Afslankkruiden die vet verbranden in een apotheek. Vergoedingen van vetverbrandende kruiden en beoordelingen van gewichtsverlies

In de wereld zijn er heel veel manieren om af te vallen. Iemand geeft er de voorkeur aan actief aan sport te doen, sommigen volgen diëten. Niet zo lang geleden kreeg de kruidengeneeskunde een nieuwe golf van populariteit op het gebied van het weggooien van onnodige kilo’s. Het wordt actief gebruikt om af te vallen. De enige vraag is hoe goed deze methode is..

Welk effect hebben kruiden op het lichaam?

Gewoonlijk worden alle kruiden die vetten verbranden in verschillende klassen onderverdeeld op basis van de manier waarop ze het menselijk lichaam beïnvloeden:

kruiden voor gewichtsverlies

  1. Planten die honger onderdrukken. Het mechanisme om de eetlust te verminderen bij het gebruik van deze kruiden is de vorming van een film op de wanden van de maag. Of plantmateriaal dat in het spijsverteringskanaal komt, neemt in volume toe. Beide opties onderdrukken het hongergevoel aanzienlijk, waardoor het gebruik van overtollige calorieën wordt voorkomen. Voorbeelden van dergelijke planten zijn spirulina-algen, lijnzaad, marshmallow-wortel.
  2. Kruiden met een diuretisch effect. Met behulp van afkooksels van berenoren, klis of bosbessenbladeren, verwijdert u overtollig vocht in het lichaam. Ze verwijderen gifstoffen en een deel van het lichaamsvet. Het wordt niet aanbevolen om deze klasse kruiden ongecontroleerd te gebruiken, omdat er uitdroging kan optreden.
  3. Kruiden die een laxerend effect hebben op het lichaam. Naast het normaliseren en stimuleren van de spijsvertering, draagt ​​deze klasse van planten bij aan het verlies van overtollig vet door de verwijdering van schadelijke stoffen en gifstoffen samen met afvalproducten. Anijs, dille, senna, duindoornschors hebben dit effect..
  4. Cholagogue kruiden. Helichrysum, berberis en paardebloem kunnen de vorming van gal effectief stimuleren. Ook verbeteren deze planten de lever en het spijsverteringssysteem, waardoor de stofwisseling wordt verbeterd.
  5. Planten die het energieverbruik verhogen. Ze namen enkele jaren geleden plaats tussen de kruiden voor gewichtsverlies. Deze planten bevatten actieve biologische elementen die bijdragen aan de versnelling van de stofwisseling. Deze kruiden zijn effectiever als u hun inname combineert met lichaamsbeweging. Kurkuma, gember en mate kunnen een voorbeeld zijn van dergelijke planten. Lees meer over de voordelen van kurkuma voor gewichtsverlies..

De meest effectieve en heilzame kruiden om af te vallen

vetverbrandende kruiden

Individuele kruiden eten om af te vallen is niet zo effectief als hun vergoeding. Het is gemakkelijker om kant-en-klare composities van medicinale planten die in een apotheek zijn gekocht te gebruiken, maar soms is het de moeite waard om ze zelf te maken. Ongeacht de componenten van de collectie zijn er verschillende algemene regels voor de voorbereiding en het gebruik ervan. Het is noodzakelijk om alle ingrediënten in gelijke verhoudingen te mengen om afkooksels in een waterbad te bereiden. Om het gemakkelijker te maken om tussen kruiden te navigeren die vet verbranden, let op de onderstaande planten, die deze taak effectief aankunnen..

Helleborus

Het gebruik van een afkooksel van deze plant draagt ​​bij aan de zachte verwijdering van gifstoffen en overtollig vocht uit het lichaam, vanwege het laxerende effect. Het reinigt de darmen. Nieskruidgras stimuleert de spijsvertering, de afbraak van vet en de stofwisseling in het lichaam, wat helpt om extra kilo’s kwijt te raken. Het wortelstokpoeder van deze plant kan in droge vorm worden gebruikt. Het is noodzakelijk om dagelijks 50 mg op een lege maag te consumeren, weggespoeld met een kwart glas water. Gebruik het poeder 9 tot 12 maanden. Na elke 5 maanden gebruik van het geneesmiddel moet u 4 weken pauze nemen.

Guarana

Deze exotische plant is niet gemakkelijk te vinden in de vorm van plantaardig materiaal, maar wordt in apotheken en sportvoedingswinkels verkocht in de vorm van tabletten of vloeibaar extract. Guarana heeft een tonisch effect en versnelt de stofwisseling in het lichaam, wat bijdraagt ​​aan de vetverbranding. Het is raadzaam om het voor de training toe te passen. De dagelijkse dosis van dit kruid moet variëren van 500 tot 1000 mg.

