Hoe je thuis snel vingernagels laat groeien

Thuis, met inachtneming van de basisregels van manicure, kunt u lange nagels laten groeien. Ze worden een natuurlijke decoratie, zelfs zonder een heldere lak of ontwerp. Om het resultaat snel te bereiken, moet u op een alomvattende manier handelen – zorg voor de nagelriem, de nagelplaat en de algehele gezondheid.

Wat de nagelgroei beïnvloedt

De gemiddelde groeisnelheid is 1 mm per week. Het hangt af van leeftijd en erfelijkheid. Tot 25 jaar worden nagels, haar, wimpers snel bijgewerkt en vertraagt ​​de regeneratie. Bij vrouwen is de groei actiever, maar sprongen in de hormonale achtergrond tijdens zwangerschap en bevalling kunnen de snelheid ervan verhogen of verlagen.

Externe factoren:

• Seizoen. In de zomer zit er veel vitamine D in voeding, het beïnvloedt het proces van keratineproductie, helpt bij het snel groeien van nagels..

• Water balans. Als het normaal is, versnellen metabolische processen.
• Voeding. Eiwitten en vitamines zijn het ‘bouwmateriaal’ voor cellen. Een compleet, gevarieerd dieet zorgt voor een snelle groei van nagels, haren, verbetert de huidconditie.
• Huishoudelijke chemicaliën. Alcoholen, acetaten en alkaliën waaruit schoonmaakmiddelen bestaan, drogen de vrije rand, maken deze bros.
• Zorg. Het zal niet werken om binnen 1 dag nagels te laten groeien, zelfs niet met vochtinbrengende middelen en voeding, maar met speciaal gereedschap gaat het proces sneller.
• Computerwerk, piano, strijkers. De kolf is beschadigd, slijp af.
• Gewoonten. Werkende bloedvaten werken actiever, voeden het weefsel beter. Dit stimuleert de nagelgroei, maar een verhoogde belasting van bepaalde vingers leidt tot breuk..

Nagels kweken

Je kunt je nagels snel in een week laten groeien en meteen een spectaculair ontwerp maken, maar er zal geen blijvend plezier zijn. Bij de eerste slag breekt de vrije rand. Bij het groeien moet je de dikte, dichtheid en elasticiteit behouden.

Verander gewoontes

• Stop met bijten op je nagels. Je beschadigt de plaat, nagelriem, rollen. Om van een gewoonte af te komen, zoek de oorzaak en elimineer. Farmaceutische bittervernis helpt om sneller te bijten.

• Verwijder de afbladderende coating niet. Voor zachte, niet-traumatische verwijdering zijn er speciale vloeistoffen zonder aceton.
• Schraap geen oude lijm met blote handen, blijf uit pannen, etiketten, draai de moeren niet vast.
• Draag handschoenen bij het werken met huishoudelijke schoonmaakproducten (afwassen, schoonmaken).
• Gebruik de crème regelmatig zodat je handen en nagels niet uitdrogen na contact met water..
• Bevochtig dagelijks, masseer de nagelriem, het elimineert bramen.

Verlaat kunstgras

Gel- en acrylwraps beschermen de nagel, maar bij het bouwen en verwijderen wordt de plaat geschuurd. Het verdunt haar. Als u niet zonder versterking kunt, gebruik dan helende coatings (IBX, CND) met vitamines en mineralen. Minstens elke zes maanden moeten de extension en gel polish 1-2 weken volledig worden verwijderd, zodat het nagelbed een deel van de benodigde zuurstof krijgt.

Eet juist

Spoorelementen die helpen om nagels sneller te laten groeien:

• Zink. Stimuleert de eiwitproductie. Gelegen in mosselen, cashewnoten, asperges, sperziebonen.

• Foliumzuur. Verbetert de toestand van het zenuwstelsel, metabolisme. Eet in rood vlees, sojaproducten, kazen.
• Biotine. Verhoogt de plaatdichtheid, versnelt de groei. Bevat kip en kwarteleitjes, bananen, avocado’s, vette vis – zalm, forel.
• Vitamine A. Verhoogt de plaatdichtheid. Het zit in zoete aardappel, wortelen, groenten: spinazie, sla, rucola, peterselie.
• Calcium. Versterkt, maakt de vrije rand witter Zit in harde kazen, melk, kwark, sesam.

