Myofasciale gezichts- en lichaamsmassage

Mensen die er op elke leeftijd goed uit willen zien, zullen geĆÆnteresseerd zijn in meer informatie over myofasciale massage – een methode die de componenten van aĆ«robe ademhaling en kortdurende belasting op een specifieke of meerdere spieren van het gezicht, decolletĆ©, nek combineert. Deze moderne cosmetologische methode is een alternatief voor de chirurgische procedure “circulaire lift”.

Wat is myofasciale massage

Dit is een techniek waarbij het effect optreedt op de fascia – de omringende spieren (schillen van bindweefsel die behuizingen vormen voor spierweefsel). Een kenmerk van de methode is dat het met zijn hulp mogelijk is om een ā€‹ā€‹of meer spieren in een spasme toestand (spanning, klemming) volledig te ontspannen. De oppervlakkige fascia bevindt zich onder een laag onderhuids vet en massage werkt erop in.

Het doel van myofasciale massage is om het pijnsyndroom (MBS), dat zich manifesteert door spierspasmen, kwijt te raken. Door overmatige belasting van de spieren ontstaat spanning, worden triggerpoints geactiveerd (pijnlijke zegels). Stimulatie van de spieren of strekken kan dit proces stimuleren. Voor atleten is een veelvoorkomende oorzaak van activering een mislukte worp, draai, sprong. Scherpe actieve bewegingen kunnen ook een ongunstige invloed hebben op onverwarmde spieren. Myofasciale massage is echter ook nuttig om de spierprestaties te verbeteren..

Operatie principe

Myofascia is een membraan dat alle organen, bloedvaten en zenuwen bedekt. Het vormt een ‘zak’ voor de spieren. De belangrijkste functies van myofascia zijn ondersteunend en trofisch. Myofasciaal weefsel is verantwoordelijk voor pijn, verminderde spierfunctie, motorische activiteit. Bij het uitvoeren van massage heeft de specialist direct invloed op de fascia, herstelt en maakt deze flexibeler. Deze procedure kan de beweging van bloed, lymfe in het lichaam verbeteren..

Met zijn handen tast de specialist naar de ‘klemmen’ van de spieren, waardoor leeftijdsgebonden veranderingen optreden. Myofasciale massage wordt uitgevoerd zonder het gebruik van speciale middelen (oliĆ«n, crĆØmes, etc.), dus de procedure is geschikt voor vrouwen met elk huidtype, inclusief combinatie en vettig. Deze verjongingstechniek is gemakkelijk te integreren in verschillende cosmetische procedures, waardoor de effectiviteit herhaaldelijk wordt verbeterd. De basisprincipes van myofascioplastie zijn:

  • het masseren van de zachte weefsels van het hoofd, waardoor de rimpels op het voorhoofd verdwijnen;
  • het uitwerken van een peeshelm, waardoor de spanning in de hoofdhuid verdwijnt;
  • lymfedrainage;
  • onvrijwillige veranderingen in de spieren van het gezicht, omdat de frontale spier aan de schedel is bevestigd.
Meer lezen  Kurkuma om af te vallen - recensies en recepten. Nuttige eigenschappen van kurkuma voor gewichtsverlies

Operatie principe

Soorten massage

Myofasciale massage van het gezicht of een ander lichaamsdeel is gericht op het strekken van de huid en het beĆÆnvloeden van de diepere bindlagen. Bij het uitvoeren van de techniek zijn de handen van de specialist en de huid van de patiĆ«nt met niets bedekt om uitglijden te voorkomen. Soorten MFC-massage:

  1. Rekken is ontspanning. Deze techniek helpt om spieren en diepe fasciale lagen te wassen. De methode is toepasbaar in de richting van spiervezels. De specialist voert myofasciale massage langzaam uit, concentreert zich, voelt de weerstand van de vezels en het daaropvolgende uitrekken. Bij het uitvoeren van massagebewegingen kruist het werk van de handen: wanneer een handpalm de huid vasthoudt, beweegt de tweede hand de opperhuid en fascia in de tegenovergestelde richting totdat er weerstand merkbaar is. De procedure wordt herhaald totdat de weefsels “ontspannen”, vrij komen. Bij het uitvoeren van een massage mogen de handen van de meester niet over de huid van het lichaam wrijven of erop glijden.
  2. Verticale opheffing. Er wordt een techniek gebruikt om de huid en het oppervlakkige bindweefsel boven de onderhuidse lagen op te tillen. Tijdens de massage wordt een bepaald gebied van de rug, het gezicht en een ander deel van het lichaam enkele seconden vertraagd in de geheven positie en valt dan. Om plukbewegingen te voorkomen, is de inspanning van de meester gericht op tillen.
  3. Spiervilt. Ontspannen spierweefsel stijgt eerst, beweegt weg en wordt vervolgens weer aangetrokken. Dwarse beweging helpt bij het strekken en laat vervolgens de fascia los.

