Hoe borsten thuis te vergroten voor een meisje

In een poging hun uiterlijk te verbeteren, aantrekkelijkheid toe te voegen, zoeken vrouwen naar methoden om hun borsten te laten groeien. De snelste hiervan is het gebruik van plastische chirurgie. Er zijn echter technieken die u thuis kunt gebruiken..

Kunnen borsten worden vergroot zonder operatie

De wens om mannen te plezieren zet vrouwen en meisjes er vaak toe aan hun toevlucht te nemen tot chirurgische plastische chirurgie voor borstvergroting. Deze methode is radicaal en duur, maar helpt om het probleem in de kortst mogelijke tijd op te lossen. Chirurgische ingrepen verlopen echter niet altijd soepel, er bestaat gevaar voor letsel. Daarom proberen vrouwen tegenwoordig methoden te vinden om de borst zonder operatie te vergroten..

Als u gratis een resultaat wilt bereiken zonder uw gezondheid te schaden, raden experts het volgende aan: sport, goede voeding en constante borstverzorging. Vooral dergelijke methoden zijn belangrijk voor adolescenten en vrouwen die lange tijd een kind hebben gevoed. Borstvergrotingsprocedures thuis zullen enige inspanning vergen, maar zullen geen problemen veroorzaken met de gezondheid en het uiterlijk, maar zullen tastbare voordelen opleveren voor het lichaam als geheel, en het volume helpen verhogen.

Borstvergrotingsmethoden

Experts raden eenvoudige manieren aan om borsten realistisch en visueel te vergroten, die u zelf kunt proberen zonder het lichaam thuis te beschadigen. Veel planten bevatten fyto-oestrogenen, die helpen om vrouwelijkheid aan de figuur toe te voegen. Op basis van extracten van fruit en kruiden worden oliën, maskers, crèmes en zalven gemaakt om de buste te vergroten. Het is goed om groenten en fruit te eten met dit natuurlijke bestanddeel om borsten te laten groeien (aubergine, soja, walnoten).

Een belangrijke rol in het proces om de borst thuis te vergroten, wordt gegeven aan fysieke oefeningen. Ze versterken de borstspieren, die de grootte van uw borstklieren benadrukken. In de salon kunt u de mesotherapie-procedure gebruiken. De injecties dringen diep door, zodat u snel een verhoging kunt krijgen. Als alleen de visuele component van de vraag belangrijk voor je is, draag dan speciaal ondergoed dat de borst visueel benadrukt.

Het meisje meet het volume van de borst met een centimeter

Borstvergrotingsproducten

Vrouwen en meisjes die hun borstklieren met conservatieve methoden aantrekkelijk willen maken, moeten nadenken over hoe ze hun borsten zonder operatie kunnen vergroten. Speciale zorg kan geregeld worden in de schoonheidssalon of thuis. Middelen voor borstvergroting zijn te vinden in de apotheek. In de schappen is er een ruime keuze aan crèmes op basis van natuurlijke ingrediënten. U kunt thuis maskers en zalven maken voor vergroting. Aangename behandelingen helpen je borsten in vorm te houden.

Hoe u borsten thuis kunt vergroten

De belangrijkste rol bij het bepalen van de grootte van de borstklieren is erfelijkheid. Als u echter bepaalde gunstige voorwaarden creëert, kunt u thuis borstvergroting organiseren. Het bereiken van het gewenste resultaat helpt het complex, bestaande uit de volgende maatregelen:

  • regelmatige speciale oefeningen voor borstvergroting;
  • rationeel dieet, uitsluiting van te strikte diëten;
  • controle van houding, omdat buigen leidt tot een verzakte borst;
  • kwaliteitsondergoed dragen;
  • het gebruik van cosmetische procedures om de elasticiteit en tonus te behouden.