Een eiwitrijk dieet helpt nagels lang te maken. Probeer het uit peulvruchten (linzen, kikkererwten) te halen, minder uit calorievlees. Probeer het keto-dieet niet: het vermindert het niveau van biotine in het lichaam. Voeg verse groenten, fruit, noten, kruiden en zeevruchten toe aan het menu. Verminder fastfood en snoep: dit voedsel heeft een slecht effect op de stofwisseling en opname van voedingsstoffen.

Vitaminen voor nagelgroei

• Omega 3. Bevat in visoliecapsules met vitamine D. Drink dagelijks 300 mg van het medicijn.
• Biotine. Neem een ​​maand lang elke dag 2,5 mg.
• Calcium. Dosis – 500 mg per dag.

Complexe voorbereidingen

• Vitrum Beauty;

• Voldoet aan Radiance;
• Cosmetica alfabet.

Voedingssupplementen:

• Solgar, huid, nagels en haar. Tabletten met zink, koper, silicium, vitamine C, L-proline en L-lysine.

• California Gold Nutrition Collagen Up. Poeder met viscollageen, hyaluronzuur, ascorbinezuren.
• Nature’s Bounty, Hair, Skin & Nails Gummies. Kauwtabletten met vitamine C en E, biotine, natrium.

Volg de manicure-techniek

Stadia van de procedure:

• Inweken (maceratie) in het bad.

• Gratis randvormbestand.
• Nagelriemverwerking met een tang of stok.
• Slijpen, polijsten van het oppervlak van de plaat.

Verwijder de nagelriem niet diep. Een huidstrip beschermt de nagel tegen infectie in de wortel, brengt de benodigde zuurstof over. Ongeknipte (medicijn) manicure met behulp van een voedende en hydraterende remover zal helpen om nagels sneller te laten groeien. Breng het product aan, beweeg de nagelriem weg met een stok.

Dien de vrije rand correct in:

• Selecteer de abrasiviteit (stijfheid) van het gereedschap. Voor vormgeven – 240-350 raster en voor slijpen – 400.

• Metalen vijlen traanplaatweegschaal. Gebruik keramiek, glas of papier..
• Vijl een ovale vorm van ingegroeide hoeken naar het midden, vierkant – in één richting.
• Na het zaagsel het eindvlak met een zachte vijl malen om de vlokken glad te strijken..

Nagelgroeiproducten

Geneesmiddelen die helpen om nagels sneller te laten groeien, zijn onderverdeeld in twee groepen:

• Preventief. Vernissen en basiscoatings die de nagel beschermen tegen externe factoren, maken deze dichter, maar hebben geen invloed op de structuur. Ze worden op de plaat aangebracht en kunnen niet naar binnen.

• Medisch. Crèmes, serums, oliën en maskers met een hoge concentratie aan heilzame stoffen – hydraterend, voedend, stimulerend weefselherstel. Producten met vitamines, mineralen, kruidenextracten en natuurlijke oliën worden op de nagelriem aangebracht. Hierdoor doordringen ze de wortel (matrix), veranderen ze de plaat in het stadium van vorming.

Gekocht

• Behandelingsfaciliteiten (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Ze bevatten ceramiden, calcium, vitamine E. Breng tijdens het kweken van nagels dergelijke bases in 1-2 lagen aan in plaats van vernis. Dit beschermt het oppervlak..

• Maskers met keratine, oliën (CND Rescue RXx). Breng de samenstelling dagelijks gedurende 20-30 minuten aan om de groei te versnellen en de plaat sneller bij te werken. Het resultaat is over twee weken zichtbaar..
• Serum (Avon Nail Experts Prep Serum). Werkzame stoffen in hoge concentratie verbeteren de conditie van de nagelriem, versterken snel overgroeide nagels.
• Handcrèmes. Calendula, kamille, sint-janskruid in de samenstelling hydrateren de huid en voorkomen het ontstaan ​​van bramen. Wrijf de verbinding dagelijks in de rollers en plaat. Goede crèmes voor Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

Eigengemaakt

Natuurlijke oliën helpen om snel sterke nagels te laten groeien:

• Olijf. Bevat vitamine E, beschermt de plaat tegen broosheid, hydrateert. Masseer uw handen en periungual rollers gedurende 1-2 minuten voordat u naar bed gaat met warme olie.

• Kokosnoot. Breng voor het slapengaan als masker aan om de weefselvernieuwing te stimuleren..
• Amandel, jojoba. Bevat vetzuren, vitamine E en B2, die broosheid en droogheid verlichten. Masseer om de nagelriem te hydrateren.

Koop capsules met vetoplosbare vitamines afzonderlijk of als Aevit: retinol (A), tocoferol (E). Deze elementen hydrateren en voeden de nagelplaat en beschermen tegen externe factoren. Wrijf de inhoud van 1-2 capsules eenmaal per week in de nagelriem. Meng voor het beste effect de helft met een basisolie.

Volksrecepten

Voeg actieve producten toe aan badkuipen, maskers en wraps om nagels sneller te laten langmaken:

• Jodium. Beschermt tegen schimmel en pathogene bacteriën, elimineert broosheid, lamineren.

• Zeezout. Natuurlijke mineralen versterken en hydrateren de nagelplaat.
• Citroen. Maakt de vrije rand wit, stimuleert de productie van collageen.
• Avocado. Hydrateert en voedt de huid.
• Etherische oliën van rozemarijn, lavendel, theeboom. Stimuleert de bloedcirculatie, doodt bacteriën en schimmelsporen.
• Kamille, hypericum, munt. Verzacht de huid, versterkt de nagelplaat.
• Gemalen kaneel, rode peper. Versnel de lokale bloedstroom, verbeter de stroom van voedingsstoffen naar de wortel van de nagel.

Baden

Simpele recepten:

• Verdun 1 eetl. l zeezout in een glas warm water, dompel je vingers er 15 minuten in. Droog af met een handdoek, breng een vochtinbrengende crème aan. Doe 2-3 keer per week.

• Brouw een verzameling kamillebloemen en muntblaadjes (elk 1 el.) Met 2 kopjes heet water. Zeef na een uur, warm tot een warme toestand, voeg 2 druppels jodium toe. Dompel je handen 10 minuten onder. Herhaal elke dag.

Citrusbaden kunnen alleen worden gedaan als er geen verwondingen en ontstekingen op de huid van de vingers zijn:

• Pers het sap uit 1-2 sinaasappels. Dompel je handen er 10 minuten in onder. Spoel af met warm water, breng een vochtinbrengende crème aan. Dankzij vitamine C helpt zo’n bad om snel sterke nagels te laten groeien..

• Meng 1 el. l citroensap met 3 el. l olijfolie, licht verwarmen in de magnetron. Houd je vingers 10 minuten in dit mengsel. Ruim het teveel op met keukenpapier. Zo’n bad zal de vrije rand bleken, de nagelplaat bevochtigen.

Maskers

• Snijd verse citroen in dikke plakjes. Leg ze op je nagels, verwijder ze na 5 minuten. Spoel je handen met warm water. Doe het elke dag. Kan niet worden gebruikt voor huidletsels..

• Smelt in een stoombad 50-100 g bijenwas. Breng aan op vingers met een dikke laag en wrijf zachtjes in de nagelriem. Verwijder voorzichtig wanneer het hard is. Herhaal de procedure om de dag..
• Meng gemalen rode peper en eventueel vette handcrème (1 theelepel. Van elk product). Houd gedurende 20 minuten binnen handbereik, spoel af met zeep, breng een vochtinbrengende crème aan. De procedure helpt om snel nagels op de handen te laten groeien, maar vaker dan eens per maand kan het niet worden gebruikt vanwege de drogende eigenschappen van peper.
• Meng 1 theelepel. hete olijfolie met 2 druppels jodium. Wrijf in de nagelplaat, spoel na 15 minuten. Het hulpmiddel kan een geelachtige tint geven, dus maak na de procedure een citroenbad. Herhaal een keer per week.