Kissel voor gewichtsverlies: recepten

Met behulp van een reinigingsdrankrecept – gelei voor gewichtsverlies, kun je in 30 dagen voorzichtig ongeveer 5 kg afvallen zonder uitputtende diëten. Een gunstig effect op het lichaam wordt uitgevoerd met een speciale productsamenstelling. Zelfbereiding van gelei van graanplanten verhoogt het metabolisme dankzij oplosbare vezels en een speciaal enzym zorgt ervoor dat het lichaam sneller koolhydraten kan opnemen.

Wat is afslankgelei

Kissel is een stevige drank voor volwassenen en kinderen, waarmee je de spijsvertering kunt verbeteren. Het proces van afvallen hangt af van de juiste voeding. Om 5 kg af te vallen, neem een ​​hele maand voor 100 g gelei voor de maaltijd (een half uur). Als het belangrijkste doel van de inname is om af te vallen, dan moet de reinigingsgelei op havermout worden gekookt, wat helpt om cholesterol te verwijderen, de darmen te reinigen en metabolische processen te verbeteren. Een drankje verzadigt het lichaam, maar je mag geen eten in zijn voordeel weigeren – het zal effectiever zijn om voor de maaltijd te eten.

Wat goed is voor het lichaam

Het gebruik van een onschadelijk product voor gewichtsverlies zal vetafzettingen oplossen, zal de gewichtsverlies persoon helpen de stoffen die eerder het lichaam zijn binnengekomen niet kwijt te raken. De nadelen van de meeste diëten zijn de morele component – een verslechtering van de stemming als gevolg van constante honger. Bij het gebruik van gelei is niet alleen een vetverbrandend effect verzekerd, maar ook de normale werking van het lichaam, vanwege het gehalte aan een belangrijk vitaminecomplex en sporenelementen (fosfor, kalium, silicium en magnesium). De voordelen van gelei voor gewichtsverlies zijn de volgende eigenschappen van het product:

• immuniteit versterken;
• preventie van vitaminetekort;
• het risico op kanker verminderen;
• verwijdering van giftige stoffen en gifstoffen uit het lichaam;
• stabilisatie van de werking van de bloedsomloop;
• het verbeteren van de conditie van haar, nagels en huid;
• eliminatie van stress (kalmeert zenuwen);
• verminderde eetlust;
• verhoogde darmperistaltiek;
• overtollige vochtopname.

Contra-indicaties

Elke kruidenremedie heeft zijn beperkingen in gebruik. Enkele contra-indicaties voor kissel: patiënten met diabetes mogen het niet gebruiken, omdat het een hoog suikergehalte heeft. In dit geval kun je gelei van havermout koken. Er zijn te strikte beperkingen, bijvoorbeeld individuele intolerantie. Andere contra-indicaties voor het gebruik van het product zijn onder meer:

• allergisch voor de componenten waarvan het product is gemaakt;
• overgewicht, hoge glycemische index (obesitas);
• zetmeelgehalte kan problemen met het spijsverteringsstelsel negatief beïnvloeden (vooral bij obstipatie).

Kan ik tijdens het afvallen gelei drinken?

Een natuurlijk en voedzaam product zoals gelei bevat weinig calorieën. 100 gram droog concentraat bevat tot 300 calorieën. Calorie-gelei in de vorm van een drankje – 140 kcal. Artsen raden aan gelei te drinken voor ziekten van het maagdarmkanaal: maagzweer, gastritis. De drank vult de maag, vult het gevoel van volheid aan, reinigt het lichaam van gifstoffen en verwijdert gifstoffen. Bij gebruik van gelei verbeteren de spijsverteringsprocessen dankzij de delicate textuur, die de maagwanden zachtjes omhult en ontstekingen elimineert.

Afvallen op gelei

Het voordeel van gelei ten opzichte van andere middelen om gewicht te verliezen, is de mogelijkheid van onbeperkte hoeveelheden. Het jelly-dieet hoeft niet een bepaald aantal dagen te duren. Voor soepel gewichtsverlies kunt u vastendagen regelen – in plaats van de hele dag gelei te drinken. Voedingsdeskundigen raden aan om niet de voorkeur te geven aan poederversies van het product, maar om jezelf voor te bereiden? dus je zult het lichaam niet beschadigen met conserveringsmiddelen. Bewaar het eindproduct niet langer dan vijf uur op een koude plaats. Bepaalde regels helpen u sneller af te vallen:

• een drankje drinken kan het beste een half uur voor het ontbijt of de lunch;
• vastendag moet eens in de 7 dagen worden georganiseerd;
• veel water consumeren;
• vervang jelly dinner en afternoon tea.

