Cellulitis kan masseren

Cellulitis is een plaag voor de mooie helft van de mensheid. Van de gehate “sinaasappelschil” die in de meeste gevallen op de heupen, billen en minder vaak voorkomt – op de buik en armen, lijden vrouwen, ongeacht hun leeftijd en lichaamsbouw. Je kunt hier op verschillende manieren mee omgaan: met crèmes, maskers, massages, massages, bodywraps. In alledaagse omstandigheden helpt een blikmassage van cellulitis.

Hoe je het goed doet

Na een blikmassage verbetert de bloedcirculatie, normaliseren de stofwisselingsprocessen, neemt de huidelasticiteit toe en verbetert de externe toestand van de huid als geheel aanzienlijk. Het ongetwijfeld voordeel van een dergelijke procedure is de mogelijkheid om het thuis uit te voeren.

Maar het is de moeite waard eraan te denken dat er bepaalde regels zijn, de procedure voor het vasthouden kan van cellulitis masseren. Het wordt aanbevolen om ze met maximale nauwkeurigheid te volgen om het maximale effect van de massage te krijgen..

• Het werkingsprincipe met behulp van vacuümpotten is dat ze de lymfestroom stimuleren, waardoor overtollig vocht uit de cellen wordt verwijderd. Hierdoor worden stagnerende formaties in de weefsels verwijderd, waardoor cellulitis ontstaat. Met behulp van dergelijke massagezouten worden gifstoffen verwijderd, zwelling verdwijnt.
• Het moet worden gedaan op een voorverwarmd lichaam met het verplichte gebruik van crème of olie voor beter glijden en een maximaal effect te bereiken. Het moet voorzichtig worden uitgevoerd, zonder plotselinge bewegingen te maken..
• Voordat u een blikmassage gaat houden, moet u ervoor zorgen dat u geen contra-indicaties heeft om uw huid niet te beschadigen.

Welke banken u moet kiezen

Tegenwoordig vindt u in apotheken een enorme verscheidenheid aan massagepotten voor cellulitis – siliconen, glas, rubber. Banken kunnen ook verschillen in diameter en grootte. Ze zijn even betaalbaar, gebruiksvriendelijk en effectief..

Het enige dat uw beslissing bij het kiezen van een vacuümkan kan beïnvloeden, is de gebruikstechniek. Banken werken volgens het principe van ‘zuignappen’. Blikken van siliconen en rubber “plakken” op de huid nadat ze licht zijn samengedrukt. De glazen potten zijn voorzien van een rubberen lamp, die van binnenuit moet worden geperst of verwarmd.

Het voordeel van glazen potten is de mogelijkheid om de drukkracht te beheersen, zodat ze kunnen worden gebruikt in “delicate” probleemgebieden (bijvoorbeeld op de buik, armen). Om cellulitis op de billen kwijt te raken, kiest u bij voorkeur voor siliconen (of rubberen) vacuümpotten..

Home Techniek

Cupping-massage bestaat uit verschillende opeenvolgende fasen, het is ongewenst om hun volgorde over te slaan of te wijzigen.

Fase 1 – lichaamsvoorbereiding

Bereid vóór de procedure alle materialen en het lichaam voor. Schrobben en vervolgens opwarmen met conventioneel klassiek malen met olie of room.

• U hoeft het lichaam niet sterk op te warmen voor de ingreep of stoom te nemen onder de douche (bad, bad). In dit geval kan het schadelijk zijn door de vaten en de huid te beschadigen..
• Begin de procedure vanaf cellulitis met blikjes door crème, gel, lotion, zalf of olie op de huid aan te brengen, zodat de oevers goed glijden. Het wordt niet aanbevolen om anti-cellulitis crème te nemen, omdat het snel door de huid wordt opgenomen, om de potten te laten glijden die je nodig hebt om het keer op keer aan te brengen. Gebruik liever speciale massageoliën..
• Gebruik voor een groter effect etherische oliën met anticelluliteuze eigenschappen die een gunstig effect hebben op de huid (bijvoorbeeld mosterdolie of met toevoeging van peper).

Fase 2 – Massage

Als het lichaam is voorbereid, ga dan naar het belangrijkste. Als je een siliconen pot hebt, knijp deze dan een beetje in, doe een huidgebied op dat gecorrigeerd moet worden en laat het los. Als de pot van glas is – plaats er een paar seconden een brandend vlies in (je kunt een aansteker of een lucifer gebruiken) of knijp in een rubberen lamp, bevestig de pot snel aan het lichaam.

De zuigkracht regel je zelf. Als u pijn of ondraaglijk ongemak voelt – verwijder het blikje en plaats het terug. Rij vervolgens de pot langzaam over de huid in probleemgebieden en druk er voorzichtig op. Met dergelijke bewegingen treedt er een bloedstroom op, verbeteren de metabole processen, breken vetcellen af. De huid wordt vernieuwd en de ‘sinaasappelschil’ verdwijnt geleidelijk.