Producten

Het verbeteren van de verlichting van uw lichaam zal voedsel voor borstvergroting helpen. Het is goed om de volgende voedingsmiddelen te eten:

  • Kool. Het opnemen van deze groente in de voeding tijdens de adolescentie draagt ​​bij aan de groei van een mooie buste. Het is nuttig voor volwassenen om de werking van het spijsverteringssysteem te verbeteren en het lichaam te reinigen van schadelijke stoffen.
  • Walnoten. De kernen bevatten een groot aantal fyto-oestrogenen, wat de borstvergroting positief beïnvloedt. Om het product effectief te laten werken, hak noten, meng ze met honing. Eet de resulterende traktatie driemaal per dag. Rijk aan natuurlijk oestrogeen en aubergine.
  • Meng melk met 1 theelepel. kurkuma. Zo’n pittige cocktail is nodig om voor de maaltijd te drinken om het volume van de borstklieren te vergroten. Kaas is ook nuttig uit zuivelproducten..
  • Een andere manier om de borst thuis te vergroten, is door lijnzaad te gebruiken. Het product is rijk aan een groot aantal stoffen die nuttig zijn bij het vergroten van de buste bij regelmatig gebruik..

Walnoten

Massage

Een effectieve techniek om de elasticiteit en tonus te behouden is massage om de borstklieren te vergroten. U kunt een dergelijke procedure zelf thuis uitvoeren of contact opnemen met een gespecialiseerde salon. Zelfmassage kan op verschillende manieren worden gedaan:

  • Met zachte, zachte en soepele bewegingen, streel en dep de borst. Gebruik massageoliën om het effect te verbeteren. Streel met de klok mee, masseer de druk in de richting van onder naar boven. Elke sessie van een dergelijke procedure duurt ongeveer 15 minuten.
  • Neem een ​​contrastdouche. Wissel de behandeling van warm en koud water af met decollete en borstklieren, zorg ervoor dat u het gebied van de tepels niet aanraakt. Gebruik een middelgrote kop voor de procedure. De verwerkingstijd van elke borst voor het effect van vergroting moet 2-3 minuten zijn.
  • Voor massage kunt u een speciaal apparaat gebruiken – een vacuümpomp. Wanneer het apparaat op de borst wordt aangebracht, treedt er een bloedstroom op, wat bijdraagt ​​aan een vergroting van de omvang.

Elasticiteitsoefeningen

Fysieke activiteit is ook nuttig voor het vormen van een mooie, volumineuze buste. Gebruik enkele oefeningen voor borstelasticiteit thuis:

  • Sta rechtop, til de bovenste ledematen evenwijdig aan de borst op. Vouw je handen als in gebed. Knijp 10 minuten in je handpalmen. Voer acht keer oefening uit. Een kleine bal die moet worden opgepakt, helpt de efficiëntie te verhogen..
  • Neem een ​​rechte lichaamshouding aan terwijl je staat. Strek je armen naar voren, maak bewegingen die lijken op zwemmen met een messing. Neem voor een grotere belasting halters. Herhaal 8-10 keer, doe 2 sets voor een effectievere borstvergroting.
  • Trek je voorpoten naar voren, knijp je handpalmen in een vuist. Gebruik je handen om de ‘schaar’ te bewegen en houd ze parallel aan de vloer. Doe de oefening ongeveer 10 minuten.
  • Wikkel je handen achter de achterkant van je hoofd, vergrendel ze met een slot. Probeer eerst je ellebogen te trekken en dan naar voren. Doe 10 herhalingen. Je kunt de oefening uitvoeren met de hulp van een assistent, zodat hij de spieren strekt.

Borstvergrotingsoefeningen

Oefeningen voor het vergroten van de borst zullen je helpen om een ​​buste visueler te maken. Ze zijn gebaseerd op een set push-ups, die moet worden uitgevoerd door de afstand van de handen van elkaar te veranderen. Dergelijke oefeningen vereisen geen speciale vaardigheden of uitrusting. Begin met klassieke push-ups. Spreid bij de volgende stap je armen zo wijd mogelijk – zodat je de borst sterker belast. Laat jezelf dan zo diep mogelijk op de grond zakken om het borstbeen aan te raken. Terwijl u de laatste versie van deze oefening voltooit, plaatst u uw handpalmen dicht bij elkaar. Er moeten 3 sets van 30 bewegingen worden gemaakt..

Meisje push-up

Een set oefeningen voor borstvergroting

Actieve trainingen in de sportschool of thuis helpen eigenaren van kleine borsten. Door geleidelijk van de eenvoudigste naar de meest complexe bewegingen te gaan, vormt u een reeks oefeningen om de borstklieren te vergroten. U kunt de volgende reeks acties als basis nemen:

  • De eerste oefening is voorbereidend om te vergroten. Het verwarmt de spieren, brengt het lichaam in vorm. Ga met je rug tegen de steun zitten: een stoel met een rug of een muur is voldoende. Schik jezelf zodat de wervelkolom en de nabijgelegen spieren geen stress ervaren. Sluit je handpalmen voor je aan op borsthoogte. Voer geleidelijke druk uit. Let erop dat de borstspieren spanning krijgen, zodat de buste sneller zal toenemen.
  • Ga in de deuropening staan, leg je handen op de stijl. Maak duwbewegingen alsof je iets wilt verplaatsen. Let in dit geval op de spanning die naar het borstbeen gaat en niet naar de rug. Druk gedurende 1 minuut met uw handen op de stijl.
  • Ga op een gymnastiekbank of een vergelijkbaar oppervlak liggen, neem halters in je handen en druk ze tegen je borst. Haal diep adem, spreid de bovenste ledematen naar de zijkanten uit en adem uit – keer terug naar de beginpositie. Dit ritme bevordert de borstvergroting.
  • De bankdrukken is een van de effectieve oefeningen om je borsten groter te maken. Ga op de grond liggen, neem halters, duw het naar het borstbeen. Span je borstspieren aan, concentreer je op dit gevoel en breng de bovenste ledematen omhoog en omlaag. Je moet 3 sets van 8 keer doen.

Folkmedicijnen

Natuurlijke folkmethoden voor borstvergroting zijn gebaseerd op 2 eigenschappen van kruiden en stoffen: fyto-oestrogeengehalte en verbeterde doorbloeding. Thuis kun je de volgende simpele tools maken:

  • Giet 250 ml water in de pan, doe er een paar hopbellen, een beetje oregano, salie en linde in. Zet alles op het vuur, kook ongeveer 6 minuten op matig vuur en sta 1 uur aan. Drink een afkooksel voor borstvergroting voor de maaltijd voor 3 el. l.
  • Om een ​​kompres te maken, week je een stuk stof met etherische olie van amandel of grapefruit. Op de borst leggen, een nacht laten staan. Verwijder ’s ochtends het weefsel, spoel de resten van borstvergroting af onder de douche.
  • Breng een rooster van jodium aan op de borst. Dit medicijn wordt als veilig beschouwd, maar er moet op worden gelet dat de gevoelige huid niet wordt verwond..
  • Borstmassage kan worden gedaan met fenegriekolie. Voer de procedure ’s morgens en’ s avonds uit.

Room

Speciale medische en cosmetische producten om pracht te geven kunnen natuurlijke hormonen bevatten, de bloedstroom verbeteren of de groei van vetweefsel bevorderen. U kunt een crème voor borstvergroting kopen in een apotheek of salon. Populaire medicijnen zijn als volgt:

  • Pupa – bevat gardenia-extract en vitaminecomplex. De werking van het medicijn is gebaseerd op het stimuleren van de groei van vetweefsel. De gebruiksaanwijzing zegt dat het effect elke dag na 4 weken gebruik optreedt. Om het resultaat te behouden, moet je de crème constant aanbrengen.
  • Eveline – het medicijn heeft een rijke samenstelling, inclusief placenta-extract, dat zal helpen de borstomvang van nul naar de eerste in een maand te veranderen. De instructies duiden op een snelle actie met negatieve veranderingen na een periode van voeden of te snel afvallen.
  • Harmony Shape – de eigenschappen van de crème zijn gericht op het vergroten van de borstklieren met een paar maten, waardoor ze een ronde vorm, elasticiteit en pasvorm krijgen. Het zal een volledige behandeling vergen om het resultaat van de verhoging te consolideren.

Borstvergrotende crème

Zalf

Naast apotheekcrèmes kunt u zalf gebruiken voor borstvergroting, thuis bereid. Middelen zijn natuurlijk, veilig en effectief. Je kunt de zalf zelf maken volgens de volgende recepten:

  • Voor het eerste recept voor een zalf om de borstklieren te vergroten, heb je het volgende nodig: klassieke yoghurt – 60 g, kippenei – 1 stuk, vitamine E-olie – 1 theelepel. Meng alle componenten grondig. Het is noodzakelijk om de massa op de borst te smeren en massagebewegingen uit te voeren. Spoel na 25 minuten af ​​met water.
  • Neem een ​​verse komkommer, haal deze door een rasp met kleine gaatjes. Meng de resulterende slurry met vloeibare vitamine E (1-2 theelepel). Breng in een cirkelvormige beweging zalf aan op de buste, zonder de tepels aan te raken. Spoel het product na 25 minuten thuis af met water.

Vitaminen

In water en vet oplosbare vitamines voor borstvergroting kunnen een effectief supplement zijn:

  • Vitamine A – helpt meisjes en vrouwen om de elasticiteit van de borstklieren te herstellen na een periode van borstvoeding of andere processen wanneer de borst begint te verzakken. Ze zal er fit en fit uitzien..
  • Vitamine E is een zeer belangrijk element voor het vrouwelijk lichaam, dat niet alleen de borstklieren helpt groeien, maar ook verantwoordelijk is voor de reproductieve gezondheid van het vrouwelijk lichaam als geheel. Verkocht in apotheken in capsules en vloeistof.
  • Vitamine C – bevordert de vorming van collageen. Dit element, dat in het bloed komt, helpt een buste te laten groeien..
  • Visolie – bevat meervoudig onverzadigde vetzuren. Het gebruik ervan zal de groei van kleine borsten positief beïnvloeden..

Boter

Natuurlijke olie-extracten van veel planten worden perfect opgenomen, verhogen de intensiteit van de productie van vrouwelijke hormonen. U moet ze aanbrengen met massagebewegingen, waarbij u de gebieden rond de tepel vermijdt. U kunt de juiste olie kiezen om uw buste te vergroten:

  • rozemarijn – maakt de opperhuid elastischer en malser;
  • geraniums – tast de bijnieren aan, reguleert de hormonale balans, bevordert de elasticiteit van de huid;
  • ylang-ylanga – beïnvloedt de productie en synthese van geslachtshormonen bij vrouwen, verjongt de huid;
  • patchouli – vermindert slappe buste, maakt glad;
  • jeneverbes – helpt striae glad te strijken, de opperhuid elastisch te maken.

Rozemarijnolie

Maskers

Om een ​​weelderige en soepele buste te krijgen, kun je maskers gebruiken om je borsten thuis te vergroten:

  • Meng geraspte appel, een lepel boter, die eerst zacht moet zijn, en 50 g honing tot een homogene consistentie. Wrijf de resulterende compositie met zachte massagebewegingen in het borstgebied, laat een half uur staan ​​en spoel het masker af met warm water.
  • Kook een kleine aardappel, puree. Voeg 50 ml plantaardige olie, honing (50 g) en room (50 g) toe aan aardappelpuree. Meng alle componenten grondig. Leg de massa op de buste, houd 20 minuten vast, spoel af met water. Verzacht de huid na het aanbrengen van het masker met crème.
  • Ga door een fijne rasp 1 witte radijs. Doe de resulterende puree in kaasdoek om het sap te stapelen. Voeg magere plantaardige olie (1 el.) Toe. Meng alles goed door de gespannen massa. Verdeel het mengsel gelijkmatig over het gaasoppervlak, leg het weefsel een kwartier op de huid. Was na de procedure de rest van het product af, breng een vochtinbrengende crème aan.
Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Commentaar toevoegen

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Hoe borsten thuis te vergroten voor een meisje
Nubuck – wat voor soort materiaal, kunstmatig en natuurlijk. Nubuck schoenverzorging