Afslankrecept voor gember en citroen: drankjes maken

Hoe slanker worden? Een dieet en een actieve levensstijl zijn niet voldoende. Bovendien kun je een afslankrecept maken met gember en citroen, of thuis een mengsel van gemberwortel, water en honing maken. Dergelijke natuurlijke remedies hebben een dieeteffect, versnellen de stofwisseling, versterken de immuniteit. Op deze manier kunt u snel en rustig gewicht verliezen, maar vooral – met voordelen voor het lichaam.

Wat is nuttige gember met citroen om af te vallen

Om de stofwisseling te stimuleren, het vetverbrandende effect te versnellen, wordt aanbevolen om een ā€‹ā€‹afslankdrank met gember-citroen in de dagelijkse voeding op te nemen. De cocktail smaakt aromatisch en aangenaam (meer voor een amateur), dus je kunt hem drinken wanneer je hem nodig hebt zonder een maaltijd. Gemberwortel met citroen moet worden gebrouwen, hierdoor worden de gunstige eigenschappen helemaal niet verminderd. De geheimen van het maken van een dieet zijn legio. Afhankelijk van de verhoudingen is het, om een ā€‹ā€‹recept voor gewichtsverlies met gember en citroen te bereiden, veilig te rekenen op het volgende effect:

  • versneld metabolisme;
  • verbetering van de spijsvertering;
  • darmreiniging;
  • immuniteit versterken;
  • verouderd vet verbranden;
  • verwijdering van gifstoffen;
  • productieve afbraak van slechte cholesterol.

Is het mogelijk om af te vallen van gember met citroen

Voordat u zo’n drankje gaat maken, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen contra-indicaties zijn, om het optreden van bijwerkingen te elimineren. Afvallen van gember met citroen is echt, de werking van elk ingrediĆ«nt is gericht op het corrigeren van overgewicht, versterkt het effect van de tweede. Gemberwortel heeft dus een uitgesproken vetverbrandend effect, maakt het geselecteerde dieet zo productief mogelijk. Een zure vrucht met schil is een opslagplaats van vitamine C, versterkt het immuunsysteem, is de preventie van virale ziekten, vitaminetekort.

Als je de wortel raspt en het fruit maalt en het voorbereide mengsel met kokend water giet, krijg je een smakelijke, gezonde drank met gember en citroen om af te vallen, wat in een week helpt om 3-5 kg ā€‹ā€‹onderhuids vet kwijt te raken, een paar centimeter in de taille. Je kunt een beetje honing toevoegen, waarvan de heilzame eigenschappen zelfs bij een kind bekend zijn. In plaats van een zure vrucht kun je limoen gebruiken, de voedingseigenschappen van zo’n vervanging nemen helemaal niet af en het recept voor afvallen wordt niet minder nuttig.

Gember en citroen

Afvallen met gember en citroen

Een stimulator voor het verbranden van overtollige calorieƫn is voor iedereen beschikbaar. Als gember en citroen worden gebruikt om gewicht te verliezen om overgewicht te corrigeren, kun je de drank naar keuze warm of koud drinken. Voor een frisse smaak kun je ter ontspanning kruiden toevoegen in de vorm van kaneel of een beetje honing. Productief gewichtsverlies met gember en citroen vereist naleving van de volgende regels:

  1. Drink tweemaal daags een volledige kuur – ’s ochtends op een lege maag en’ s avonds.
  2. Drink na het voltooien van de cursus Ć©Ć©n keer per week thee met gember en citroen om af te vallen..
  3. Gebruik het recept niet voor gewichtsverlies met gember en citroen, als er een allergie is voor de componenten.
  4. Kook of neem geen genezend recept voordat je naar bed gaat, anders is slapeloosheid niet uitgesloten.
  5. Daarnaast is het toegestaan ā€‹ā€‹om groene thee te drinken als krachtige antioxidant om af te vallen..
  6. De keuze van een recept voor gewichtsverlies met gember en citroen mag alleen worden uitgevoerd met uw arts.

Gember met citroen drinken om af te vallen

Het bereide recept draagt ā€‹ā€‹bij aan het verbranden van onderhuids vet, verbetert de spijsvertering, het metabolisme, vermindert dagelijkse porties voedsel en verzwakt de honger. Het is raadzaam om gember met citroen te drinken om af te vallen voor de volgende maaltijd of ongeacht de voedselinname. Het is belangrijk om te begrijpen dat de bereide samenstelling meerdere uren moet worden geĆÆnfundeerd om kracht te krijgen.

Hoe koken

De gemberwortel moet droog zijn en bij de bereiding van elk recept moet hij worden gehakt, door een vleesmolen, een blender worden gevoerd of tot poeder worden geraspt, krullen. Zet in kokend water of kook in koud water. Knijp na het aandringen een paar druppels citroensap uit. Als je een gember-afkooksel met citroen op de juiste manier bereidt om af te vallen, reinigt de drank met succes de darmen, normaliseert de peristaltiek, verwijdert het onderhuids vet.

Gember- en citroendrank

Verhoudingen van gembercitroen en honing

Citroenconcentraat moet worden verkregen uit Ć©Ć©n vers fruit. Het blijkt ongeveer 150 gram verzadigd sap te zijn, geperst door een sapcentrifuge. Volgens het recept is 200 gram honing, 300 gram gedroogde wortel geschikt voor zo’n hoeveelheid. Het is raadzaam om de vaste ingrediĆ«nten in een vleesmolen te draaien, de zachte in een sapcentrifuge te persen. Afhankelijk van het aandeel van citroen en honinggember, wordt productief gewichtsverlies gegarandeerd..

Citroen- en gemberthee

Je zal nodig hebben:

  • middelste wortel – 1 stuk;
  • citroenconcentraat – 1 theelepel;
  • gemalen kaneel – 1 el. l .;
  • honingproduct – 1 eetl. l.

Een methode om een ā€‹ā€‹theerecept met citroengember te bereiden, het gebruik ervan:

  1. Maal de wortel op een rasp, voeg kaneel toe, giet een liter pot kokend water in een thermoskan.
  2. Laat enkele uren volledig afkoelen..
  3. Pers limoensap, voeg toe aan een warm drankje, meng.
  4. Zeef, voeg aan het water een eetlepel van de compositie toe aan een kopje vloeistof.
  5. Drink twee weken.

Citroen- en gemberthee

Water met citroen en gember

Je zal nodig hebben:

  • gemberwortel – 300 gram;
  • limoen – 1 stuk;
  • water – 1 eetl.

Methode, regels voor het bereiden van water met gember en citroen:

  1. Maal de gedroogde wortel tot een poeder.
  2. Voeg de aangegeven hoeveelheid citroenconcentraat toe, meng goed.
  3. Verzamel tinctuur in een pot, sta erop ’s nachts, bewaar in de koelkast.
  4. Voeg de samenstelling van 1 el toe. l in warm water, mineraalwater of andere drinkvloeistof innemen voor de maaltijd.

Gemberdrank met citroen en honing

Je zal nodig hebben:

  • gemberwortel – 1 stuk;
  • limoen – 1 stuk;
  • oranje – 1 stuk;
  • pepermunt – verschillende gedroogde twijgen;
  • water – 1 liter;
  • honing, kardemom – naar smaak.

Bereidingswijze, regels voor het gebruik van een vetverbrandende drank van gember en citroen:

  1. Kardemom, munt, maal het hoofdingrediƫnt in een vleesmolen, meng in ƩƩn bakje.
  2. Giet kokend water, dek af en sta erop tot het afkoelt.
  3. Verdedig de samenstelling verkregen uit het recept gedurende 30 minuten en voeg dan het geperste sap van limoen, sinaasappel toe.
  4. Om de spijsvertering te verbeteren, neem een ā€‹ā€‹infuus voordat u een half glas tegelijk eet.

Drink met citroen, gember en honing

Mix van gember, citroen en honing

Je zal nodig hebben:

  • gemberwortel – 1 stuk;
  • limoen – 1 stuk;
  • kaneel – een snuifje;
  • water – 1 el;
  • appels – 2 stuks.

De bereidingswijze, de regels voor het gebruik van het mengsel om af te vallen met gember en citroen:

  1. Maal de gedroogde wortels fijn en doe ze in een geƫmailleerde bak.
  2. Voeg geraspte appel, gehakt zure fruit, kaneel naar smaak toe.
  3. Giet de voorbereide slurry met een glas water en breng aan de kook.
  4. Sta op het voltooide recept onder een afgedekt deksel, bewaar op een koele plaats.
  5. Neem de samenstelling voor elke maaltijd voor 1 theelepel, drink niet met vloeistof.

Aandacht! De informatie in het artikel is alleen bedoeld als richtlijn. Materialen van het artikel vereisen geen onafhankelijke behandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en behandeladviezen geven op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiƫnt.

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Commentaar toevoegen

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: