Thaise massage – wat is het en soorten, technologie voor het uitvoeren van traditioneel, algemeen of koninklijk

Er zijn verschillende legendes over Thaise massage – soms niet de meest fatsoenlijke, maar dit is allemaal een mythe. In feite is het een aangename, ontspannende procedure die niets met erotica te maken heeft. Het wordt niet als medisch beschouwd, maar kan voor medicinale of preventieve doeleinden worden gebruikt. Voor degenen die gewoon willen ontspannen, ontspannen, wordt het ook getoond. Alles wat u moet weten over Thaise massage, inclusief techniek, contra-indicaties, tijd en ook prijzen, hieronder.

Wat is Thaise massage?

Een speciale techniek van masseren, kneden en persen, gebaseerd op de werking van het eigen gewicht op de spieren, wordt Thaise massage genoemd. Tijdens de procedure worden asana’s gebruikt – houdingen die tijdens yoga worden gebruikt. De acties worden volledig gecontroleerd door een specialist en de persoon blijft ontspannen. Vanwege deze functie is yoga voor de lui een andere naam voor de procedure..

Thaise massage is een heel wellnesscomplex, dat bestaat uit blootstelling aan bepaalde punten en energiekanalen. De laatste term verwijst naar de oosterse filosofie, waarin wordt aangenomen dat iemands gezondheid afhangt van zijn mentale balans. Er wordt een ongebruikelijke techniek gebruikt om dit evenwicht te herstellen. Vanuit het oogpunt van conservatieve geneeskunde heeft yoga voor luie mensen een positief effect op de botten, het zenuwstelsel, het spierstelsel van een persoon, de bloedcirculatie en de lymfestroom, en verbetert daardoor hun welzijn.

Gebruiksaanwijzingen

Klassieke Thaise massage – een alternatieve behandelmethode. Hij is niet verplicht voorgeschreven in medische instellingen. Het kan niet genezen, maar kan verlichting brengen bij dergelijke ziekten en symptomen:

• spierongemak, krampen en pijn;
• Depressie, angst
• hoofdpijn (inclusief migraine);
• slapeloosheid;
• vermoeidheid.

De diepe studie van spieren werkt als therapeutische oefeningen, daarom wordt yoga aanbevolen voor lui als een preventieve of herstelprocedure. Er moet aan worden herinnerd dat massagetherapeuten, hoewel ze de anatomie van het lichaam goed kennen, geen medische opleiding hebben genoten, daarom kunnen ze geen diagnose stellen en niet garanderen dat de symptomen verdwijnen. Het wordt aanbevolen om in het begin een arts te bezoeken en dan pas naar de sessie te gaan als iets je stoort. Als u zich wilt aanmelden voor een procedure om stress te verlichten en geen contra-indicaties heeft, is er geen richting nodig.

Verhaal

Thaise massage ontstond meer dan 2500 jaar geleden onder invloed van het boeddhisme, dat vanuit China en India naar Siam (de voormalige naam van Thailand) kwam. Samen met de monniken arriveerden yogameesters in het land. De versmelting van de filosofie van het boeddhisme met Indiase praktijken resulteerde in de geboorte van een nieuwe helende techniek. De ‘vader’ van de procedure is Dr. Jivaka, de persoonlijke arts van de koning, die de eerste was die het als medisch hulpmiddel gebruikte.

De principes en methoden van technologie werden mondeling overgedragen, dus sommige hebben onze dagen niet bereikt. Bovendien vielen de Birmezen in 1776 de hoofdstad van Thailand aan, plunderden de schatten en vernietigden ook die paar manuscripten die een beschrijving van de unieke therapie bevatten. De overige teksten en schema’s uit 1832 waren in steen gehouwen. Sindsdien versieren ze het Wat Pho-klooster in Bangkok, waar ze zelfs nu nog te zien zijn..

Kenmerken

Er moet meteen worden opgemerkt dat Thaise technologie niets te maken heeft met seksuele diensten, het schaambeen wordt er niet door aangetast – dit is een mythe die verscheen tijdens de oorlog in Vietnam, toen Amerikaanse soldaten naar Thailand reisden om te rusten. Tijdens de procedure zijn zowel de cliënt als de meester gekleed – in kleding gemaakt van licht ademende stoffen – en blootsvoets. De techniek heeft invloed op 10 belangrijkste energiekanalen (in totaal 7200). Ze worden beïnvloed langs en door de snijpunten van de lijnen. Dus niet alle spieren zijn direct uitgewerkt, maar het algehele effect daarop is beter dan bij westerse technieken.

De masseur gebruikt geen speciale oliën en crèmes voor yoga voor luie mensen, maar kan kruideninfusies gebruiken om het resultaat te verbeteren. Als u in de hut nog steeds wordt aangeboden om extra geld te gebruiken – wees niet gealarmeerd, dit zijn geen oplichters. Traditionele Thaise massage wordt zonder hen uitgevoerd, maar de “zachtere” versies kunnen een afwijking van de regels bevatten. Houd er rekening mee dat het helende effect hiervan minder zal zijn, maar je krijgt na de sessie toch algemene ontspanning, gemak in het lichaam.

Een ander onderscheidend kenmerk van Thaise technologie in de duur van de massage. De procedure duurt 2 tot 3 uur. Gedurende deze periode slaagt de meester erin om te ontspannen en het spierstelsel van de cliënt volledig uit te werken. Als u de oefeningen sneller uitvoert, bestaat het risico niet te genezen, maar te schaden. Als het niet mogelijk is om zoveel tijd te besteden aan een sessie, kun je vragen om je alleen op een bepaald deel van het lichaam te concentreren.

Tijdens de Thaise massage hebben de cliënt en de meester nauw contact en is de specialist de gastheer, maar de patiënt is een volwaardige deelnemer. Hij krijgt aanwijzingen door met zijn voeten, ellebogen, handpalmen en knieën op de nodige punten te drukken, de ledematen omhoog en omlaag te brengen en de wervelkolom te strekken. Voor het gemak van het uitvoeren van deze techniek ligt de cliënt niet op een traditionele massagetafel, maar op speciale matten met een zacht oppervlak.

In dit bijzondere tactiele gesprek is feedback belangrijk. Als er tijdens een klassieke massage kortstondige pijn kan zijn om de spanning te verlichten, dan is het in het geval van Thai noodzakelijk om onmiddellijk ongemak en vooral pijn te melden – de limieten van spierspanning bij elke persoon zijn immers anders. Om dezelfde reden, en ook omdat klanten met verschillende klachten komen, heeft de apparatuur geen sjablooninstructie, deze kan worden aangepast aan individuele voorkeuren.

Basisprincipes

Yoga voor luie mensen vereist de deelname van de cliënt: daarbij kun je niet zomaar gaan liggen, druk voelen en strelen, zoals bij het gebruikelijke. De patiënt moet de meester volgen die hem leidt. Houd u tegelijkertijd aan de volgende basisprincipes van de Thaise procedure:

• vertrouw de masseur – alles voor de sessie bevordert ontspanning: wierook, verlichting, sfeer, maar zonder vertrouwen kun je er niet ten volle van genieten;
• draag losse kleding en laat uw voeten blootsvoets achter – dit is een verplichte regel, omdat u in de cabine hoogstwaarschijnlijk hieraan opnieuw wordt herinnerd, gegeven tijd om te veranderen en voor te bereiden; op sommige plaatsen zijn dingen voorzien, maar als je je ongemakkelijk voelt, kun je die zelf meenemen;
• bevrijd jezelf van alle gedachten, focus op actie;
• vrij ademen, niet persen tijdens knijpen en kneden;
• bereid je mentaal voor op het feit dat de sessie maximaal drie uur duurt, terwijl de meester al die tijd soepel van de ene oefening naar de andere gaat.

Voordeel

Thaise massage heeft op verschillende niveaus een gunstig effect op het menselijk lichaam tegelijk. Daarna voelt een persoon opgewektheid, een golf van energie, vitaliteit. Na een kuur van meerdere sessies zijn nog meer ingrijpende veranderingen mogelijk: vermindering van cellulitis, striae, algemene verbetering, gewichtsverlies, verjonging. Tijdens de procedure raakt de specialist aan op gebieden zoals:

• lymfestelsel – door de versnelling van de lymfe wordt de zwelling verlicht (in ernstige gevallen – in verschillende sessies);
• bloedsomloop – een bloedstroom verbetert de conditie van de huid;
• spieren, pezen, inwendige organen – de effectiviteit van de impact is hoger dan die van klassieke westerse technologie;
• botten, wervelkolomuitrekking maakt ze flexibeler en mobieler, waardoor er een algemene ontspanning is;
• de psyche, het zenuwstelsel – Thaise massagetechnieken ontspannen niet alleen op fysiek niveau, dus veel cliënten komen naar sessies voor innerlijke rust om stress te verminderen en angst weg te nemen.

