Het ritme van het moderne leven laat je niet altijd veel tijd besteden aan persoonlijke hygiëne. De meesten zijn gewend om ’s ochtends of voor het slapengaan snel te douchen en hun haar regelmatig te wassen. Maar sommige delen van het lichaam hebben meer grondige zorg nodig, anders bestaat het risico op een onaangename geur en zelfs infectie.
Navel
Deze plaats krijgt zelden de nodige aandacht, maar tevergeefs. Als je je navel niet spoelt, hopen zich bacteriën op. Het resultaat is een onaangename geur. Het wordt aanbevolen om de binnenste plooien van de navel regelmatig voorzichtig schoon te maken met een wattenstaafje. Rondom kun je wassen met een spons, servet of washandje.
Ruimte achter de oren
Het is onwenselijk om de binnenkant van het oor schoon te maken met wattenstaafjes: er is een groot risico op schade aan het trommelvlies. Het gebied achter de oren moet worden gewassen, vooral als je je haar niet elke dag wast. Anders wordt het gebied achter de oren een echte broedplaats voor bacteriën..
Tong
Dit deel van het lichaam absorbeert alles wat in je mond komt als een spons: van koffie of bier tot ingeblikte zeevruchten. Een onvoldoende reiniging van de tong leidt tot een slechte adem. Het risico op cariës en tandvleesaandoeningen wordt ook verhoogd. Nu worden veel tandenborstels verkocht met een speciale schraper. Tandartsen merken op dat een gewone tandenborstel ook deze taak aankan: het is voldoende om de tong voorzichtig meerdere keren met een borstel te poetsen.
Hoofdhuid
Zelfs als je je haar regelmatig wast, bestaat de kans dat je niet voldoende aandacht besteedt aan de hoofdhuid. Dit lichaamsdeel heeft ook verzorging nodig. Haar wordt niet alleen vettig door externe vervuiling. De belangrijkste reden zijn de talgklieren..
Het niet grondig wassen van de hoofdhuid leidt tot roos. Ten slotte is het belangrijk om de juiste shampoo en andere verzorgingsproducten te kiezen: ze mogen de huid niet uitdrogen (dit is beladen met roos en verhoogde haarverontreiniging), maar voeden het met nuttige stoffen.
Gebieden tussen de tenen
Het dragen van schoenen, panty’s, sokken, blootsvoets lopen – dit alles leidt ertoe dat vuil zich ophoopt tussen de tenen. Het is noodzakelijk om niet alleen de voeten grondig te wassen, maar ook de gebieden tussen de vingers. Na het wassen moeten ze drooggeveegd worden met een handdoek, je kunt het besprenkelen met talkpoeder met meer zweten, anders kan er een schimmel ontstaan - een onaangename ziekte die ernstig ongemak veroorzaakt. Artsen raden u aan puimsteen niet te verwaarlozen om de verhoornde huid te verwijderen.
Handen
Iedereen weet hoe belangrijk het is om dit lichaamsdeel te wassen, maar uit peilingen blijkt dat 95% van de mensen niet weet hoe ze het goed moeten doen. Als u een gevaarlijk norovirus of een andere ziekte niet wilt oppikken, was dan uw handen zeer zorgvuldig.
Experts adviseren om ze minstens 20 seconden met zeep te wassen, met aandacht voor de gebieden onder de nagels. Als de huid gevoelig is voor de effecten van reinigingsmiddelen in gewone zeep, kunt u speciale hydrofiele olie gebruiken.
Terug
Dit deel van het lichaam is niet gemakkelijk te krijgen, dus veel zijn beperkt tot een lichte douche. Als u het wassen van uw rug verwaarloost, zal er acne op verschijnen door de constante wrijving van kleding en smeermiddelen, aangezien de poriën en de talgklieren verstopt raken. Om acne te voorkomen, is het raadzaam om elk deel ervan te wassen. Als je er niet bij kunt, gebruik dan een speciale wasborstel..
Tanden
Volgens onderzoeken poetst niet iedereen tweemaal per dag zijn tanden. Sommigen negeren deze goede gewoonte gedurende twee dagen of langer. Zelfs met regelmatig schoonmaken kun je het verkeerd doen. Tandartsen raden aan om de borstel onder een hoek van 45 graden met het tandvlees te houden en de voor- en achterkant met vegende bewegingen te borstelen. De duur van de procedure is minimaal 30 seconden. op een kaak.
Billen en anus
Dit lichaamsdeel is onderhevig aan constante wrijving van kleding en zweten. Als wassen, irritatie, jeuk worden genegeerd, zal een onaangename geur verschijnen. Het wordt aanbevolen om antibacteriële zeep of benzoylperoxide te gebruiken..
Schone handdoek
Het grondig wassen van alle delen van het lichaam vermindert het risico op infecties of geuren, maar alle inspanningen zijn zinloos als u een vuile handdoek gebruikt. Het wordt aanbevolen om badaccessoires na 2-3 keer gebruik te wassen en ze na het drogen uit het strijkijzer te stomen.
Welke lichaamsdelen zijn dat en wat maakt het nodig dat ze zeer zorgvuldig gewassen worden?
De lichaamsdelen die zeer zorgvuldig gewassen moeten worden zijn onder andere de handen, het gezicht, de intieme delen en de voeten. Dit is nodig omdat deze lichaamsdelen vaak in contact komen met externe bacteriën en vuil. Door ze grondig te wassen met zeep en water kunnen we ziektekiemen en infecties voorkomen. Bovendien kan het zorgvuldig wassen van deze lichaamsdelen bijdragen aan een goede persoonlijke hygiëne en algemene gezondheid.
Het is daarom belangrijk om regelmatig en zorgvuldig deze lichaamsdelen te wassen om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen en gezond te blijven.
Het regelmatig wassen van lichaamsdelen zoals handen, gezicht en voeten is essentieel om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen en gezond te blijven. Door deze lichaamsdelen goed te reinigen, verwijder je vuil, bacteriën en virussen die zich kunnen ophopen en verspreiden. Het is daarom belangrijk om hier aandacht aan te besteden in je dagelijkse hygiëneroutine. Door regelmatig en zorgvuldig te wassen, bescherm je niet alleen jezelf, maar ook anderen om je heen tegen infecties en ziektes. Het is een kleine moeite met grote voordelen voor je gezondheid en welzijn.