Groene thee

Bekend bij iedereen, zal groene thee ook helpen om af te vallen. De plant vermindert het hongergevoel aanzienlijk, waardoor het gebruik van overtollige calorieën wordt voorkomen. Vooral populair in de afgelopen jaren heeft een tiendaags dieet op groene thee gekregen. Het principe is gebaseerd op caloriearme voeding en het gebruik van een zwak suikervrij theedrankje. Raak niet betrokken bij dit gras voordat u naar bed gaat. het heeft veel cafeïne.

afslankende groene thee

Weegbree

Dit kruid bevat veel vezels. Het heeft een licht laxerend effect. Kruidkundigen adviseren om voor elke maaltijd een infusie uit weegbree te gebruiken, omdat dit het hongergevoel vermindert. Het gebruik van dit kruid om af te vallen in combinatie met fysieke activiteit geeft een geweldig resultaat. Om een ​​afkooksel van weegbree te bereiden, is het noodzakelijk om een ​​eetlepel van de zaden van de plant 200 ml kokend water te gieten, een uur te laten staan. Voor eenmalig gebruik is een derde van het eindproduct voldoende.

Mierikswortel

Gebruik mieriksworteltinctuur om af te vallen. Om het te bereiden, rasp 200 g van de wortel van deze plant, giet de resulterende massa met een liter kokend water. Laat het een dag trekken, zeef en voeg 100 g honing toe aan de vloeistof. Vóór elke maaltijd moet u 50 ml tinctuur consumeren. Je eet veel minder, want de essentiële oliën van dit kruid onderdrukken smaakpapillen en verminderen de eetlust.

Gember

Dit kruid bevat stoffen die bijdragen aan de verbranding van overtollig vet: vluchtige en essentiële oliën. Ze veroorzaken een lichte stijging van de lichaamstemperatuur en versnellen de stofwisselingsprocessen. De wortels van de plant verminderen de eetlust effectief. Om gemberthee met citroen te bereiden, doe je in een thermoskan 2 eetlepels geraspte gember, een paar schijfjes citroen. Giet het allemaal met heet water, laat staan ​​om op de nacht te blijven staan. 150 ml drankje, 40 minuten voor de maaltijd ingenomen.

afslanken met gemberthee

Paardebloem

Paardebloem draagt ​​ook bij aan de verbranding van overtollig vet, vanwege het choleretische en diuretische effect. Dit kruid is rijk aan vitamines en mineralen. Om een ​​afkooksel te bereiden, zijn droge plantenwortels nodig. Twee eetlepels grondstoffen moeten worden gegoten met een glas kokend water en vervolgens worden verwarmd in een waterbad. Laat de bouillon 5 uur brouwen, giet de vloeistof af en neem 3 keer per dag voor de maaltijd.

Maat

Dankzij cafeïne en theobromine in de mat heeft deze plant thermogene eigenschappen en versnelt het ook de stofwisselings- en energieprocessen in het lichaam. Het drinken van een drankje van deze plant wordt 30 minuten voor aanvang van de fysieke activiteit aanbevolen. Om thee te zetten voeg je stevia, kaneel, gember toe aan kokend water. Laat het drankje iets afkoelen. Voeg vervolgens 2 eetlepels mate toe en sta ongeveer een uur aan.

Cayenne peper

Deze plant bevat de capsaïcine die nodig is om af te vallen. Om deze stof te assimileren is veel energie nodig. Cayennepeper vermindert de eetlust en beschermt het lichaam tegen overtollige calorieën. Bij cayennepeper is het belangrijkste om het niet te overdrijven, want het kan een rampzalige invloed hebben op het spijsverteringsstelsel. Vaak wordt de plant gebruikt als smaakmaker voor voedsel, wat voldoende is om af te vallen.

Contra-indicaties voor gebruik

Geneeskrachtige kruiden bevatten geen schadelijke synthetische stoffen, maar soms kan het kruidengeneesmiddel om af te vallen in een ziekenhuisbed eindigen. Controleer altijd de samenstelling van de collectie. Misschien heb je een individuele intolerantie voor een van de componenten. Voordat u bepaalde kruiden gebruikt om af te vallen, moet u een arts bezoeken. Ontvangst van infusies op basis van choleretische planten zal patiënten met de volgende ziekten schaden:

  • diarree
  • pancreatitis
  • hepatitis

overleg met een arts over het nemen van kruiden

Probeer altijd het recept voor het koken van afkooksels van kruiden te volgen om af te vallen en bewaar ze correct. Volg de aanbevolen dosering om onaangename gevolgen te voorkomen. Zie de onderstaande video voor meer informatie over kruiden voor gewichtsverlies..

Recensies en resultaten van het nemen van kruiden

Aandacht! De informatie in het artikel is alleen bedoeld als richtlijn. Materialen van het artikel vereisen geen onafhankelijke behandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en behandeladviezen geven op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.

Beoordeel artikel
( Nog geen beoordelingen )
Delen met vrienden
Aanbevelingen en advies op elk gebied van het leven
Voeg een reactie toe

Door op de knop "Reactie verzenden" te klikken, ga ik akkoord met de verwerking van persoonlijke gegevens en accepteer ik het privacybeleid