Soorten massage

Efficiƫntie

Fascias zijn bevrijd van stagnatie en spanning, waardoor de spieren vrij kunnen bewegen in een kleine straal. Het positieve effect van massage is:

  • gunstige effecten op de huid van het gezicht;
  • het gladstrijken van rimpels op het voorhoofd, de nasolabiale driehoek;
  • een afname in de tweede kin;
  • de zichtbaarheid van rimpels bij de ogen verminderen;
  • vernauwing van poriĆ«n;
  • normalisatie van de gezichtsspieren.
Meer lezen  Leovit Afvallen in een week - Vetverbrandingscomplex voor gewichtsverlies en reiniging met instructies voor gebruik

Voorhoofdsrimpels gladstrijken

Aangezien elk type MFC-massage speciale zorg en de vaardigheden van een massagetherapeut vereist, moet de specialist over de juiste kwalificaties beschikken: zonder de anatomische kenmerken van het lichaam te kennen, zal de effectiviteit van de procedures naar nul neigen. Elk type myofasciale massage dat in de vorige sectie is beschreven, is gericht op het verkrijgen van een bepaald effect:

  1. Rekken is ontspanning. De techniek wordt gebruikt om spasmen, spierklemmen te elimineren, hun ontspanning te bereiken en de lichaamsontlasting te verbeteren.
  2. Verticale opheffing. Diepe weefselmassage helpt verzakkende onderhuidse lagen te elimineren, leidt spieren, huid, vaatstelsel tot tonus.
  3. Spiervilt. Het kneden van weefselontwikkeling heeft een complex effect. Het effect van een dergelijke myofasciale massage is onmiddellijk merkbaar, omdat na het elimineren van spierspanning in de nek, het hoofd en het gezicht de bloedcirculatie normaliseert en spasmen worden verlicht.

Indicaties

Afhankelijk van het effect op de opperhuid en het lichaam als geheel, is myofasciale massage van gezicht en hoofd een medische en cosmetische ingreep. De huid wordt hierdoor elastisch, mooi, strakker, zacht, maar deze externe veranderingen worden mogelijk door de genezing van de binnenkant. Indicaties voor de procedure zijn:

  • de aanwezigheid van een tweede kin;
  • zwelling;
  • brede poriĆ«n;
  • weefselfibrose na plastische chirurgie;
  • de aanwezigheid van rimpels in het gezicht of leeftijd, vouwen in het vet;
  • slapte van de opperhuid;
  • lage spierspanning.

De aanwezigheid van een tweede kin

Contra-indicaties

Alvorens myofasciale massage uit te voeren, moeten salonspecialisten de cliƫnt vertrouwd maken met contra-indicaties voor de procedure. In aanwezigheid van bepaalde ziekten of aandoeningen van de huid leidt een dergelijk diepgaand effect op het weefsel tot een verergering van de pathologie. Het negeren van de regels van de MFC-procedure kan bovendien bijwerkingen veroorzaken (oedeem, hyperkeratose in het gezicht, enz.). Myofasciale massage is verboden voor dergelijke gezondheidsproblemen en andere factoren:

  • herpes;
  • eczeem;
  • pyoderma;
  • rosacea;
  • allergische huiduitslag;
  • papillomen, moedervlekken;
  • spataderen;
  • infectieziekten;
  • krassen, wonden op de huid;
  • dunner worden, kwetsbaarheid van bloedvaten;
  • het houden van een week of minder voor de salonschilprocedure.
Meer lezen  Vetverbranders voor meisjes: sportvoeding en beoordelingen

Herpes

Uitvoeringstechniek

De complexiteit van myofasciale massage maakt het noodzakelijk om naar een ervaren specialist te gaan en de procedure niet thuis uit te voeren. Dit helpt onaangename gevolgen en gevaarlijke complicaties te voorkomen. De klassieke techniek van het uitvoeren van MFC-gezichtsmassage wordt hieronder beschreven, terwijl verschillende salons vele andere variaties bieden – plastificeren, copyright door Tatyana Shubina, Shia-tsu gebruiken, enz. Elke benadering is op zijn eigen manier goed en leidt tot een verbetering van de gezichtscontour, de verjonging ervan. Traditionele plastische faciale plastische chirurgie wordt als volgt uitgevoerd:

  • make-up make-up voor de klant;
  • olie of talkpoeder wordt op de huid van het gezicht aangebracht (afhankelijk van het type huid);
  • het oppervlak van het gezicht wordt gekneed met lichte bewegingen door het hele gebied;
  • de huid onder de kin is gekruld;
  • nadat de draaimethoden zijn uitgevoerd in het gebied nabij de oren, wordt hun achterste oppervlak naar achteren geduwd, worden de oren gemasseerd met de duimen;
  • het strekken van de huid van de jukbeenderen en het voorhoofd.

De klant maakt make-up

De prijs van myofasciale massage

Fasciale plasticiteit van het gezicht staat in de prijslijst van elke grote schoonheidssalon in Moskou. Tegelijkertijd zijn de kosten van Ć©Ć©n sessie redelijk betaalbaar voor mensen met een gemiddeld inkomen, maar de volledige cursus kan de portemonnee raken. Dus in de hoofdstad varieert de prijs van een eenmalig bezoek aan een schoonheidsspecialist-massagetherapeut tussen 1300-3500 roebel. De gemiddelde cursus bestaat uit 7-8 sessies.

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Commentaar toevoegen

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: