Knoflookdieet voor gewichtsverlies

Een van de meest populaire en meest voorkomende geneeskrachtige kruiden is knoflook. Het wordt gebruikt voor verkoudheid, infectieziekten, voor de preventie van kanker, dit product kan parasieten in het menselijk lichaam bestrijden. Daarnaast gebruiken ze knoflook om af te vallen: er zijn recepten voor diëten, knoflookwater, inname-behandelingen – de recensies zijn zeer positief. Laten we het nu uitzoeken: is het de vijand van alle geliefden of een ridder in de strijd tegen overgewicht?

Afslanken met knoflook

Heet voedsel en hun mengsels hebben een positieve invloed op de processen die in het lichaam plaatsvinden. Het is echter de moeite waard om enkele kenmerken te overwegen: het effect is alleen bij het eten van een groot aantal eiwitten, fruit en granen. Vergeet lichaamsbeweging niet – zonder hen kan geen dieet helpen. Waarom zijn knoflook en gerechten met de toevoeging zo nuttig? Alles is heel eenvoudig – het product bevat ongeveer 100 actieve ingrediënten die de stofwisseling helpen verbeteren en afvallen vanwege dergelijke eigenschappen:

1. Normaliseer de bloedsuikerspiegel.
2. Oprichting van de bloedstroom, lymfedrainage (overtollig vocht wordt uitgescheiden), vasculaire reiniging vindt plaats.
3. Regulatie van het normale vetmetabolisme, een belemmering voor de opname van grote hoeveelheden cholesterol.
4. Bestrijding van Candida-schimmels (een van de verborgen oorzaken van obesitas), darmreiniging.
5. Herstel van vetafbraak en verminderde eetlust.

Onthoud echter dat knoflook niet alleen voordelen kan opleveren, maar ook schade kan toebrengen. Gebruik geen kruiden als u verergering van gastritis, zweren of andere aandoeningen van het maagdarmkanaal heeft, met aandoeningen van de nieren, het urogenitale systeem. Er zijn geen contra-indicaties meer. Daarom kunt u een van de manieren gebruiken om het te gebruiken. Ze zijn gemakkelijk te bereiden en hebben niet veel tijd nodig..

Voor de nacht

U kunt de processen die bijdragen aan gewichtsverlies met behulp van knoflook ’s nachts starten. Hier zijn een paar mogelijkheden:

1. Eet 2-3 uur voor het slapengaan een verse plak kruiden.
2. Een halve teen knoflook moet met water worden weggespoeld.
3. Voeg droge kruiden toe aan thee.
4. Een cocktail van knoflook en kefir – hak in een glas gefermenteerd melkproduct met een mes een lepel brandende kruidnagel. Kan worden geraspt.

Met dieet

Eet knoflook voor effectief gewichtsverlies bij elk dieet. Je hoeft alleen maar 1-2 teentjes per dag aan het dieet toe te voegen: in kant-en-klare eerste of tweede gangen, salades, sauzen. Je kunt het product rauw nemen (met een hapje eten). Grote helpers zijn gember, kefir, melk, koffie, honing, citroen, tomaat, bieten. In combinatie met deze producten kunt u het maximale effect bereiken van afvallen en het lichaam genezen, de toon verhogen, het verjongingsproces starten, de darmen reinigen.

Knoflook water

Probeer als optie knoflookwater. Recensies zijn alleen positief, zelfs onaangename smaak / geur belemmert het bewonderen van dit drankje niet. Gebruik deze methode om een ​​drankje te bereiden: voeg in puur stilstaand water (200 ml) twee teentjes geperste knoflook toe. De vloeistof moet op kamertemperatuur zijn. Drinken wordt direct aanbevolen. Knoflookwater wordt ’s middags 2 keer gedronken:’ s ochtends op een lege maag en ’s avonds voor het slapengaan.

Knoflook dieet

Er zijn verschillende varianten van op gewichtsverlies gebaseerde diëten met knoflook. De eenvoudigste is ‘folk’. De essentie is om zes dagen kruiden aan het menu toe te voegen. Dus de 1e dag – een kruidnagel voor elke maaltijd, de 2e – twee, de 3e – drie, enzovoort. Na de zesde dag moet je de hoeveelheid knoflook geleidelijk verminderen. Bovendien gelden de beperkingen alleen voor zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen. Dit regime zal de spijsvertering helpen stimuleren..

Een ander type dieet om af te vallen is gebaseerd op koken en infusie van knoflook. Neem 1 liter water, een kleine kop van het product (schil), 2 citroenen (in dunne halve ringen gesneden). Mengen, in vuur steken, 15 minuten koken na koken. Laat afkoelen tot kamertemperatuur. Schud dan de citroen zodat al het sap eruit komt. Gebruik op een lege maag en voor het slapengaan gedurende 2-3 weken.