Technieken voor lymfedrainage gezichtsmassage thuis – hoe doe je het zelf met video?

Elke vrouw wil een jonge en strakke huid hebben, maar niet iedereen weet dat het hiervoor niet nodig is om radicale chirurgische verjongingsmethoden te gebruiken. Een van de gemakkelijkste en meest effectieve manieren om het gewenste resultaat te bereiken, is gezichtsmassage met lymfedrainage..

Wat is gezichtsmassage met lymfedrainage

Levensstijl, chronische ziekten, hunkeren naar diëten veroorzaken een schending van de lymfestroom. Hierdoor wordt vloeistof uit de cellen niet volledig afgevoerd of afgevoerd, maar niet volledig. Dit beïnvloedt het optreden van wallen. U kunt deze vloeistof verwijderen met behulp van een drainagemassage, die wordt uitgevoerd in de cabine of thuis. Lymfedrainage-massage is een aangename en effectieve manier om te verjongen. Het helpt de teint te verbeteren, rimpels te verminderen, zwelling verdwijnt, het juiste ovaal wordt gevormd. Een vrouw wordt mooier en jonger. Dit bevestigt veel beoordelingen..

Hardware

Hardware lymfedrainage van het gezicht bestaat uit het gebruik van speciale apparaten die stroom naar probleemgebieden leiden. Hierdoor bereiken voedende, stimulerende en hydraterende stoffen de diepste weefsellagen en wordt de lymfestroom verbeterd. Het effect van deze procedure houdt lang aan, waardoor je er jonger uit kunt zien dan je leeftijd. Hardware-drainage kan op verschillende manieren worden uitgevoerd: vacuüm en microstroom, galvanisatie, elektro-ionoforese. Dergelijke methoden worden actief gebruikt in schoonheidssalons..

Handleiding

Handmatige lymfedrainage gezichtsmassage is eenvoudig uit te voeren. Het kan gemakkelijk thuis worden beheerst. De essentie van de methode bestaat uit cirkelvormige bewegingen in probleemgebieden: het kan knijpen, strelen, tintelen. Vóór de procedure moet u de huid reinigen en behandelen met een speciaal hulpmiddel. Masseer niet op een droge huid, zodat deze gewond kan raken. Handmatige manipulaties helpen wanneer u op tijd gezichtsproblemen opmerkt en de huid niet loopt. In een ander geval moet u contact opnemen met een schoonheidsspecialist die hemolymfatische drainagemassage kan gebruiken..

Lymfedrainage gezichtsmassage thuis

Veel vrouwen hebben niet de mogelijkheid om naar een schoonheidssalon te gaan, maar dit is geen reden om hun huid op te geven. Het is mogelijk om lymfedrainage van het gezicht thuis uit te voeren, wat zowel geld als tijd bespaart. In dit geval wordt een handmatige procedure aanbevolen, maar te oordelen naar de beoordelingen gebruiken veel mensen verschillende apparaten in het proces. Om geen blauwe plekken of ander letsel op uw gezicht achter te laten, moet u deze apparaten correct gebruiken.

Hoe lymfedrainage gezichtsmassage te doen

Er zijn 3 soorten massage: oppervlakkig, projectie en diep. In ons land is de Japanse techniek van gezichtsmassage met lymfedrainage van Yukuko Tanaka zeer succesvol. Het wordt Asahi-gezichtsmassage of Zogan-gezichtsmassage genoemd. De techniek van Asahi wordt volgens dit schema uitgevoerd: 12 herhalende stappen van 3 keer en de laatste oefening. Dit is een soort gymnastiek voor het gezicht. Het is belangrijk om de lymfeklieren niet aan te raken.

