Iets meer dan een jaar geleden verraste de prima donna van de Russische pop Alla Pugacheva iedereen met haar magische transformatie – ze verloor aanzienlijk gewicht, begon in het openbaar te verschijnen, niet in gesloten vormeloze hoodies, zoals voorheen, maar in korte open jurken en strakke broeken. Te oordelen naar de nieuwste foto’s van de beroemde zangeres verloor ze een behoorlijke hoeveelheid overgewicht, maar niemand weet echt hoe ze moet afvallen Pugacheva. Er zijn veel versies van de plotselinge transformatie van een ster, maar welke is dichter bij de waarheid?
Hoeveel weegt Alla Pugacheva nu
Het gewicht van Alla Borisovna was nooit stabiel – de pijlen van de sterrenweegschaal bewogen altijd in het bereik van 75 tot 90 kg. Dit is niet zozeer, maar niet klein, dus iedereen is gewend om de zanger in losse, wijde kleding te zien die gebreken in de figuur verbergt en overtollig vet op het beroemde lichaam. Plots verschijnt op de tv-schermen en op de pagina’s van alle soorten gedrukte media de dunne Pugacheva, die abrupt tot 65 kilogram opbouwde en zelfs aanzienlijk jonger werd. Iedereen heeft verlies: hoe Alla Pugacheva gewicht verloor.?
Waarom viel Alla Pugacheva zo veel af
Het betoverende gewichtsverlies van Pugacheva veroorzaakte onmiddellijk een grote hype in de pers en op televisie, en daarom begonnen, zoals paddenstoelen na de regen, allerlei roddel hierover te verschijnen bij iedereen die geïnteresseerd was in de persona-beroemdheid. Als je de geruchten gelooft waarom Pugachev afgevallen is, zijn er verschillende versies van zo’n onverwachte transformatie:
- Overstappen op goede voeding of een streng dieet.
- Gewichtsverliesmedicatie met verschillende medicijnen met overgewicht.
- Plastische chirurgie om overtollig lichaamsvet te verwijderen.
- Goed werk van stylisten die Alla hebben geleerd correct te kleden – kies een kledingkast om hun probleemgebieden te verbergen.
Geen van de versies is echter betrouwbaar omdat het niet wordt bevestigd door de boosdoener van al deze hype – de prima donna en haar binnenste cirkel behouden de wonderbaarlijke methode om af te vallen Alla Borisovna.
Eetpatroon
Voedingsdeskundigen zeggen dat effectief gewichtsverlies met 70% afhankelijk is van voeding, dus veel sterrenfans zijn er zeker van dat Alla Pugacheva gewicht heeft verloren dankzij een redelijke aanpassing aan haar gebruikelijke dieet. Verschillende bronnen schrijven aan de ster verschillende diëten toe – het Kremlin, kefir-komkommer, koolhydraatarm. In een van haar interviews maakte de prima donna een voorbehoud dat ze, om af te vallen, gewoon correct begon te eten: ze stopte met het eten van zout, suiker en alle producten met hun inhoud, in plaats daarvan werd ze verliefd op vers fruit en groenten, en begon ze ook de hoeveelheid porties te beheersen.
Liposuctie
De tweede versie van de wonderbaarlijke transformatie van een ster van een dikke oudere vrouw naar een slank, jonger ogend stukje centimeter zegt dat Allochka pas zo snel kon veranderen na plastische chirurgie. Waarom snel? Omdat ze met een schietlood van 25 kg en een strakke, soepele huid terugkeerde naar Rusland na drie maanden in Israël te zijn geweest. Experts op het gebied van gewichtsverlies zullen zeggen dat afvallen alleen met de juiste voeding, zelfs met actieve dagelijkse training, voor zo’n korte periode gewoonweg niet realistisch is. Ja, zelfs onder de 70 jaar!
Het feit blijft echter dat de prima donna dun is geworden en er veel jonger uitziet dan haar biologische jaren. Hoe Pugacheva afgevallen is, blijft een mysterie. De versie over liposuctie is, hoewel zeer aannemelijk, ook onbetrouwbaar. Onze artsen zijn verbaasd hoe zo’n oudere vrouw tal van operaties zonder sporen kan ondergaan zonder haar gezondheid te schaden, dus Alla Borisovna twijfelt zeer aan deze methode om af te vallen.
kleding
Meningen over het magische gewichtsverlies van de ster met behulp van diëten en allerlei medische prestaties hebben recht op leven. De verklaring van stylisten dat Pugacheva net heeft geleerd hoe hij zich correct moet kleden, ziet er echter ook redelijk realistisch uit. Ze staan erop dat de ster, om de figuur te corrigeren en de probleemgebieden te maskeren, constant rekbaar ondergoed draagt en kleding correct selecteert, met de nadruk op de deugden – slanke benen en een elegante nek, en de taille wordt vaak benadrukt met een riem. Welke versie ook het meest waar is, maar de dunheid en jeugd van de prima donna gaan erg!
Slim Pugacheva – foto
Aandacht! De informatie in het artikel is alleen bedoeld als richtlijn. Materialen van het artikel vereisen geen onafhankelijke behandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en behandeladviezen geven op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.
Hoe heeft Pugacheva daadwerkelijk gewicht verloren? Ik ben geïnteresseerd in het volgen van haar dieet. Kunt u meer details delen over de specifieke maaltijden en oefeningen die ze heeft gedaan om haar doelen te bereiken? Ik ben benieuwd naar haar geheim en zou graag wat advies willen!
Pugacheva heeft gewicht verloren door een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Ze heeft haar maaltijden gestructureerd rondom verse, onbewerkte voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, magere eiwitten en volle granen. Ze heeft ook suiker en bewerkte voedingsmiddelen beperkt. Daarnaast heeft ze regelmatig cardio- en krachttraining gedaan, zoals hardlopen, fietsen en gewichtheffen. Het is belangrijk om te onthouden dat ieder persoon uniek is en wat voor Pugacheva werkte, niet per se voor iedereen zal werken. Het is altijd raadzaam om een gezondheidsdeskundige te raadplegen voordat je een dieet- of trainingsplan volgt.
Pugacheva is afgevallen door een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Ze eet verse, onbewerkte voedingsmiddelen en beperkt suiker en bewerkte voedingsmiddelen. Daarnaast doet ze regelmatig cardio- en krachttraining. Het is belangrijk om te onthouden dat wat voor haar werkt, niet voor iedereen werkt. Raadpleeg altijd een gezondheidsdeskundige voordat je een dieet- of trainingsplan volgt.