Keer bekeken

Hoewel hierboven werd vermeld dat de Thaise massagetechniek kan worden aangepast, en bovendien dat sommige meesters een “zachtere” versie met oliën uitvoeren, zijn er slechts twee hoofdtypen. Onder hen:

1. Algemeen.
2. Koninklijk.

Algemeen

Thaise massage, die wordt aangeboden in westerse salons (inclusief Russisch), betekent vaker alleen dit soort techniek. Daarbij staat de cliënt in nauw contact met de meester: de specialist handelt met de duimen, handpalmen, de buitenkant van de pols, onderarmen en andere delen van het lichaam. Bovendien gebruikt het bamboestokken en past het naast druk rekposities toe.

Koninklijk

Er zijn geen verstuikingen in dit soort Thaise massage. Het contact is kleiner dan bij het algemene type. De masseur beweegt op zijn knieën rond de cliënt, terwijl hij een afstand van niet minder dan 30 cm observeert.De belangrijkste methode van de procedure is acupunctuur, druk op bepaalde punten. De meester raakt alleen het werkoppervlak van de handen aan, terwijl hij gemasseerd wordt, ligt hij nooit op zijn buik. Techniekschema: vanaf de knieën tot aan de benen, daarna, na het voltooien van het grootste deel van de sessie, kalveren en voeten kneden.

Basistrucs

De keuze van technieken hangt af van welk probleem de cliënt kwam voor massage, evenals van de individuele kenmerken van het lichaam en persoonlijke voorkeuren. De belangrijkste set technieken die de wizard toepast, omvat:

• Duim druk. Gebruikt om de huid en spieren voor te bereiden op verdere ontwikkeling, waardoor ze buigzaam worden. Vertegenwoordigt de druk van het duimkussen. Vaak gebruikt in combinatie met stretchen;
• “Steps” met je vingers. Deze techniek wordt precies uitgevoerd zoals het wordt genoemd. De duimen worden dicht bij elkaar op de huid geplaatst en bewogen, “lopend” op een afstand van 2-3 cm per beweging. Het is belangrijk dat het traject de lijn van het energiekanaal volgt;
• Handdruk. Het kan op drie verschillende manieren worden uitgevoerd. Het belangrijkste voordeel van het nemen is om op een groter deel van het lichaam te werken. Tegelijkertijd wordt druk uitgeoefend met één handpalm met nadruk, en met twee vingers worden ze zachtjes ingedrukt, waarbij ze worden geplaatst alsof ze een “vlinder” zijn, polsen tegen elkaar. Een andere optie: handen worden op elkaar gelegd en de bovenste (links of rechts, het maakt niet uit) bepaalt de kracht van de impact;
• Elleboogdruk. Ze worden gebruikt om de dikke spieren te trainen, omdat deze techniek helpt dieper te werken. Het wordt niet gebruikt op gevoelige lichaamsdelen, zoals billen. Bij sommige mensen met een bijzonder gevoelige huid kan het sporen achterlaten (het is beter om dit punt te bespreken met een massagetherapeut);
• Knie druk. Het wordt uitgevoerd in de bil- en achterspieren van de benen. Geeft het effect van niet alleen druk, maar ook uitrekken;
• Voetdruk. Ofwel de hiel of de voorkant van het been wordt gebruikt. Verwerkt, zoals in het geval van de ellebogen, de dikke spieren. Maakt het mogelijk om gebieden met een grote breedte te bedekken;
• Druk terwijl je staat. Deze techniek wordt met uiterste voorzichtigheid uitgevoerd omdat het een sterk effect heeft en schade kan veroorzaken. Wordt gebruikt om de rug, billen en ledematen te masseren.

