Folkmedicijnen voor gewichtsverlies

Sinds de oudheid gebruiken mensen volksremedies om ziekten kwijt te raken, de gezondheid van het lichaam te behouden en zich goed te voelen. Allerlei recepten zijn ook populair als een vrouw op zoek is naar een manier om extra kilo’s kwijt te raken. Speciale drankjes, uitgebalanceerde lange of lossen mono-diëten, badprocedures zullen dit probleem helpen oplossen. Folkmedicijnen voor gewichtsverlies helpen het proces van het verliezen van overgewicht eenvoudig en effectief te maken. Met behulp van effectieve recepten kan het meisje snel resultaten behalen..

Wat te drinken om af te vallen?

Veel meisjes weten dat regelmatig drinkwater de basis is van elk dieet en een van de belangrijkste principes van een gezond dieet. Elke dag is het nodig om het lichaam te voeden met schoon, gefilterd water – minimaal een halve liter per dag. Dit helpt bij het verwijderen van gifstoffen, het reinigen van de darmen, het versnellen van metabole processen, het produceren van een diuretisch effect en het verminderen van de eetlust. Maar niet alleen gewone vloeistof bevordert gewichtsverlies. Er zijn speciale dranken die dit proces versnellen en kilo’s helpen bestrijden. Wat volksremedies te drinken voor gewichtsverlies:

• Berkensap. De populariteit van dit folkremedie wordt bepaald door de ongebruikelijke smaak en nuttige eigenschappen. Sinds de oudheid halen mensen sap uit berk omdat de wortels van deze boom zo diep gaan dat ze geen schadelijke stoffen uit de grond opnemen, die dichter bij het oppervlak ligt. Je moet het sap direct na het verzamelen drinken, na een paar dagen bewaren wordt de berkenvloeistof schadelijk. Op een dag moet je een grote lepel drinken, de cursus duurt een maand. Deze folk remedie versnelt de stofwisseling..
• Havermout gelei. Haver helpt het lichaam om gifstoffen te verwijderen, wat de conditie van de huid, nagels, haren verbetert en het helpt ook om de bloedcellen te vernieuwen. Het reinigen van de maag en darmen met behulp van deze folkremedie helpt goed bij het afvallen. Bovendien bevat havermoutgelei veel vitamines, vooral nodig voor een dieet. Hoe te koken: meng in een enkele kom een ​​handvol havermout, pruimen, geraspte bieten. Giet twee liter kokend water, kook een kwartier. Drink een glas van dergelijke gelei (of meer) voordat je over een uur naar bed gaat. Leer andere recepten voor het maken van havermout-smoothies..
• Tinctuur met duindoornschors. Duindoorn is een natuurlijke reiniger van het lichaam, heeft een laxerend effect, wat bijdraagt ​​aan de snelle uitscheiding van uitwerpselen, de peristaltiek van de dikke darm neemt toe wanneer het wordt ingenomen. Een groot pluspunt van het gebruik van dit afkooksel is dat de folk remedie voor snel gewichtsverlies de slijmvliezen van de inwendige organen niet negatief beïnvloedt. Giet een theelepel schors met 150 ml kokend water, laat ongeveer een half uur staan. Drink een maand lang duindoorn voor het slapengaan.
• Tinctuur met bladeren van kersen en linde. Deze bouillon bevordert gewichtsverlies en helpt het lichaam te reinigen. Om zo’n volksremedie te bereiden, neem je een deel van het gewone sint-janskruid, mariadistel, kersenbladeren en nog twee delen lindebloemen. Een eetlepel van een dergelijk mengsel moet worden gegoten met 250 milliliter kokend water en een nacht staan ​​om de drank te laten brouwen. Het wordt aanbevolen om een ​​half uur na een maaltijd (driemaal daags) een folk remedie in een derde glas in te nemen. Als je tinctuur met duindoorn toevoegt, heeft het ook een laxerend effect..

Effectieve volksrecepten voor gewichtsverlies

Het gebruik van volksrecepten in het dagelijks leven zal de eerlijke seks helpen om snel resultaten te bereiken bij het verliezen van gewicht. Een meisje kan een dieet proberen met alleen natuurlijke, natuurlijke ingrediënten, of goede voeding combineren met bepaalde middelen – drankjes of eten. Vergeet matige fysieke inspanning niet, waardoor het lichaam er waarschijnlijker fit en mooi uitziet. Hieronder leest u de recepten van folkremedies die effectief gewichtsverlies bevorderen..

