...

Afslankgemberthee maken

De brandende wortel arriveerde in onze regio vanuit de oostelijke landen, waar hij al honderden jaren als specerij wordt gebruikt. Een gezonde drank die een helende werking heeft op het lichaam, werd gebruikt om het lichaam en de geest te verbeteren. Hoe maak je gemberthee om af te vallen, zodat het effect merkbaar is? Een overzicht van verschillende interessante recepten die goed hebben gewerkt, wordt hieronder in het artikel gepresenteerd..

Zelfgemaakte gemberthee recepten

Kruidige wortel wordt in elke vorm voor medicinale doeleinden gebruikt: droog, gekookt, gebeitst, gestoofd. In de strijd tegen onnodige kilo’s is verse gember, die op een fijne rasp wordt gewreven, echter effectief gebleken. Door de geconcentreerde hoeveelheid voedingsstoffen, de aanwezigheid van etherische oliën, is het product een uitstekend medicijn geworden om af te vallen..

De brandende eigenschappen van gember worden gebruikt om metabole processen in het lichaam te versnellen, wat aanzienlijk helpt bij het afvallen. Artsen hebben het positieve effect van de levengevende wortel bewezen op het versterken van het immuunsysteem, waardoor de tonus toeneemt. De samenstelling van een nuttige plant bevat een aantal noodzakelijke mineralen (ijzer, fosfor, kalium), vitamines, aminozuren die nodig zijn voor het lichaam.

Gemberthee met honing en citroen

Met honing en citroen

Een van de basismethoden voor het maken van gemberthee is met honing en citroen. Een helende drank verhoogt niet alleen de vitale activiteit van het lichaam, maar helpt ook om een ​​aantal onnodige kilo’s kwijt te raken door het verbranden van lipiden en een verminderde eetlust. Gemberthee voor gewichtsverlies kan op deze manier worden bereid:

  1. Maal een paar centimeter gemberwortel.
  2. Doe de massa in een thermoskan, giet kokend water.
  3. Vloeistof doordrenkt gedurende 60 minuten.
  4. Zeef voor gebruik, voeg citroen, honing toe.

Het is handig om dergelijke gemberthee te nemen om gewicht te verliezen om te werken en te drinken gedurende de dag voor het eten. Onthoud: kokend water vernietigt de heilzame eigenschappen van citrusvruchten, honing, dus voeg geurige producten toe voor gebruik. In de winter beschermt gemberthee voor gewichtsverlies tegen virussen, helpt het om vorm te behouden en lichaamsvet te verbranden. Drink ’s avonds of’ s nachts geen vloeistof: de verkwikkende eigenschappen van de wortel hebben een negatieve invloed op de slaapkwaliteit, wat zal leiden tot slapeloosheid.

Gemberwortel met knoflook

Met knoflook

Door een ongebruikelijke combinatie van gember en knoflook kun je snel afvallen zonder strikte diëten. Je moet meteen waarschuwen: zo’n drankje heeft een specifieke smaak, dus plan alle vergaderingen van tevoren in. Een wonderbaarlijke drank wordt 20 minuten voor een maaltijd in 100 ml geconsumeerd. Gemberthee voor gewichtsverlies kan op deze manier worden bereid:

  1. Rasp een paar centimeter wortel en 3 teentjes knoflook.
  2. Giet kokend water over de massa.
  3. Binnen een uur is de drank opgedronken.
  4. Spanning.

Als je snel moet afvallen, maar het werkt niet, gebruik dan deze tool. De eigenschappen van kruiden maximaliseren het metabolisme: met vrijwel geen uitzonderingen op voedsel, verlies je effectief gewicht. Om de geur van knoflook te verwijderen, poets je onmiddellijk na het eten zorgvuldig je tanden, tong, tandvlees. Bovendien wordt het aanbevolen om de mond te spoelen met frisdrank. Een paar takjes verse peterselie, die langzaam moeten worden gekauwd, zullen het resultaat consolideren.

Kaneel gemberthee

Kaneel

Oosterse artsen merkten op dat veel kruiden de stofwisselingsprocessen in het lichaam verbeteren, dus adviseerden ze patiënten om aromatische toevoegingen aan hun voedsel toe te voegen. Afslankthee met gember en kaneel is een leuke toevoeging aan uw dagelijkse menu. Het verwarmende vermogen van beide kruiden helpt de stofwisseling te versnellen, waardoor het lichaam extra calorieën moet verbranden. Bij bloeden is het gebruik van een dergelijk medicijn gevaarlijk.

Een helende drank wordt ’s ochtends een half kopje geconsumeerd, omdat het verkwikkende vermogen van beide kruiden de kwaliteit van de slaap negatief kan beïnvloeden. Gemberthee voor gewichtsverlies kan op deze manier worden bereid:

  1. Rasp 25 g wortel op een rasp.
  2. Doe de massa in een thermoskan.
  3. Kaneel toevoegen (niet meer dan een halve theelepel).
  4. Giet kokend water.
  5. Sta 2 uur lang op.

Groene thee met gember

Groene thee maken met gember

Groene thee is een effectieve manier om onnodige kilo’s kwijt te raken. De samenstelling van de drank bevat sterke antioxidanten die voorkomen dat cellen verouderen, de stofwisseling verbeteren en vet helpen verbranden. Slaperigheid en vermoeidheid verdwijnen door de grote hoeveelheid cafeïne. Gember toevoegen aan gezonde thee versterkt het effect van antioxidanten, reguleert het cholesterol in het lichaam en voorkomt de ontwikkeling van obesitas..

