Hoe u een loopband voor uw huis kiest: simulatorbeoordeling

Thuisomstandigheden suggereren het gebruik van een hardloopsimulator om het uithoudingsvermogen van het lichaam te vergroten, het werk van het hart en de bloedvaten te versterken en gewichtsverlies te bereiken. In tegenstelling tot traditioneel hardlopen, kunnen activiteiten op het circuit comfortabel worden uitgevoerd. De juiste trainingstechniek helpt u resultaten te behalen en uw gezondheid te verbeteren..

Loopband voor thuis

Afhankelijk van het ontwerp en de technische kenmerken van het mechanisme, worden de volgende soorten loopbanden onderscheiden:

• elektrisch – werk vanwege de motor;
• traagheid – in beweging gezet door afstoting van de benen van de atleet;
• een ondersoort van traagheid zijn semi-professionele magnetische – in plaats van banden en hendels wordt hun werk uitgevoerd door een krachtige magneet, de beweging daarin is soepeler dan in klassiek.

Mechanische loopband

Een goedkope loopband wordt beschouwd als een mechanische loopband, omdat deze zonder stroom werkt en onder invloed van de hardloperpoten gaat bewegen. Het apparaat weegt een beetje, heeft kleine afmetingen, is handig in transport. De eenvoudigste simulatoren bepalen het trainingsniveau door de hellingshoek, hoe complexer – door de vooras met magneten af ​​te remmen. In vergelijking met degenen die op elektriciteit werken, kunnen ze minder resultaten opleveren, want als de hardloper moe wordt, vertraagt ​​de riem.

Magnetische loopbanden

Een subtype van mechanische simulatoren wordt beschouwd als magnetische loopbanden als cardiosimulator. Apparaten onderscheiden zich door een gemiddeld gewicht, compactheid, lage prijs en eenvoud van stil ontwerp. De bewegingssnelheid van het canvas erin hangt af van de bewegingssnelheid van de atleet. Ze verschillen van gewone in hun soepele werking, de aanwezigheid van een computer met een keuze aan hardloopprogramma’s en hartslagmeters. Door magneten oefent het canvas weerstand uit tijdens het lopen, wat leidt tot extra energiekosten voor de hardloper, wat hem helpt af te vallen en doelen te bereiken.

Wat is het verschil tussen een mechanische loopband en een elektrische loopband?

Goedkope cardiovasculaire apparaten zijn populair in beoordelingen, maar voor effectieve resultaten wordt aanbevolen om moderne en hoogwaardige apparaten te gebruiken. Een mechanische loopband onderscheidt zich van een elektrische loopband door het ontbreken van een motor, een lage bewegingsvrijheid en lagere kosten. De sportsimulator die werkt vanuit een netwerk, omvangrijk, vormt gevaar bij onnauwkeurig gebruik.

Hoe u een loopband voor uw huis kiest, de volgende tips en principes zullen u vertellen:

• De kleine mechanische simulator is geschikt voor prijsbewuste mensen die fitnesslessen voor mensen willen diversifiëren, zonder contra-indicaties voor de gezondheid;
• u kunt in een appartement of in een landhuis op magnetische stilte draaien zonder toegang tot elektriciteit, het testapparaat is veilig voor kinderen;
• de elektrische versie is geschikt voor mensen die een verscheidenheid aan training nodig hebben, regelmatig doen, een klasjournaal bijhouden en ernaar streven de schadelijke effecten van verhoogde belasting te verminderen.

Welke loopband is beter – mechanisch of elektrisch

Om te begrijpen welke loopband het beste is voor thuisgebruik, bestudeer je de informatie uit de recensie met het verschil, voor- en nadelen van elk type:

Welke loopband te kiezen voor thuis

De keuze van een loopband voor thuis hangt af van de behoeften van de hardloper en zijn capaciteiten. Wanneer een persoon periodiek gaat trainen, is een mechanische geschikt voor hem, wat handig is om mee te nemen naar het land of te repareren. Het is beter voor professionele atleten om een ​​elektrische te kiezen met verschillende trainingsmodi, ingebouwde sensoren voor het bewaken van de hartslag en de tijd die ze besteden, een klasboek.

Welke loopband beter is, bepaalt iedereen zelf, maar er zijn algemene criteria voor het kiezen van het optimale apparaat:

• handig apparaat heeft een breed canvas;
• het dek (het deel waarlangs het web glijdt) moet minstens twee centimeter dik zijn, sterk, goed absorberen schokken;
• het bedieningspaneel is beter om een ​​eenvoudig en intuïtief te kiezen, zodat het zelfs geschikt is voor ouderen;
• bij het kiezen van de elektronische versie is het goed om een ​​model te kiezen met een minimaal vermogen van anderhalve pk met een stille motor, de mogelijkheid om de standaardmodus te selecteren of programmeerbaar;
• Kies voor een veilige bediening een model met een beschermmechanisme voor kinderen;
• de optimale lengte van het canvas – vanaf 120 cm, breedte – vanaf 43 cm;
• gekochte loopband voor thuis heeft een garantie van minimaal één jaar.

Hoe een loopband te kiezen

U kunt oefenapparatuur voor thuis kopen op internet of in gespecialiseerde winkels. Om het apparaat lang en betrouwbaar te laten werken, selecteert u vertrouwde verkopers met een groot assortiment. Er zijn verschillende criteria voor een proces dat u vertelt hoe u de juiste loopband kiest:

• het dek moet verzadigd zijn met vet – zodat het minder slijt;
• de loopband bestaat idealiter uit twee lagen, als de tape enkellaags is, gaat deze minder lang mee;
• Het is beter voor atleten met blessures of tijdens de herstelperiode om te lopen op simulatoren met een hoge afschrijving.

Loopband Rating voor thuis

Tegenwoordig zijn de topfabrikanten van fitnessapparatuur de Amerikaanse en Italiaanse bedrijven House Fit, Torneo en Horizon Fitness. De beoordeling van de loopband voor thuis ziet er als volgt uit:

• Torneo Performa Efold – optimaal om thuis te oefenen, behoort tot het elektrische vouwtype;
• Torneo Olympia – een technologisch apparaat met 23 programma’s;
• Horizon Evolve – kopen betekent het verkrijgen van het optimale semi-professionele apparaat;
• HouseFit 9087 – een optie voor niet-professionele atleten die thuis zijn;
• Leco IT Home – het beste van mechanisch, eenvoudig, lichtgewicht en niet duur.