Middelen voor het verbranden van buikvet

Vetophoping op de buik is voor veel vrouwen een probleem. Dit geldt vooral voor bezitters van de figuurappel. Hun lichaam is zo gerangschikt dat extra kilo’s voornamelijk tot uiting komen in het middelgebied. Speciale recepten helpen bij het wegwerken van enkele centimeters in de buik, helpen de stofwisseling te versnellen, vullen het lichaam met vitamines, verwijderen gifstoffen en schadelijke stoffen en herstellen de normale werking van het maagdarmkanaal. Wat is het waard om folkremedies te nemen voor snel gewichtsverlies:

• Boekweit. Krupa helpt elk meisje om snel buikvet kwijt te raken als je een dieet volgt met dit gezonde product. Dankzij de opname van boekweit in de voeding is er een verbetering van de stofwisseling, het reinigen van het lichaam van gifstoffen, de algemene conditie van de huid en het haar wordt merkbaar beter. Het dieet voorziet in het gebruik van uitsluitend boekweit in onbeperkte hoeveelheden. Hoe boekweit te koken: giet ’s nachts over een glas geschilde ontbijtgranen met kokend water, wikkel het in. Eet de volgende dag in kleine porties. Enkele aanbevelingen voor een folk remedie:

1. Tijdens zo’n dieet kun je niet vet, zout, gebakken eten. Het is ook de moeite waard om kruiden op te geven. Suiker is ook noodzakelijkerwijs uitgesloten.
2. Het is noodzakelijk om elke dag veel schoon water te drinken, het is raadzaam om thee, koffie te weigeren.
3. De laatste keer kun je een paar uur voor het slapen gaan eten.

• Volksdieet. Deze methode om af te vallen bevat alleen natuurlijke producten die bijdragen aan gewichtsverlies. Voedsel mag niet aan een hittebehandeling worden onderworpen. Het dieet moet worden aangevuld met fruit en bessen zoals ananas, bosbessen, grapefruit. Het zal u helpen om sneller af te vallen bij dagelijks gebruik van gemberthee. Elke dag moet je het dieet aanvullen met koolhydraten die kunnen worden verkregen uit granen: bruine rijst, gerst, havermout, roggebrood. Als eiwitvoer zijn vis, gestoomd vlees en gekookte eieren geschikt.

Diuretisch afslanken

Vaak treedt overgewichtstoename op als gevolg van overmatige ophoping van vocht in het lichaam. Dit effect wordt soms geassocieerd met mensen met nier-, hart- en vaatziekten. Het is vermeldenswaard dat gezonde mensen diuretica in beperkte hoeveelheden moeten nemen om het water dat nodig is voor de normale werking van het lichaam niet te verliezen en de balans van stoffen niet te verstoren. Ontvangst van folkremedies met een diuretisch effect kan meerdere dagen per week of elke dag gedurende een korte tijd plaatsvinden. Welke natuurlijke diuretica helpen bij het afvallen:

• Tinctuur met dille, peterselie en kamille. Een mengsel van deze kruiden volgens een populair recept helpt om snel vocht te verwijderen, maar je moet zo’n folk remedie voorzichtig nemen. U mag in geen geval de dosering willekeurig verhogen, dit kan een negatief effect hebben op het lichaam. Meng een eetlepel droge peterselie en kamillebloemen, voeg twee c toe. l gehakte dille. Zet een eetlepel met een glas kokend water in een thermoskan, laat het trekken tot de ochtend. Overdag een half uur na het eten innemen. Drink geen eten met een drankje.
• Groene thee. Het is bekend dat goede groene thee de bloedvaten versterkt, de stemming verbetert en over het algemeen een gunstig effect heeft op het menselijk lichaam. Om het effect van afvallen met dit drankje te krijgen, moet u gedurende de dag meerdere kopjes van dergelijke thee gebruiken. Opgemerkt moet worden dat de temperatuur van het brouwen niet hoger mag zijn dan vijfentachtig graden, anders zal het gunstige effect minder zijn. Folkmedicijn helpt bij het snel verwijderen van vocht en vetverbranding. Je moet tien tot twintig minuten voor het eten groene thee drinken.
• Appels met pompoen en rozijnen. Dit nuttige mengsel voor gewichtsverlies helpt wallen te verwijderen, gifstoffen te verwijderen en slechte cholesterol in het lichaam te verminderen. Om een ​​beproefd hulpmiddel voor snel gewichtsverlies voor te bereiden, heb je een kilo pompoen, een beetje rozijnen en drie zure appels nodig. Producten worden grondig gewassen en vervolgens worden pompoenen met appels fijngemaakt. In de voltooide folkremedie wordt een beetje rozijn toegevoegd. Dit mengsel moet vóór de maaltijd worden ingenomen in een hoeveelheid van drie eetlepels.
• Cocktail van komkommer-selderij. Deze twee producten zijn een opslagplaats van nuttige vitamines en mineralen en dragen bovendien bij aan de uitscheiding van urine uit het lichaam. Om een ​​folk remedie voor te bereiden die gewichtsverlies bevordert, heb je een komkommer en drie middelgrote selderijpeulen nodig. Alle ingrediënten moeten grondig worden fijngemaakt met een blender, het dikke mengsel verdunnen met schoon gefilterd water en vervolgens vier keer per dag een half glas nemen.

