Jar-massage van de buik voor gewichtsverlies – hoe je thuis Chinees kunt maken en stofzuigen

Degenen die willen leren hoe ze een buikmassage kunnen maken voor gewichtsverlies, moeten kennis maken met alle nuances van de vacuümbehandeling van de huidbehandeling, want als u de techniek niet volgt, bereikt u niet het gewenste resultaat: u kunt niet afvallen of de huid strakker maken. Ontdek wat de procedure in het algemeen is, hoe het helpt om cellulitis “af te breken”, kan het thuis worden uitgevoerd.

Wat is een blikmassage van de buik

Vacuümmassage van de buik voor gewichtsverlies en het doorbreken van cellulitis is een populaire procedure bij vrouwen die hun lichaam mooi en fit willen maken, en zoals je weet is de maag voor vrouwen het meest problematische gebied waar het moeilijk is om lichaamsvet te verwijderen. Met speciale medische banken is het verwijderen van vet aan de zijkanten en buik heel eenvoudig, het belangrijkste is om geduldig te zijn en een cursus van 10-15 sessies te volgen – dan herkent u uw lichaam niet.

Om overtollige vetplooien uit de buik sneller te laten verdwijnen, raden experts aan om massage met fysieke oefeningen, diëten die door een voedingsdeskundige voor u zijn ontworpen, goede voeding en andere methoden die zijn gericht op afvallen te combineren. U kunt ook het effect van massage bij banken versterken door geneesmiddelen te gebruiken die metabolische processen versnellen, maar voordat u ze inneemt, moet u ook een arts raadplegen.

Cellulitis kan thuis masseren

Deze procedure is eenvoudig en vereist geen kennis, zoals een ervaren massagetherapeut. Om thuis een buikmassage te maken, wordt aangeraden om rubberen of siliconen potten, olie of een oliehoudende crème te gebruiken. De procedure duurt ongeveer 40-50 minuten en het effect is na 5 sessies zichtbaar. Tijdens massage wordt niet alleen de huidconditie beter, maar neemt ook de vetlaag af.

Masseer de buik in de salon

U kunt erachter komen wat deze procedure is door u aan te melden voor een proefsessie in de salon. Specialisten masseren vaak de buik met vacuümkruiken en om grote vetafzettingen te verbreken, gebruiken ze speciale apparatuur met verschillende maten mondstukken. De uitrusting in de cabine heeft zijn eigen voordelen, omdat het mogelijk is om de intensiteit van de blootstelling te regelen afhankelijk van de gevoeligheid van de huid van de patiënt.

Stimulerende massage-acties worden uitgevoerd op het niveau van de onderhuid. Met behulp van gespecialiseerde apparatuur wordt de doorlaatbaarheid van de vaatwanden in “koude” zones verbeterd, wordt de druk van de lymfe in de bloedvaten en het bloed herverdeeld en wordt de afvoer van metabole processen en stagnerende gebieden verbeterd. Over het algemeen heeft de procedure een lymfatisch drainage-effect, waardoor gifstoffen worden geëlimineerd en zwelling wordt verminderd.

Cupping-massagetechniek

Om zelfmassage te doen, wat helpt om de slappe huid van de buik strakker te maken en de hoeveelheid cellulitis te verminderen, moet u de benodigde apparatuur inslaan: banken en een oliebasis. De techniek van blikmassage thuis is als volgt:

1. Verwarm de huid van de buik door over dit gebied te wrijven met een hard washandje of door er een stroom heet water op te sturen.
2. Breng crème aan met een anti-cellulitis effect of een zelfgemaakte olieachtige basis.
3. Smeer de randen van de pot in met hetzelfde product, zuig ze dan voorzichtig aan beide kanten van de navel en trek de huid minimaal 1 cm in. Het is belangrijk om te onthouden dat u het gebied in het midden van de buik niet mag aanraken..
4. Neem een ​​horizontale positie in, ontspan de buikspieren volledig.
5. Begin de oevers op de huid te drijven en maak langzame cirkelvormige bewegingen. De procedure duurt ongeveer 10 minuten.
6. Maak de blikken los, smeer de randen opnieuw in, haak ze vast aan de zijkanten. Massagebewegingen aan de zijkanten produceren ook ongeveer 10 minuten.
7. Zet de blikken weer op mijn buik.
8. Breng anti-cellulitiscrème aan op de met banken behandelde huid, dek af met een warme deken en ga 15 minuten liggen om het effect van de procedure te verdubbelen.

Potten op de buik voor gewichtsverlies

Er zijn massagepotten voor cellulitis in elke apotheek, maar om de juiste te kiezen, moet je weten wat ze zijn:

1. Glas. Dergelijke blikken kunnen standaard zijn wanneer een vacuüm wordt gecreëerd door verwarming van het binnenoppervlak met lichtgewicht watten, of polymeerglas met een rubberen ballon of met een klep. Het laatste type is uitgerust met een pomp.
2. Plastic. Apparaten kunnen op twee manieren op het lichaam worden geplaatst: door middel van een pomp of wanneer de lucht in het blik wordt weggezogen met een rubberen bol die aan het blik zelf is bevestigd.
3. Rubber. Dit zijn harde blikjes die worden aanbevolen om vóór gebruik in heet water te bewaren..
4. Siliconen. Dergelijke blikjes behoren tot de meest handige en praktische, omdat er onder hen opties zijn waarmee je zelfs de bochten van het lichaam kunt masseren..

