Hoe lijnolie te drinken voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging ’s nachts of op een lege maag

Alvorens lijnzaadolie te drinken om af te vallen, raden voedingsdeskundigen aan dat u de gedetailleerde informatie over de eigenschappen van het product en de voordelen voor het reinigen van de darmen bestudeert. Het hoofdbestanddeel is lijnzaad, dat wordt gewonnen door onder een pers te drukken. Het product overtreft andere soorten olie qua vitamines en helpt effectief om het lichaamsgewicht te verminderen..

Waarom drinken ze lijnolie?

Het product voor orale toediening en huidbehandeling werd in het oude Griekenland gebruikt. Dit is geschreven door de grote genezer Hippocrates. Olie wordt verkregen door koudpersen uit gerijpt lijnzaad. Het heeft veel geneeskrachtige eigenschappen vanwege de aanwezigheid van nuttige componenten in de samenstelling. Uit een analyse onder laboratoriumomstandigheden is gebleken dat het product bevat:

  • oliezuur;
  • linolzuur;
  • alfa-linolzuur;
  • arachidonzuur;
  • sporenelementen – magnesium, calcium, koper, fosfor, zink, mangaan, ijzer, selenium;
  • antioxidanten;
  • vitamines – D, E, A, C.

Als u een paar eetlepels olie aan het dieet toevoegt, voorzien deze stoffen het lichaam dagelijks van vitamines en zuren, waaronder Omega 3 en 6, die veroudering voorkomen. Het gebruik van lijnolie is handig voor:

  • visuele beperking;
  • hypertensie
  • Vitamine tekort;
  • vaat- en hartziekten;
  • frequente verkoudheid;
  • worminfecties;
  • ziekten van de longen en bronchiën;
  • schendingen van het spijsverteringskanaal;
  • kwaadaardige tumoren.

Deze ziekten dienen als indicatie voor suppletie als preventieve maatregel. Bovendien normaliseert het product de werking van het spijsverteringssysteem, elimineert het problemen met de ontlasting en maakt het regelmatig. Het gebruik van lijnolie voor gewichtsverlies helpt het lichaam van gifstoffen en gifstoffen te reinigen en verbetert de zwakke immuniteit, normaliseert het gewicht en verbetert de huidconditie. Dit feit wordt bevestigd door beoordelingen van gebruikers die het dieet met succes hebben gebruikt..

Lijnzaadolie en zaden

Lijnzaadolie voor gewichtsverlies

Om te leren hoe je lijnzaadolie drinkt om af te vallen, moet je een gastro-enteroloog of voedingsdeskundige raadplegen. Vrouwen die geen gezondheidsproblemen hebben, moeten ook een onderzoek ondergaan, of op zijn minst urine en bloed geven. Als u een ziekte vindt waarbij u tijdens het afvallen geen lijnolie kunt drinken, is het aan te raden een ander dieet te kiezen. In de groep contra-indicaties voor gezondheid zijn mensen met ziekten:

  • lever
  • galblaas;
  • alvleesklier;
  • galweg.

Voorzichtig adviseren artsen om gewichtsverlies met lijnolie te gebruiken bij mensen die antibiotica gebruiken, vrouwen die borstvoeding geven, patiënten met urinestenen, nieren en galblaas. Het is gecontra-indiceerd om het product te gebruiken tijdens de acute periode van gastro-intestinale aandoeningen en infecties. In dit geval is het voordeel minimaal en is het risico op complicaties te groot.

De voordelen van lijnzaadolie voor vrouwen

Naast de heilzame Omega 3-zuren die de jeugd van de huid aantasten, bevat de olie vitamine E, wat nodig is voor de vorming van vrouwelijke hormonen en de goede werking van het voortplantingssysteem. Gynaecologen adviseren het drinken van lijnzaadolie voor vrouwen die een gezonde baby willen. Het product wordt tijdens de behandeling intern en extern als hulpstof gebruikt:

  • vrouwelijke onvruchtbaarheid;
  • cystitis;
  • chronische constipatie;
  • zwaarlijvigheid
  • cystitis;
  • dreigementen van abortus.

