Leovit Afvallen in een week – Vetverbrandingscomplex voor gewichtsverlies en reiniging met instructies voor gebruik

Drie hoofdfasen van afvallen, waarbij telkens een kant-en-klaar menu met een bepaalde set gerechten wordt gebruikt – dat is het principe van het Leovit Afvallen programma voor een week. Het complex is geschikt voor moderne vrouwen die simpelweg geen tijd hebben om calorieĆ«n te tellen. Het complex helpt om af te vallen en dit gewicht zelfs in de toekomst te behouden..

Leovit afvallen in een week – voedingsprogramma

Zo’n effectief voedingsschema is de ontwikkeling van Leovit Nutrio. Het complex bestaat niet alleen uit gezonde, maar ook erg lekkere gerechten. Bovendien zijn ze allemaal caloriearm. Het Leovit voedingsprogramma is optimaal voor wie geen tijd heeft om gezonde gerechten te bereiden. Hier komt het hele proces neer op een eenvoudige procedure – de inhoud van de zak met kokend water gieten. Ze zijn erg compact, dus het is erg handig om ze zelfs naar het werk mee te nemen.

Leovit – stadia van gewichtsverlies

Als het uw doel is om slechts een paar kilo af te vallen, dan is zelfs de wekelijkse versie van het Leovit-menu voor u optimaal. Voor degenen die meer willen afvallen, biedt het bedrijf een andere techniek. Het is ontworpen voor meerdere weken en bestaat uit drie hoofdfasen. Elk van hen heeft zijn eigen koffer om af te vallen, we vallen binnen een week af. Over het algemeen kunnen deze fasen als volgt worden beschreven:

  1. Reiniging. In dit stadium verlaten alle gifstoffen en stofwisselingsproducten het lichaam, ze worden vervangen door ontbrekende mineralen en sporenelementen.
  2. Direct afvallen. Door het caloriearme menu met vetverbrandende componenten verlies je geleidelijk die extra kilo’s. De duur van deze fase varieert, rekening houdend met het aantal extra ponden..
  3. Stabilisatie of controle en consolidatie van resultaten. Bij elk dieet is het belangrijk om gewoon je gewicht te verminderen tot een bepaald punt, maar toch het resultaat te behouden. Deze fase is de langste – van 1 tot 3 maanden. Het raadt aan om koolhydraatrijke voedingsmiddelen te beperken en het gemiddelde caloriemenu in acht te nemen.

Leovit voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging

Afvallen in een week – Fase 1 Reinigt het lichaam

De kist voor de eerste fase heet “Reiniging van het lichaam”. Door het te kopen, krijg je een volledig menu voor 5 dagen. Het Leovit complexe stadium 1 bevat gerechten met een zeer laag caloriegehalte, daarom schreven voedingsdeskundigen die het programma schreven aanbevelingen voor haar over het toevoegen van extra voedsel aan een bepaald aantal calorieĆ«n. Een duidelijker zuiveringsstadium wordt in de tabel weergegeven..

Dagen

1-3

4

5

6-7

Caloriemenu vanaf de borst

563

200

520

Dieet – eiwit-groente. Gerechten voor deze dagen kunnen onafhankelijk worden bereid:

  • groentesalades dressing met yoghurt of olijfolie;
  • versgeperste groentesappen;
  • gekruide kip- of visgerechten;
  • groentesoep zonder zure room en boter;
  • ongezoete bessen of fruit.

Extra calorieƫn

370

45

370

Totaal calorieƫn

933

245

890

BJU-inhoud

60/13/147

1/5/56

60/14/128

Aanvullende producten

voor het ontbijt – 100 g kwark, 200 g magere zure melkproducten, bijvoorbeeld kefir;

voor de lunch – 1 ongezoet fruit, 200 g vis of kip, maar zonder schil.

0,5 l mineraalwater

Je kunt het dieet van de eerste drie dagen gebruiken, alleen fruit vervangen door gekookte groenten, met uitzondering van aardappelen

Effect op het lichaam

metabole activering;

het verwijderen van gifstoffen uit de darmen, het verbeteren van de beweeglijkheid;

vermindering van de belasting van de spijsverteringsorganen;

algemene reiniging van het lichaam.

activering van de ontgiftingsfunctie van de lever;

stabilisatie van het vetmetabolisme;

uitscheiding van cholesterol;

verbetering van de galwegen.

verwijdering van wallen;

verwijdering van overtollig vocht;

stimulering van regeneratieve processen in de huid;

activering van collageensynthese.