1. Gezichtsvoorbereiding. Plaats de vingers van beide handen op het voorhoofd (in het midden), begin te bewegen, ga naar beide slapen en vice versa. Hierna streelde het gebied van de cervicale lymfeklieren naar de sleutelbeenderen.
2. Voorhoofd. Breng je handpalmen naar het midden van je voorhoofd en verbind je vingertoppen. Met index-, midden- en naamloze druk op de huid, tel tot drie. Trek dan een lijn naar de slapen, strek deze uit naar de oren, ga langs de nek (zijkant) naar de sleutelbeenderen.
3. Het gebied rond de ogen. Druk de elektroden van de middelste vingers naar de buitenste ooghoek en trek langs de boog naar binnen. Keer dezelfde beweging om langs de rand van de baan. Van daaruit ga je met een intensieve beweging naar de slapen, houd je vingers bij de tragus van het oor en ga je langs de lymfatische lijnen van de nek naar de sleutelbeenderen.
4. Het gebied rond de mond. Plaats je vingers in het midden van de kin, druk erop en houd het een beetje vast. Veeg vervolgens naar de hoeken van de lippen. De huid moet omhoog bewegen. Op dezelfde manier, door een paar seconden te drukken, werkt u door bestaande of potentiële nasolabiale plooien.
5. Neus. Actieve manipulaties in een cirkel masseren de neus- en neusvleugels. Ga vervolgens langs de jukbeenderen naar de tragus van het oor, blijf 3 seconden hangen en ga langs de nek naar het sleutelbeen.
6. De kin. Druk vanuit het midden van de kin op de hoeken van de lippen en houd deze 3 seconden vast. Ga bij de volgende beweging naar de randen van de neusgaten en vervolgens naar de buitenste ooghoeken. Ga aan het einde naar de tragus van het oor en langs de nek naar het sleutelbeen.
7. Wangen. Ondersteun de onderkaak met uw linkerhand. Plaats uw rechterhand verticaal met de rand van de handpalm rechts van de neus, houd 3 seconden ingedrukt. Veeg vervolgens naar de rand van het gezicht, alsof je er zweet van wilt wissen. Doe hetzelfde voor de andere kant, veranderende handen. Vul in zoals in de vorige paragrafen.
8. Jukbeenderen. Druk met je vingers op beide jukbeenderen en til ze op tot aan de ooghoeken. Voltooi zoals eerder.
9. Algemene massage. Laat je gezicht in de palm van je hand zakken, maak bewegingen alsof je jezelf wast en beweeg de huid vanuit het midden. Knijp vervolgens met twee vingers in de huid en beweeg geleidelijk naar de oren. Uiteindelijk, zoals eerder, langs de nek naar het sleutelbeen.
10. Ontspannende massage. Richt vanaf de neusvleugels door op de oren te drukken. Vervolgens van de kin naar de oren en van het midden van het voorhoofd naar de oren. Het einde is traditioneel.
11. Vibrerende massage. Open je mond en schud je hoofd met je ogen dicht. Herhaal vervolgens de beweging vanaf punt 10.
12. Gladmakende massage. Beweeg je handpalmen van de kin naar de haarlijn, was langzaam en met een merkbare inspanning. Doe het alsof je overtollig vocht eruit knijpt.
13. De laatste fase. Masseer in zigzagbewegingen in dwarsrichting het voorhoofd met de vingers van één hand. Gebruik je andere hand om je kin te ondersteunen. Maak vervolgens het voorhoofd van het midden naar de slapen glad, sluit de druk in en ga van de oren naar de sleutelbeenderen..

Contra-indicaties

Omdat lymfomassage de diepe weefsellagen aantast, kan dit desastreuze gevolgen hebben. Er zijn enkele contra-indicaties voor lymfedrainagemassage:

• leeftijd tot 16 jaar;
• recente neuscorrectie;
• schade aan het gezicht, herpes, zweren, eczeem, steenpuisten;
• eventuele ziekten van het lymfestelsel;
• infecties, verkoudheid, waaronder een loopneus;
• overwerk, langdurige depressie;
• een dun gezicht;
• huidziekten, waaronder dermatose;
• KNO-ziekten;
• lage druk.

Prijs voor gezichtsmassage met lymfedrainage

De kosten van de procedure worden beïnvloed door het type en de gebruikte apparatuur. De keuze kan afhangen van de wensen van de klant of van zijn individuele kenmerken. Gemiddeld varieert de prijs van lymfedrainage voor een gezicht in Moskou van 1.500 r. tot 3000 r.