Manieren om thuis af te vallen

Gewichtsverlies thuis kan optreden door de combinatie van goede voeding, matige fysieke activiteit. Zorg ervoor dat u dagelijks een grote hoeveelheid vloeistof gebruikt. Folkmedicijnen die helpen om af te vallen, zijn niet beperkt tot recepten. Speciale baden met een verscheidenheid aan kruiden helpen bij het afvallen. Waarmee kan een meisje ze meenemen:

• Bad met klein hoefblad. Deze nuttige folk remedie zal het meisje helpen huidproblemen op te lossen, gifstoffen te verwijderen, de conditie van de poriën te verbeteren en de talgklieren van overtollig vet te verwijderen. Desgewenst kan het schone geslacht een kleine calendula aan een dergelijk bad toevoegen voor een effectiever gewichtsverlies.
• Een mengsel van weegbree, oregano, berkenbladeren. Door deze kruiden aan het bad toe te voegen, kan het lichaam vocht efficiënter verwijderen en verbeteren ze de conditie van de huid en het haar. Voordat u deze folkremedie gebruikt, moet u eerst een arts raadplegen of onafhankelijk controleren op allergieën.

Effectieve folkremedies zijn vastendagen, gedurende welke slechts één product mag worden geconsumeerd. Het kan een drankje, fruit of groente zijn. Voorbeelden van mono-dieet met producten die helpen om tastbare resultaten te bereiken bij het afvallen:

• Kefir. Een dag moet je ongeveer anderhalve liter door dezelfde ruimtes drinken. In totaal zouden er zes slagen moeten blijken.
• Kwark. Het is toegestaan ​​om vierhonderd gram van het product te gebruiken, verdeeld in vier doses. Vetpercentage moet minimaal zijn..
• Pruimen 500 gram van het product moet in water worden verzacht en vervolgens met regelmatige tussenpozen honderd gram worden geconsumeerd.
• Komkommer. Koop een kilo van tweehonderd gram komkommers, eet overdag. Het is raadzaam om in zes porties te eten. Het dieet kan ’s avonds worden aangevuld met een beetje gekookt vlees.

Dieet voor snel gewichtsverlies met menopauze

De schorsing van de menstruatiecyclus is een onaangename periode in het leven van een vrouw, die vaak gepaard gaat met een sterke overgewicht. Dit komt door een afname van het metabolisme, met een afname van het actieve werk van de eierstokken. Aanbevelingen:

• De hierboven beschreven folkremedies helpen het schone geslacht bij het afvallen en versterken het lichaam.
• Bij het plannen van een dieet voor de menopauze moet u rekening houden met alle principes van een gezond dieet. Voor gewichtsverlies moet je vet, zoet en zout opgeven.
• Periodiek kan een vrouw verschillende folkremedies in het dieet opnemen, bijvoorbeeld gezonde drankjes.
• Het is noodzakelijk om goede voeding te combineren met fysieke activiteit, zelfs kleine, anders heeft dit geen effect op voeding en folkremedies. Slankheid zal bijdragen aan dagelijkse ochtendoefeningen voor gewichtsverlies, uitstapjes naar het zwembad, regelmatige wandelingen. Daarnaast is het belangrijk om positief te blijven, in jezelf te geloven.
• Vrouwen tijdens de menopauze kunnen hun toevlucht nemen tot folkremedies die geen verband houden met voeding – bereid bijvoorbeeld speciale baden of bezoek een bad als de gezondheid het toelaat.

Folkmedicijnen zijn ideaal als extra hulpmiddel bij het afvallen. Tijdens het gebruik moet een vrouw voor zichzelf zorgen: goed eten, oefeningen doen en het lichaam versterken. Natuurlijke folkremedies zullen helpen om het welzijn te verbeteren, sneller het gewenste gewichtsverlies te bereiken en vitamine-ondersteuning te bieden aan het schone geslacht.

Aandacht! De informatie in het artikel is alleen bedoeld als richtlijn. Materialen van het artikel vereisen geen onafhankelijke behandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en behandeladviezen geven op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.