Opmerkingen

Drink elke dag 3 kopjes stil mineraalwater.

Meer lezen  Hoe de huid op natuurlijke en lange termijn lichter wordt

Afvallen in een week – Stadium 2 Gewichtsverlies

De eerste stap van het programma is zeer effectief en daarom houden velen er niet meer aan vast. Dit is verkeerd, want zelfs te oordelen naar de beoordelingen, zal het verloren gewicht gemakkelijk terugkeren. Leovit 2-fase helpt deze situatie te voorkomen. De inhoud van de kist voor deze stap bevat producten met calorieƫn tot 472 kcal. Op dezelfde dag kun je 845 kcal consumeren, dus de resterende 373 kcal kunnen extra gerechten zijn. De duur van de etappe wordt bepaald door het aantal kilogram dat gereset moet worden:

  • 2-2,5 kg – 1 week;
  • 3,5 kg – 2 weken;
  • indien meer dan 3,5 kg, dan is het noodzakelijk om af te breken door naar het eiwit-groentemenu te gaan, waarna Leovit fase 2 nog 1-2 weken volgt.

Afvallen in een week – Fase 3 Consolidatie van resultaten of stabilisatie van gewicht

Leovit complexe fase 3 heeft tot doel de resultaten van gewichtsverlies te consolideren. Door het programma van deze stap te volgen, kunt u het gewicht stabiliseren en heel lang vasthouden. De stage zelf duurt een tot drie maanden. Het hangt allemaal af van het aantal kilo’s dat je hebt laten vallen. Het dieet bevat niet meer dan 1600-1900 kcal per dag, met vijf maaltijden per dag. Ook in dit stadium worden vastendagen verondersteld, die ook door Leovit zijn ontwikkeld.

Meisje komt op de weegschaal

Afslankende borst

Elke borsttas bevat gevriesdroogde producten die vriesdrogen hebben ondergaan. De Leovit-productlijn biedt verschillende soorten menu’s: vlees, vegetarisch, Japans, diabetisch en zelfs mediterraan. De hele set is alleen ontworpen voor weekdagen, d.w.z. Op zaterdag en zondag moet je een nieuwe set openen of zelf iets klaarmaken. De samenstelling van de Leovit-kist is divers, het bevat soepen, ontbijtgranen, zoete repen in plaats van een dessert en verschillende soorten dranken, zoals koffie, gelei, cocktails en compote.

Soepen

Met een kleine portie verzadigt Leovit Afvallen Soep in een week zeer snel het lichaam. Bovendien wordt dit product perfect door de maag opgenomen. Het bedrijf Leovit biedt een verscheidenheid aan soepopties, dus ten minste een van u zal zeker van houden:

  • pompoensoep met amandelen;
  • Miso Soep;
  • puree van kip of tomaten;
  • Siberisch vlees borsch;
  • Knoflook uit Madrid
  • Italiaanse paddenstoel.

Pap

Het ontbijt is inclusief pap Leovit Afvallen voor een week. Het is geschikt als bijgerecht voor de lunch. Meestal is het havermout of boekweit. Er zijn ook zoete opties met fruitadditieven. Havermout wordt aangeboden met appels, bosbessen en room, kaneel, abrikoos en zelfs tropisch fruit. Er zijn andere opties – slim-muesli of heerlijke linnenpap. Als onderdeel van de variaties op de tweede kunt u aardappelpuree, rijst of noedels gebruiken.

Bar

In de kist vind je ook iets om jezelf mee te verwennen als toetje – de Leovit eiwitreep. Muesli en gedroogde vruchten komen voor in de samenstelling. Bars overstemmen honger, verbeteren de spijsvertering. Ze worden geproduceerd met verschillende smaken:

  • met groene thee en venkel;
  • fruit
  • Chocola
  • twee chocolaatjes;
  • met appel en lijnzaad;
  • met luteĆÆne en bosbessen.

Protein Bar Leovit

Jelly reinigen

Van de drankjes bevat de kist Kissel Leovit Ontgifting. Het bevat veel essentiƫle vitamines en mineralen voor het lichaam. Kissel verzadigt snel en verwijdert schadelijke stoffen uit de darmen. Het drankje is vaak opgenomen in het traditionele menu, dicht bij de Slavische keuken. Het gebruik van gelei heeft een positieve invloed op de werking van het spijsverteringskanaal.