Gebruik alleen vers gezette drank: geleidelijk worden alle heilzame eigenschappen verminderd. Voor productief gewichtsverlies wordt een Japans vrouwenrecept gebruikt, bij regelmatig gebruik waarvan de eerste resultaten de eerste twee weken merkbaar worden. Gemberthee voor gewichtsverlies kan op deze manier worden bereid:

  1. Meng losse thee van hoge kwaliteit met geraspte gember.
  2. Giet met water dat net begint te koken.
  3. Sta er 50 seconden op.

Kardemom en sinaasappelthee

Kardemom, sinaasappel en muntrecept

Om gemberthee te diversifiëren, wordt het recept voor gewichtsverlies aan het begin van de review beschreven, je kunt pittige en originele toevoegingen gebruiken. Het rationele gebruik van producten zal niet alleen de smaakcomponenten van drinken verrijken, maar ook de stofwisseling versnellen. Gemberthee voor gewichtsverlies kan op deze manier worden bereid:

  1. Geraspte gemberwortel, een theelepel, 50 g munt, giet whisky van kardemom met kokend water.
  2. Sta erop 1,5 uur.
  3. Zeef door een zeef.
  4. Meng de infusie met sinaasappelsap (in gelijke verhoudingen) .

Gember met kardemom versnelt de stofwisselingsprocessen in het lichaam en voorkomt zo dat vetophopingen zich ophopen in probleemgebieden. De verzachtende eigenschappen van pepermunt verlagen de bloeddruk, die stijgt bij het gebruik van brandende kruiden. Vers sap verrijkt het lichaam niet alleen met vitamines, maar maakt ook een ongebruikelijke pittige smaak toegankelijker voor beginners.

Het meisje drinkt vermageringsthee met gember.

Thee drinken met gember om af te vallen

Je weet hoe je genezende gemberthee maakt om af te vallen. Zonder rationeel gebruik zal elk genezend middel echter vergif worden. Onthoud de uitzonderingen waarvoor root niet is toegestaan:

  • allergie;
  • persoonlijke intolerantie;
  • huiduitslag;
  • chronische ziektes;
  • problemen met het hart;
  • hoge lichaamstemperatuur, koorts;
  • ulceratieve, inflammatoire processen van het maagdarmstelsel;
  • bloeding, verminderde bloedstolling;
  • vruchtbaar zijn, borstvoeding geven.

De drank wordt aanbevolen om te beginnen met drinken met kleine doses: eenmaal per dag een derde van een glas. Luister naar het lichaam: als er geen negatieve interacties worden opgemerkt, verhoog dan geleidelijk de hoeveelheid vocht. Stop met drinken voor elke pijnlijke sensatie. Gemberthee wordt een kwartier voor een maaltijd gedronken: de stoffen in de specerij zullen actief producten verwerken en voorkomen dat vetten op hun zij en heupen gaan zitten. Verwijder snoepgoed uit uw dieet – dit is niet de beste aanvulling op een gezond drankje.

Hoe maak je gemberthee om af te vallen toch? Er zijn honderden recepten, maar elke afwijking van verhoudingen of technologie zal een gezonde drank van een gezonde drank maken. Welk water moet de grondstoffen vullen zodat alle stoffen hun eigenschappen behouden? In een korte video hieronder leer je over de geheimen van het maken van een gezonde wortel, waardoor je snel onnodige kilo’s kwijtraakt zonder het lichaam te schaden..

Recensies over de resultaten van gewichtsverlies

Aandacht! De informatie in het artikel is alleen bedoeld als richtlijn. Materialen van het artikel vereisen geen onafhankelijke behandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en behandeladviezen geven op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Petrus Raadgever
Aanbevelingen en advies op elk gebied van het leven
Comments: 3
  1. Jeroen

    Hoe kan ik afslankgemberthee maken? Wat zijn de ingrediënten en het bereidingsproces? Is het effectief voor gewichtsverlies?

    Beantwoorden
    1. Joost van Rijn

      Om afslankgemberthee te maken, heb je de volgende ingrediënten nodig:

      – 1 eetlepel geraspte gember
      – 1 kopje water

      Om de thee te bereiden, breng je het water aan de kook en voeg je de geraspte gember toe. Laat dit ongeveer 5-10 minuten sudderen. Zeef de thee en voeg eventueel wat citroen of honing toe voor extra smaak.

      Gemberthee kan helpen bij gewichtsverlies vanwege de thermogene eigenschappen. Dit betekent dat het je stofwisseling kan verhogen, wat kan leiden tot meer calorieverbranding. Echter, gemberthee alleen zal niet zorgen voor significant gewichtsverlies. Het is belangrijk om een gezonde levensstijl te combineren met regelmatige lichaamsbeweging en een gebalanceerd dieet voor de beste resultaten.

      Beantwoorden
  2. Max Kuijpers

    Hoe kan ik afslankgemberthee maken? Is het effectief bij het afvallen? Ik zou graag willen weten welk recept ik hierbij kan volgen en of er specifieke tips zijn om de beste resultaten te behalen. Alvast bedankt voor jullie advies!

    Beantwoorden
Commentaar toevoegen