Vacuüm massageolie

Voor zelfmassage kun je een speciale crème gebruiken. Het is echter beter als u de olie gebruikt voor massage van de buik, die u zelf maakt, waarbij u plantaardige olie als basis neemt en aromatische componenten aan het zelfgemaakte mengsel toevoegt die het anticellulitiseffect versterken. In een zelfgemaakt product kun je 4 smaakstoffen uit de lijst toevoegen:

• oranje;
• rozemarijn;
• ylang-ylang;
• cipres;
• citroen;
• patchouli;
• jeneverbes.

Elke aromatische olie uit de bovenstaande lijst heeft een uitgesproken lipolytisch effect en helpt cellulitis te verminderen, dus er is veel vraag naar degenen die proberen af ​​te vallen. Als u de vorming van nieuwe structuren van elastine en collageen wilt stimuleren, de huid wilt voeden en het effect van het verloop van de procedures wilt versterken, neem dan een druivensmaak, perzik- of amandelsmaak.

Hoe kan massage werken

Cupping wordt ook wel vacuümtherapie genoemd, die de lymfestroom en de bloedstroom activeert: de onderhuidse vloeistof begint onder invloed van het blik snel te bewegen, waardoor oneffenheden en oneffenheden worden gladgestreken. Bloed stroomt veel sneller naar het gemasseerd gebied dan naar dat in passieve toestand, wat helpt om de uitstroom van gifstoffen en gifstoffen (met 8-10 keer) te verbeteren.

Het werkingsmechanisme van cupping-massage is dat wanneer de pot wordt opgezogen, deze een negatieve drukzone op de huid vormt, die door de hele vetlaag werkt door cellulitisknobbeltjes naar binnen te trekken. Tegelijkertijd barsten microscopisch kleine knobbeltjes en verdwijnt hun capsule – dus het vet verlaat de huid en vervolgens verdwijnt ook de sinaasappelschil.

De effectiviteit van kan masseren

Masseer de buik met blikjes is een effectieve manier om de taille een paar centimeter kleiner te maken en cellulitis te verwijderen uit een van de meest problematische gebieden. Het vacuüm dat ontstaat door de blikjes naar het lichaam te zuigen, heeft een complex effect op de huid en het vetweefsel eronder:

• verhoogt de bloedcirculatie in probleemgebieden, versnelt de beweging van lymfe en interstitiële vloeistof;
• verzacht en vermindert vetafzettingen;
• verwijdert cellulitis;
• verbetert het ademhalingsvermogen van de huid en verbetert de stofwisselingsprocessen;
• Verstevigt de spieren, verbetert de elasticiteit van de huid.

Voor gewichtsverlies

Dankzij vacuümtherapie verdwijnt de bovenste onderhuidse laag van vetweefsel, worden spieren gehard en aangetrokken, wordt de huid in de buik getint en wordt het bindweefsel versterkt. Als je slanker wilt worden, masseer dan de buik met blikjes om af te vallen – een geweldige oplossing. In slechts een paar procedures zal uw bloedtoevoer verbeteren, uw huid strakker worden, cellulitis uit uw huid verdwijnen en u een mooie taille krijgt.

Van cellulitis

Anti-cellulitis massage van de buik met banken versnelt de circulatie van intercellulair vocht en lymfe, verbetert de bloedcirculatie. Huidcellen in de buikstreek zijn tweemaal zo verzadigd met zuurstof, stagnatie wordt geëlimineerd en het metabolisme verbetert. Het resultaat van cupping tegen cellulitis is een verhoogde elasticiteit van de huid, de weerstand tegen fysieke effecten en temperatuurstijgingen.

Hoe te doen kan thuis masseren

U kunt centimeters op de taille en buik verwijderen zonder zelfs de salon te bezoeken. Om dit te doen, selecteert u blikjes – siliconen of met een vacuümpomp, en leest u vervolgens de aanbevelingen voor het correct uitvoeren van massage. Onthoud dat voordat u een blikmassage doet, u onder de douche moet gaan om de huid te reinigen met peeling of anti-cellulitis scrub.

Kan masseren

Als je zelf een blikmassage voor de buik wilt doen, bekijk dan het schema van zijn gedrag thuis:

1. Breng olie of crème aan op het probleemgebied. Verwarm de huid met tintelende en actieve cirkelvormige bewegingen. Ga na 2 minuten, als de maag rood wordt, verder met de volgende stap.
2. Knijp met je vingers in de pot en druk hem tegen je buik. Rijd met de bank over de site zonder deze op één plek vast te houden. Beweeg rond de navel en vergroot geleidelijk de straal.
3. Masseer uw zij en besteed speciale aandacht aan de iliumlijn, waarin het meeste vet zich ophoopt.
4. Maak de pot los en begin de maag opnieuw met uw handen te masseren. Beweeg uw vuist actiever, terwijl u uw buikspieren aanspant.

Contra-indicaties

Zoals elke procedure, kan vacuümtherapie contra-indicaties hebben. U kunt dus geen massagebanken doen:

• als u een gevoelige huid in uw buik heeft;
• met een hernia van de buik;
• in de postpartum of postoperatieve periode (cupping op de maag wordt aanbevolen pas na 3 maanden te doen);
• tijdens de zwangerschap;
• in aanwezigheid van verschillende ziekten of schending van de bedekking in de buik;
• in aanwezigheid van kanker, ziekten van de buikholte en bekkenorganen;
• op kritieke dagen;
• als de bloedvaten zijn uitgedund;
• voor ziekten van bloedvaten, bloed of hart.