Meer lezen  Tibetaanse gymnastiek om gewicht te verliezen

Compote Pohudin

Een andere versie van het drankje op de borst is de compote Leovit Pohudin. Het normaliseert het metabolisme, versnelt het eliminatieproces van gifstoffen en heeft een positieve invloed op het spijsverteringsstelsel als geheel. Compote kan verschillende smaken hebben: ananas, zwarte bes, appel, berberis. Andere componenten zijn ook te vinden in de compositie:

  • rabarberwortel;
  • citroenzuur;
  • aardappelzetmeel;
  • kurkuma;
  • maĆÆs stigma-extract;
  • zink en magnesiumsulfaat;
  • bromelaĆÆne;
  • haver bloem;
  • selderij;
  • suikerbieten.

Koffie

Voor liefhebbers van zichzelf ’s ochtends trakteren op koffie, vond Leovit ook een uitweg. Ze boden hun versie van dit drankje aan. Leovit afslankkoffie is verkrijgbaar in verschillende versies – groen, amaretto, beilis, cappuccino of vetverbranding. De drank helpt niet alleen om af te vallen, het geeft ook een boost aan energie, verbetert de stemming en houdt de eetlust onder controle. Gewichtsverlies wordt voornamelijk bereikt door overtollig vocht te verwijderen..

Leovit Slimming Cappuccino

Vetverbrandende thee

Een speciaal drankje, precies gericht op afvallen, is Leovit Afvallen Complex Vetverbrandingsthee voor een week. Een caloriearm drankje, maar geeft tegelijkertijd een gevoel van verzadiging. Thee draagt ā€‹ā€‹ook bij aan de actieve afscheiding van maagsap, dat het spijsverteringssysteem voorbereidt op een maaltijd. Verkrijgbaar in twee vormen – zwart en groen. Actieve vetverbranding vindt plaats als gevolg van componenten in de samenstelling zoals:

  • bromelaĆÆne;
  • L-carnitine;
  • Garcinia Cambogia-extract;
  • chroompicolinaat.

Diet Leovit

Naast de classificatie van producten biedt het afslankcomplex Leovit verschillende soorten menu’s. De fabrikant varieert de menu-opties om te behagen en iedereen te helpen af ā€‹ā€‹te vallen. Van hen vallen op: mediterraan, traditioneel, eenvoudig en vegetarisch. Elk menu heeft zijn eigen kist, inclusief tassen met bepaalde gerechten. Dit omvat ook een vastendag en een snel dieet, ontworpen voor drie dagen. Het zijn ook menu-opties. De losdag is ontworpen voor 360 kcal en omvat:

  • voor ontbijt – vetverbrandende thee, lichte soep;
  • voor lunch – compote en opnieuw lichte soep;
  • snack – reinigende gelei of reep;
  • diner – opnieuw een soep met spinazie en brandnetels, thee.

Het driedaagse snelmenu is ook heel eenvoudig. De dagelijkse calorische waarde stijgt niet boven 400 kcal. Voor elke maaltijd mag je alles op de borst gebruiken. Het kan lichte soep, pap en als toetje zijn – een reep of zelfs warme chocolademelk. Magere melkproducten helpen de negatieve effecten van snel gewichtsverlies op de maag te verminderen. Ze mogen het dieetmenu betreden.

Mediterraan menu We vallen binnen een week af

Deze menuoptie is van bijzonder voordeel, omdat er bij de samenstelling van gerechten veel rijk is aan micro-elementen van producten. Ze zijn allemaal dieet. De gerechten zelf zijn kenmerkend voor de Europese keuken – Frans, Spaans, Italiaans. Het mediterrane menu bevat:

  • roomsoepen – knoflook, kip, tomaat, champignons;
  • dranken – koffie, thee, gelei;
  • hoofdgerechten – polenta, paella, pasta;
  • voor ontbijt – granen, puddingen.

De roomsoep van het garnalenknoflook in een plaat

Traditioneel menu

Dit type dieet komt zo dicht mogelijk bij de gebruikelijke dagelijkse optie. Het traditionele menu met Leovit-vlees bestaat voornamelijk uit gerechten uit de Slavische keuken – kippensoep, koolsoep, borsjt. Van de tweede zijn boekweit, pasta, aardappelpuree en noedels te onderscheiden. Drankjes zijn ook traditioneel – compote, koffie, gelei, thee. Met zo’n dieet kun je in een week 2-5 kg ā€‹ā€‹afvallen.

