekt, dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit en kracht van de opperhuid. Nicotine vermindert de hoeveelheid vitamine E en C in het lichaam. Dit draagt ​​bij aan het verlies van elasticiteit, verwelking van de huid, verzakking, gerimpeld. Door roken neemt het zuurstofgehalte in het bloed af, waardoor het gezicht zijn frisse uiterlijk verliest, celregeneratie verslechtert.