Jelly afslankrecept – hoe te koken

De snelste manier om zo’n product als afslankgelei te bereiden, is door kant-en-klare mengsels te kopen. Alleen welke voordelen kunnen worden behaald met producten gevuld met kleurstoffen of additieven met chemie? Het nadeel van een winkelproduct is de aanwezigheid van zetmeel. De beste manier om uit de situatie te komen, is door te besluiten om zelf iets te gaan drinken. U vermijdt het toevoegen van onnodige componenten aan het lichaam die het verlies van extra kilo’s kunnen voorkomen. Er zijn veel recepten om gelei te maken op basis van natuurlijke ingrediënten:

• haver;
• boekweit;
• kefir;
• rijst;
• rode biet;
• linnen.

Hercules haver

• Kooktijd: 1 uur.
• Porties per container: 2 personen.
• Calorieën: 60 kcal.
• Bestemming: voor ontbijt.
• Keuken: Russisch.
• Moeilijkheidsgraad: gemiddeld.

Deze herculean-kus heeft twee voordelen voor het lichaam: in vloeibare vorm worden de stoffen sneller opgenomen en compenseert het lichaam het gebrek aan vitamine PP, E en groep B. Haver elimineert het risico op het ontwikkelen van atherosclerose, tumoren en cataract. Havermoutgelei werd zelfs gepatenteerd door V.K. Izotov, een viroloog, die de kracht herstelde na door teken overgedragen encefalitis met het product “Russian Balsam”. De basis is het recept voor dit drankje. Afslankende havermoutgelei heeft veel kookopties, waarvan er een hieronder wordt gegeven..

Ingrediënten:

• roggebrood – een korst of een ander deel – 50 g;
• gemalen haverkorrels of hercules – 500 g;
• water – 3,5 l;
• vetvrije kefir (of melk) is niet koud – 100 ml;
• vetvrije zure room – 1 el. l.

Kook methode:

1. Giet de korrels in een bakje van keramiek of glas.
2. Voeg alle ingrediënten toe en voeg water toe..
3. Verwarm de container met een doek, dek af met papier en laat 2 dagen op een warme plaats staan.
4. Na fermentatie, zeef en zet op een klein vuur.
5. Tot het mengsel dik wordt, moet je het koken.

Leovit

• Kooktijd: 5 minuten.
• Porties per container: 1 persoon.
• Calorieën: 67 kcal.
• Doel: voor ontbijt en diner.
• Keuken: Russisch.
• Moeilijkheid om te koken: heel eenvoudig.

Een belangrijk onderdeel van dieettherapie is een hulpmiddel dat helpt om binnen een week het gewicht te verminderen. Tweemaal per dag moet je het op een lege maag gebruiken. Kissel voor gewichtsverlies We verliezen gewicht in een week en hebben een positieve invloed op de negatieve processen die verband houden met metabole stoornissen. De tool heeft een kalmerende werking tegen jeuk. De fabrikant beweert dat de prijs van het product (400 g kost 535 roebel) het uitgegeven geld rechtvaardigt, dankzij de onvervangbare eigenschappen:

• ontgifting en reiniging;
• uitscheiding van metabole producten;
• normalisatie van het maagdarmkanaal;
• het verbeteren van de darmmotiliteit;
• het elimineren van cholestase.

Ingrediënten:

• water – 200 ml (1 eetl.);
• Kissel Leovit voor gewichtsverlies – 1 zakje (20 g).

Kook methode:

1. Giet de samenstelling van het zakje in een mok.
2. Kook water en vul bij in een bakje.
3. Meng grondig, sta ongeveer 2 minuten aan.

Van vlas

• Kooktijd: 10 minuten.
• Porties per container: 1 persoon.
• Calorieën: 130 kcal.
• Bestemming: voor ontbijt.
• Keuken: Russisch.
• Moeilijkheidsgraad: makkelijk.

Lijnzaad heeft een helende werking. In Rusland omvatte de samenstelling van genezende producten noodzakelijkerwijs vlascomponenten. Een heerlijk drankje kan worden aangevuld met gedroogd fruit, bessen, cichorei. Vlasgelei voor gewichtsverlies irriteert de maagwanden niet, zoals zaden in hun natuurlijke vorm doen. De drank is gemaakt van lijnzaadmeel of gemalen granen. Het kan worden gebruikt door mensen met leveraandoeningen, twaalfvingerige darm, gastritis, aambeien, probleemhuid. Niet gebruiken bij diabetes, zogende en zwangere vrouwen.