Meer lezen  Gewichtsverlies met water, een bad, een dieet, vetverbrandingsoefeningen en trainingsprogramma's

Hoofdmenu

Doet sterk denken aan de vorige versie van het dieethoofdmenu Leovit. Het bevat ook vleesgerechten – borsjt en andere soepen. Verrijkt met een dieet van plantaardige bijgerechten, pasta, vis en champignons. Van de drankjes bevat de kist alle mogelijke opties – cappuccino, compote, thee, gelei. Het complex is ontworpen voor een week, waarvoor ze 2-4 kg afvallen. Dit menu is niet alleen geschikt voor vegetariĆ«rs. Voor hen ontwikkelde Leovit een speciaal dieet..

Vegetarisch menu

Uitzonderlijk kruidenschotels bevatten een vegetarisch Afvallen Wekelijks menu. Ze leiden niet alleen tot gewichtsverlies, maar verbeteren ook de conditie van de huid. Voor de eerste biedt zo’n kist soepen van kaas, groenten, champignons en voor de tweede – pasta, ontbijtgranen of ook groenten. De drankjes blijven hetzelfde – compote, vetverbrandende thee, kissel mogen worden geconsumeerd.

Gebruiksaanwijzing Leovit

Elke set is ontworpen voor 3 maaltijden – een uitgebreid ontbijt, lunch en diner. De zakjes bevatten gerechten in de vorm van een concentraat. Op elk is voor het gemak een gebruiksdag getekend. Gebruiksaanwijzing Leovit Afvallen in een week is heel eenvoudig. De inhoud van de zak moet in een bord of mok worden gegoten als het een drank is, waarna het overblijft om kokend water over de massa te gieten. Dergelijke tassen kunnen overal mee naartoe worden genomen – naar het huisje, werk of rust. Als dit groene koffie in capsules is, moet u het in 2 stuks nemen. tijdens het eten.

Leovit-producten

Prijs Leovit Afvallen voor een week

Leovit-producten worden verkocht in conventionele en online apotheken. U kunt koffers kopen op de officiĆ«le website van de fabrikant. Het presenteert de volledige productlijn met een prijs, beschrijving van de samenstelling, functies en aanbevelingen voor gebruik. Nadat u ze online heeft besteld, begint u binnen een paar dagen af ā€‹ā€‹te vallen. Het voordeel is dat u kunt kiezen tussen een hele kist of individuele Leovit-producten, zoals koffie, snackbars of soep. Je vindt ze zelfs in de schappen van enkele grote supermarkten. De geschatte prijzen voor Moskou voor elk type product staan ā€‹ā€‹in de tabel.

Productnaam Leovit

Prijs, roebels

Stadia Afvallen in een week

Complexe “Reiniging van het lichaam”, fase 1

700

Gewichtsverliesprogramma, fase 2

700

Gewichtsstabilisatie Voedingsprogramma Fase 3

700

Menuweergaven

Traditioneel vleesmenu, 5 dagen

709

Complexe voeding Mediterraans, 5 dagen

734

Complexe voeding Main, 5 dagen

753

GeĆÆntegreerde vegetarische maaltijd, 5 dagen

712

Soepen Leovit

Erwtenpureesoep met crackers, 1 st..

36

Erwtensoeppuree met crackers, set, 15 stuks.

524

1 Toscaanse Tomatensoep.

27

Toscaanse puree tomatensoep, set, 15 stuks..

520

Pureesoep met appel en granen, 1 st..

36

Pureesoep met appel en granen, set, 15 stuks..

524

Spinazie en koolsoep, 1 st..

36

Spinazie- en koolsoep, set, 20 stuks.

698

Kissel Leovit

Kissel Cleansing Afvallen in een week, 400 g

325

Kissel Cleansing, 5 stuks.

136

Leovit Bars

Fruitreep, reinigingscomplex, 7 stuks.

137

Bars met lijnzaad en appel, 26 stuks..

656

Bars met groene thee en venkel, 26 stuks..

656

LuteĆÆne- en bosbessenrepen, 26 stuks.

656

Cocktails Leovit

Eiwitshake met chocoladesmaak, 5 stuks, 200 g

311

Eiwitshake met chocoladesmaak, 1 stuk, 40 g

65

Compote

Compote Pohudin uit de serie Afvallen in een week, 400g

400

Compote Pohudin, 5 stuks.

136

Koffie Leovit

Vetverbrandende afslankkoffie f / p 3g, 10 stuks.

210

Cappuccino, uit een vetverbrandend complex, 7 stuks..

379

Tea Leovit

Groene thee (reiniging), 25 stuks.

280

Zwarte thee (vetverbranding), 25 stuks..

280

Artsen beoordelingen

Beoordelingen van afvallen

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Commentaar toevoegen

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: