BCAA-afslankvrouwen – hoe poeder of capsules in te nemen, de voordelen en nadelen van aminozuren

Om snel en productief extra kilo’s kwijt te raken, om een ​​sportief figuur te krijgen, moet je BCAA gebruiken om af te vallen – natuurlijke aminozuren in de vorm van een poeder. Zo’n unieke tool heeft zichzelf bewezen in bodybuilding, maar is ook effectief in moderne voeding voor het modelleren van het atletische silhouet, het wegwerken van onderhuids vet. Door aminozuren te gebruiken om af te vallen, kun je het effect van de voeding versnellen en sneller naar het doel gaan – gewichtsverlies.

Wat is BCAA?

Bij het drogen van het lichaam gebruiken veel atleten bovendien sportvoeding, als een onuitputtelijke bron van eiwitten en vitamines, een krachtige vetverbrander, antioxidant en een product voor gewichtsverlies. Aminozuren BCAA zijn ook onmisbaar, omdat ze de inname van overtollige calorieën blokkeren, de uitputting van spiermassa voorkomen, de slaapfase normaliseren, het uithoudingsvermogen vergroten, de gezondheid die wordt geschud door verhoogde fysieke inspanning enigszins kunnen corrigeren.

De werking van BCAA’s in het lichaam is onmiddellijk, het belangrijkste is om de juiste dosering te kiezen, de instructies te lezen en een voedingsdeskundige te raadplegen. Deze Engelse afkorting voor de volledige naam Takketen-aminozuren is niet de officiële naam voor een specifiek voedingssupplement, maar combineert eerder waardevolle elementen als isoleucine, valine en leucine in een dagelijks voedingssupplement. Koop BCAA in de apotheek werkt niet, het is beter om goedkoop en met goede kortingen op internet te bestellen voor snel gewichtsverlies.

Waar zijn BCAA’s voor?

Bij het afvallen weigert een vrouw koolhydraten, aangezien ze de oorzaak zijn van het verschijnen van een problematisch figuur. Bij het gebruik van BCAA’s zijn dergelijke strikte beperkingen zelfs niet vereist, omdat het medicijn het calorieverbruik verhoogt, het eiwitmetabolisme van het lichaam activeert en bijdraagt ​​aan de verbranding van onderhuids weefsel. Dit is een geweldige oplossing voor atletische meisjes en jongens die gewend zijn hun vorm in vorm te houden. Geïnteresseerd in waarom BCAA’s nodig zijn, is het ook belangrijk om de volgende positieve punten op te merken:

• onderdrukking van het katabole proces;
• behoud van spieren;
• toename van vermogensindicatoren;
• het creëren van een gunstige anabole achtergrond;
• lading van immuniteit met vitamines;
• spiertonus behouden;
• snelle consumptie van onderhuids vet.

Het effect van BCAA op het lichaam

Zo’n innovatief product heeft verschillende vormen van afgifte, waaronder tabletten, capsules, poeder, vloeistof voor orale toediening. Het unieke effect van BCAA op afvallen is identiek en is gebaseerd op het blokkeren van de perceptie van overtollige calorieën door het lichaam, het aanpassen van de stofwisseling en het herstellen van de organische hulpbron na intensieve lichamelijke inspanning.

Het belangrijkste doel van het nemen van dit aminozuur is om de productie van leptine te activeren. Om het probleem op te lossen is het werkingsmechanisme als volgt: BSAA bevat leucine en isoleucine, die met een ruime concentratie bijdragen aan de vorming van leptine. Als gevolg hiervan wordt het metabolisme verbeterd, wordt het spijsverteringssysteem genormaliseerd en vindt een goede darmreiniging plaats. Het gewicht neemt geleidelijk af, er wordt een atletisch korset gevormd met een minimale hoeveelheid onderhuids vet.

Artsen beoordelen BCAA

Omdat het medicijn van natuurlijke oorsprong en onschadelijke samenstelling is, zijn de beoordelingen van artsen over BCAA positief. Deskundigen ontkennen niet dat dit een waardige assistent is bij het afvallen, wat een onmisbaar supplement wordt tijdens het eten. Artsen adviseren om het aminozuur niet te combineren met alcohol, allergieën te vermijden en de dagelijkse doses zorgvuldig in acht te nemen. Alleen dan zal BCAA voor gewichtsverlies werken, een streng dieet vervangen en diversifiëren. Een persoon die gewicht verliest, blijft niet hongerig, bovendien krijgt zijn lichaam een ​​uniek vitaminecomplex.

Hoe BCAA te nemen

De belangrijkste taak is om minder calorieën te consumeren, maar meer te besteden aan intensieve training om af te vallen. Het gespecificeerde aminozuur, of beter gezegd het juiste gebruik en de combinatie met een caloriearm dieet, lichamelijke activiteit, helpt om het doel te bereiken. Voordat u BCAA gebruikt om af te vallen, moet u hierover een specialist raadplegen.

Elke online winkel biedt een beschrijving van de volledige cursus, rekening houdend met de fysieke conditie en gezondheidsstatus van de verliezende persoon. Nuttige informatie over het onderwerp is altijd te vinden op de Sportwiki. Dieeteigenschappen en productieve verbranding van onderhuids vet zijn afhankelijk van de productkeuze, je kunt bijvoorbeeld BCAA kopen om af te vallen in de vorm van BCAA dieetpillen Drive Black (200 stuks) of Nutrex, waardoor het figuur onberispelijk is.

Hoe BCAA-poeder te nemen

Dit voedingsmiddel moet op een lege maag worden gebruikt, het risico op bijwerkingen bij een juiste dosering is in beide gevallen minimaal. Neem BCAA in poeder van 6-8 gram 30 minuten voor en direct na een training. Tijdens de herstelperiode is de dagelijkse portie BCCA voor gewichtsverlies 4-6 gram, die ’s ochtends moet worden ingenomen. Het is het gemakkelijkst om de poedervorm van de release te gebruiken, het effect op de voeding is niet zwakker dan bij de BCA-dieetpillen (zoals wordt gezegd in Sportvik).

Hoe BCAA-capsules te nemen

Tabletten moeten ’s ochtends op een lege maag worden gedronken, tussen de maaltijden en’ s avonds, de voordelen zullen enorm zijn. BCAA-afslankcapsules zijn gemakkelijk in te nemen, omdat een enkele dosis in elke extreme omgeving kan worden ingenomen. Contra-indicaties zijn minimaal, het is belangrijk om de dosering te bepalen. Neem BCAA-capsules moet worden gebaseerd op de gewichtsklasse van een persoon met afvallen. Eén pil kan bijvoorbeeld tot 500 mg BCAA’s bevatten, wat genoeg is voor het lichaam voor een dag. Deze vorm van release is echter niet goedkoop, de duurste optie, niet voor iedereen beschikbaar.

Wanneer is de beste tijd om BCAA in te nemen?

Lichamelijke activiteit moet worden vervangen door volledige rust, wat in de sport de herstelperiode wordt genoemd. Bij het afvallen is het ook nodig om het gebruik van BCAA’s af te wisselen, om overdosering en bijwerkingen te voorkomen. Voordat u een BCAA koopt, is het belangrijk om de meest geschikte optie te kiezen en alleen een aankoop bij de fabrikant te doen (het is belangrijk om vervalsingen te vermijden). Waarom aminozuren nemen, het is al duidelijk, het blijft uitzoeken wanneer het beter is om BCAA in te nemen. Zorg ervoor dat je voor de training en daarna niet, maar op dagen van herstel ’s ochtends op een lege maag. Voeding moet eiwit zijn.

Andere regels worden hieronder weergegeven:

1. Het is belangrijk om de compatibiliteit van BCAA met gewichtsverlies te observeren, anders lijdt het lichaam aan bijwerkingen in de vorm van een allergische uitslag.
2. Het dieet moet een minimaal aantal calorieën bevatten, anders kost de voorgestelde voeding niets voor productief gewichtsverlies.
3. Het is absoluut noodzakelijk om om de dag hoge krachtbelastingen uit te voeren, waardoor het lichaam de tijd krijgt om te rusten bij het afvallen.
4. Een enkele maaltijd moet 30-35 g eiwit bevatten en vraag uw voedingsdeskundige hoe u BCAA moet drinken om af te vallen..
5. Een BCAA kopen in een apotheek is moeilijk, maar u mag geen dubieuze producten uit handen nemen. Als waardig alternatief kunt u BCAA-aminozuren in de online winkel kopen bij de fabrikant, bijvoorbeeld in Moskou of St. Petersburg.

Harm BCAA

De schadelijke effecten van natuurlijke aminozuren op het menselijk lichaam tijdens het afvallen zijn volledig afwezig, zoals blijkt uit speciaal uitgevoerde klinische onderzoeken. Schadelijke BCAA met inachtneming van dagelijkse doseringen en hun lichte overdrijving is volledig uitgesloten. Bijwerkingen komen uiterst zelden voor en zijn beperkt tot allergische, lokale reacties op de huid van tijdelijke aard. Dergelijke gevallen zijn in de praktijk geïsoleerd en vereisen aanvullend overleg met een voedingsdeskundige..

Prijs voor BCAA

Producten bestellen is goedkoper via internet, maar kiezen voor webwinkels met een goede reputatie, of beter, voor een website van de fabrikant. Dit is voordelig omdat ze vaak verkopen en promoties uitvoeren, gratis koeriers bezorgen en minimale kosten bij het verzenden van BCAA’s per post. De aankoopprijs is afhankelijk van de leverancier en de regio. Zo is de verkoop van aminozuren in Moskou iets duurder, in de provincies kun je besparen op aankopen. Het is tijd om kennis te maken met de grootstedelijke prijzen voor BCAA:

• Pro BCAA (390 gram) – 1700 roebel;
• BCAA Drive Black (200 tabletten) voor maximaal 2000 roebel;
• BCAA-Pro Reloaded (90 tabletten) – 1.700 roebel;
• BCAA Workout ActivLab (400 gram) – 1.300 roebel.