Lijnolie fles en zaden

De voordelen van lijnzaadolie voor mannen

Het wordt aanbevolen dat niet alleen vrouwen deze methode gebruiken om overgewicht onder controle te houden, zoals het gebruik van lijnolie voor gewichtsverlies. Sterke seks kan het systeem met succes gebruiken en het product aan voedsel toevoegen. Het is nuttig om dagelijks lijnzaadolie voor mannen te gebruiken ter voorkoming van aandoeningen die verband houden met aandoeningen van het urogenitale systeem:

  • prostatitis
  • mannelijke onvruchtbaarheid;
  • prostaat adenomen;
  • erectiestoornissen.

Hoe lijnzaadolie te kiezen

Olie wordt geproduceerd in de vorm van capsules van 30, 60, 120 stuks in een pot en kleine containers van 250, 500 ml. Het kan worden gekocht bij een apotheek of online winkel. Bij het kopen moet u de aanbevelingen gebruiken over het kiezen van lijnolie. Vegetariërs die het product aan veel gerechten toevoegen, wordt geadviseerd om op de volgende eigenschappen te letten:

  1. Kleur. Hoogwaardige olie heeft een bruine tint, aan de onderkant is het donkerder door sediment.
  2. Transparantie. De norm is een lichte waas..
  3. Tara. Het is beter om de voorkeur te geven aan een fles glas, waarin het product langer wordt bewaard.
  4. Kosten. Een te goedkope prijs suggereert dat dit geen echte lijnolie is, maar verdund met goedkope zonnebloemolie. Een product van goede kwaliteit kost 100 roebel per halve liter en vanaf 120 roebel per 60 capsules.
  5. Houdbaarheid. De tijd vanaf de fabricagedatum mag niet langer zijn dan 1 jaar (de datum staat op de verpakking). Achterstallig heeft een onaangename geur.
  6. Instructie Elk product dat in de apotheek wordt verkocht, gaat vergezeld van een aantekening met een uitleg en het dagelijkse gebruikstarief..

Lijnzaad en Lijnzaadolie

Hoe lijnolie te nemen om af te vallen

Wil je resultaat behalen, snel afvallen en zonder vervelende gevolgen, dan moet je overstappen op een speciaal voedingssysteem dat niet alleen vlasolie gebruikt om af te vallen. Het dieet wordt gecombineerd met andere producten die de darmen en maag helpen reinigen. Samen met olie kun je gebruiken:

  • groenten;
  • noten
  • eieren
  • fruit;
  • vlees;
  • vis;
  • melk en kefir;
  • brood.

Hoe lijnzaadolie gebruiken om af te vallen? De dag moet beginnen met een eetlepel olie op een lege maag gedurende een half uur voor een ochtendmaaltijd. De rest van de tijd mag je gerechten eten van producten op de lijst. Zorg ervoor dat u de stof in koude vorm eet, als u deze gebruikt tijdens het frituren, verdwijnen alle nuttige stoffen, blijven kankerverwekkende stoffen voor het lichaam achter.

Als je meer groenten aan het dieet toevoegt, wordt het systeem effectiever. De norm voor vocht per dag is 1,5-2 liter. Het wordt aanbevolen om thee en koffie te vervangen door schoon water. Neem ’s avonds nog een lepel olie en drink het met een glas water. Het dieet behoort tot de categorie van lange termijn, de duur van orale toediening is van 1 tot 3 maanden, waarna een pauze van 1 maand nodig is. Veilige dosis voor een betere gezondheid – 2-3 eetlepels per dag.

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Commentaar toevoegen

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Hoe lijnolie te drinken voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging ’s nachts of op een lege maag
Gevels voor de keuken: soorten en kenmerken