Ingrediënten:

• lijnzaad – 50 g;
• citroen – 1/4 deel;
• peer of grote appels – 1,5 stuks;
• veenbessen – 50 g;
• honing, vanillesuiker, kaneel – een snuifje.

Kook methode:

1. Water (100 ml) giet lijnzaad een nacht.
2. Schil ’s ochtends fruit en zaden.
3. Maal met een blender samen met veenbessen en het mengsel blijft een nacht staan.
4. Klop op lage snelheid, voeg dan citroensap toe en klop opnieuw.
5. Voeg suiker, honing, kaneel toe om de smaak te verbeteren.

Rode biet

• Kooktijd: 20 minuten.
• Porties per container: 1 persoon.
• Calorieën: 154 kcal.
• Bestemming: voor ontbijt.
• Keuken: Russisch.
• Moeilijkheidsgraad: makkelijk.

Rode biet heeft een vitaminecomplex, betaïne, mineralen, bioflavonoïden. Rode biet kissel is geïndiceerd voor bloedarmoede, traditioneel wordt het twee uur voor het slapengaan geconsumeerd. Het resterende vruchtvlees wordt gegeten in plaats van het gebruikelijke ontbijt. Afgaande op de beoordelingen kan bietendrank tijdens de zwangerschap worden gebruikt om het spijsverteringskanaal te normaliseren. Lees hieronder hoe je een dieet-smoothie maakt.

Ingrediënten:

• verse bieten – 1 kleine groente;
• zuiver water – anderhalve liter;
• havermout – 2 el. l (30 g);
• pruimen – 100 g.

Kook methode:

1. Rasp bieten.
2. Hak de pruimen fijn.
3. Voeg havermout toe, giet er kokend water overheen.
4. Zet de container op het fornuis, zet een laag vuur aan en laat het mengsel nog 15 minuten koken tot een dikke consistentie.
5. Zeef en koel.

Havermout

• Kooktijd: 30 minuten.
• Porties per container: 1 persoon.
• Calorieën: 340 kcal.
• Bestemming: voor ontbijt.
• Keuken: Russisch.
• Moeilijkheidsgraad: makkelijk.

Een heerlijke gelei gemaakt van havermout en vlas helpt de darmen te reinigen van voedselresten, lichtheid aan het lichaam en energie te geven, af te vallen. Een heerlijke cocktail stabiliseert de werking van het cardiovasculaire systeem, verlaagt het cholesterol. Een drankje drinken is een preventieve maatregel tegen diabetes, beroerte en drukproblemen (hypertensie). Kissel kan gemakkelijk thuis worden gekookt, zonder toevoeging van zetmeel, meel, schadelijke verdikkingsmiddelen.

Ingrediënten:

• wit brood – 60 g;
• zout naar smaak;
• water – 3 el;
• havervlokken – 3 el;
• gemalen lijnzaad – 1 el. l.

Kook methode:

1. Een sneetje brood en ontbijtgranen giet heet water.
2. Isoleer de pan en sta ongeveer 2 dagen in een donkere kamer.
3. Zeef de bouillon met gaas.
4. Voeg 2 kopjes water, zout, een lepel lijnzaad toe.
5. In brand gestoken.
6. Verwijder de container met de verdikte massa van de kachel, koel.

Rijst

• Kooktijd: 2 uur.
• Porties per container: 2 personen.
• Calorie-inhoud: 116 kcal.
• Bestemming: voor ontbijt.
• Keuken: Russisch.
• Moeilijkheidsgraad: makkelijk.

De bevestigingseigenschap is bezeten door rijstgelei voor reiniging, waardoor het lichaam effectief wordt ontdaan van opgehoopt “vuil”. Het onderstaande recept gebruikt twee hoofdingrediënten zonder onnodige schadelijke toevoegingen. Water en rijst zijn sorptiemiddelen, daarom is het verboden om zo’n drankje met obstipatie te consumeren. Voor het maximale effect van afvallen en reinigen, is het noodzakelijk om de hele dag door heel voedsel te vervangen door gelei. Een heerlijk dieet moet vergezeld gaan van drinkwater tot 2 liter per dag om de verwijdering van gifstoffen te versnellen.

Ingrediënten:

• rijstgrutten – 200 g;
• water – 3 l.

Kook methode:

1. Laat de rijst ’s nachts met water (1 liter).
2. Laat ’s ochtends het water weglopen en spoel de ontbijtgranen onder stromend water.
3. Giet de massa met water (2 liter), zet de pan op een klein vuur.
4. Aan de kook brengen.
5. Maal het mengsel na 1,5 uur met een blender.