Enkele regels en geheimen van de procedure kunt u leren van de gepresenteerde video:

Het wordt afgeraden om scherpe bewegingen te maken met een blikje of er sterke druk op uit te oefenen. Door dergelijke acties kunt u de lymfedrainage verstoren en in plaats van een mooie huid krijgt u onaangename blauwe plekken. Het uitvoeren van een blikje cellulitismassage is verboden op het binnenoppervlak van de dij, in het popliteale gebied en in de lies.

Het moet in een bepaalde volgorde worden gedaan. Eerst wordt de voorkant gemasseerd (onderbeen, dan dijen, buik en eventueel armen); aan de achterkant gaat alles in omgekeerde volgorde, het is de moeite waard om van boven naar beneden te bewegen: behandel eerst je handen, rug, billen, onderbenen.

Het is belangrijk om enkele basisregels te onthouden:

• Masseer je benen strikt van onderaf. In geen geval in de tegenovergestelde richting.
• Op de billen kunnen bewegingen worden gevarieerd en in verschillende richtingen worden uitgevoerd..
• Buikmassage moet strikt met de klok mee worden gedaan in een cirkelvormige beweging.
• Bij het masseren van de rug is het ten strengste verboden om de wervelkolom te beïnvloeden.

Fase 3 – Finale

Beëindig de procedure met een handmassage om mogelijke onaangename verschijnselen of sensaties glad te strijken. Verwijder de resterende olie met een servet en wikkel jezelf in een warme deken. Laat het lichaam 15-20 minuten rusten. Het zou leuk zijn om hete thee te drinken op kruiden of met kaneel.

Na de massage kan de huid rood worden en een licht branderig gevoel worden gevoeld. Wanneer ze worden uitgevoerd, zullen deze onaangename verschijnselen snel verdwijnen en geen spoor achterlaten.

De duur van de sessie is gemiddeld 5 – 25 minuten. Het verloop van dergelijke procedures is 1 sessie in een / twee dagen per maand, misschien langer, afhankelijk van de verwaarlozing van cellulitis. Op pauzedagen zou het leuk zijn om een ​​badhuis of sauna te bezoeken voor maximaal effect..

Efficiëntie

Door regelmatig anti-cellulitismassage uit te voeren met blikjes, breekt u de tuberkels af, vermindert u eerst de “sinaasappelschil” en verwijdert u deze uiteindelijk volledig. Voor de hand liggende resultaten zijn merkbaar na de derde procedure, op voorwaarde dat u alles correct hebt gedaan en voldoende tijd aan de procedure hebt besteed.

De effectiviteit van het gebruik van dit type om cellulitis kwijt te raken, ligt in het feit dat de blikmassage kneden simuleert, wat de afbraak van vetafzettingen gunstig beïnvloedt. Met conventionele anti-cellulitis massage – een specialist trekt en rimpelt de huid met zijn handen en met een blikje – alles gebeurt met een vacuüm.

Op basis van beoordelingen zijn vacuümblikjes een effectieve manier om cellulitis te bestrijden. Maar het is de moeite waard om het vakkundig te gebruiken, zonder alle regels en aanbevelingen te misbruiken en na te leven.

Contra-indicaties

Zoals alle cosmetische ingrepen heeft ook dit soort massage contra-indicaties. De procedure is verboden voor vrouwen met:

• hypertensie (hoge bloeddruk)
• hoge lichaamstemperatuur
• de aanwezigheid van een capillair netwerk, sterk uitstekende aderen
• tuberculose
• spataderen
• de aanwezigheid van interne of externe bloeding
• schimmel, etterende ziekten
• verergering van chronische ziekten

Geheimen

Het belangrijkste geheim van massage met vacuümblikken is dat het biologisch actieve stoffen activeert die worden gevonden en circuleren in het bloed en de cellen. De procedure heeft niet alleen een positief effect op gebieden met cellulitis, maar ook op het hele lichaam, het lichaam krijgt een tonisch effect. Zo gaat spierpijn voorbij, verbetert de bloedcirculatie, huidconditie en stemming. Zoals u kunt zien, heeft deze procedure ook helende eigenschappen..

De procedure is gerechtvaardigd. Na een paar sessies zult u een aanzienlijke uitlijning van de lichaamscontouren opmerken, een verbetering van de conditie van de huid. Recente studies hebben aangetoond dat vacuümmassage de aanmaak van collageen in het bloed beïnvloedt, een liftend effect op een slappe huid mogelijk is en de lymfedrainage verbetert.

Idealiter zou dit type massage moeten worden opgenomen in het algehele lichaamsvormingsprogramma en gebruikt in combinatie met andere methoden voor gewichtsverlies. Of gebruikt om het verschijnen van cellulitis te voorkomen.

U kunt meer gedetailleerde informatie over video bekijken:

Als deze informatie u heeft geholpen, of als u uw eigen ervaring (of opschepperij over het resultaat) van cupping-massage kunt delen, laat dan uw feedback achter in de opmerkingen onder aan het artikel.