Opleiding

Speciale voorbereiding voor Thaise massage is niet vereist, maar sommige regels moeten nog steeds worden gevolgd. Onder hen zijn:

• neem een ​​set vervangbare kleding mee die is gemaakt van natuurlijke materialen of zorg ervoor dat ze in de cabine worden uitgedeeld (uitzondering: een Thaise massage met tassen die wordt uitgevoerd op de blote huid);
• eet minstens 2 uur voor de procedure, het wordt niet aanbevolen om vette, zware voedingsmiddelen te kiezen, alcohol te drinken; Je kunt geen Thaise massage doen op een lege maag – daarom krijgen hongerige klanten in goede salons zelfs een lichte snack aangeboden;
• naar het toilet gaan voor de sessie – u kunt tijdens de procedure niet onderbreken en vanwege 3 uur massage + extra blootstelling aan de buikstreek kan er ongemak optreden (als dit toch gebeurt, vertel dit dan aan de massagetherapeut, hij zal in ieder geval de druk verlichten );
• neem een ​​douche, maar gebruik geen cosmetica met een smaakje – wierook is aanwezig op kantoor en een mengsel van verschillende geuren is zelden een goed idee; het schilderen of dragen van sieraden voor de sessie wordt ook niet aanbevolen.

Thaise massagetechniek

De sessie duurt maximaal 3 uur. De minimumtijd is 1 uur. Maar het kost tijd om te ontspannen, dus het is beter om niet te proberen geld te besparen en alles sneller te maken – dan zal massage schadelijk zijn. De eerste trucs zijn erg zacht, soepel en diep: ze zijn ontworpen om de geest in een rusttoestand te brengen, om het lichaam en de psyche af te stemmen op een verdere procedure, op vrije gedachten. Dit wordt mogelijk gemaakt door wierook, muziek en druk op de voeten – de specialist handelt op de speciale punten die verantwoordelijk zijn voor ontspanning.

Over het algemeen is het werken met voeten een belangrijk onderdeel van de Thaise technologie. De cliënt ontspant niet alleen, maar begint op een positieve manier met zijn onderbewustzijn te praten. Sommigen zeggen dat er op zulke momenten nieuwe ideeën en heldere inzichten ontstaan. De soepelheid van de bewegingen blijft gedurende de hele sessie behouden: van opzij ziet de massage eruit als een dans waarin de meester leidt. Er is geen specifieke briefing over welke technieken waarvoor. Na de eerste persing kunt u gaan strijken, draaien en buigen.

De keuze van technieken hangt af van het probleem waarmee de klant kwam. Verdraaien helpt diep gelegen skeletspieren te beïnvloeden – ze zijn niet beschikbaar voor klassieke massage. Deze oefeningen lijken op yogahoudingen, maar maak je geen zorgen – de meester luistert naar je voorkeuren en alles verloopt soepel en voorzichtig, zonder stress. Na het strekken keren de spieren terug naar hun oorspronkelijke staat. Recepties zijn nuttig, maar je kunt ze niet beschouwen als een alternatief voor stretchen – de massagetherapeut overtreedt de grenzen van het lichaam van de cliënt niet.

De meester is vooral laat op plaatsen waar er klemmen zijn: het kunnen schouders, rug en zijkanten zijn. Deze gebieden warmen op, draaien en strekken zich uit. In tegenstelling tot westerse technieken trainen ze in het Thais het hele lichaam: inclusief de ribben, buik, navel. Dit komt omdat energiepunten zich over het oppervlak bevinden. De meester kneedt mogelijk een deel van het lichaam niet, maar oefent nog steeds druk uit, door externe invloed, die de werking van de interne systemen van het lichaam beïnvloedt – spijsvertering, zenuwstelsel, ademhaling, cardiovasculaire.

De laatste technieken die de masseur gebruikt, zijn gericht op het gezicht: dankzij hen verdwijnen wallen, nerveuze tic, worden expressielijnen verminderd. Tegen die tijd is het lichaam van de cliënt volledig ontspannen, dus de bewegingen, zoals in het begin, worden erg zacht en licht, laten geen roodheid achter, zoals bij sommige cosmetische ingrepen. Dezelfde leuke trucs worden ook gebruikt voor het bovenlichaam – door de bloedcirculatie treedt er een effect op, zelfs wanneer de meester zijn benen masseert.

Contra-indicaties

De meeste contra-indicaties zijn relatief en vereisen daarom aanvullend overleg met zowel de masseur als de behandelende arts. Alleen extreem ernstige aandoeningen en de postoperatieve periode zijn streng, omdat de steken kunnen scheiden van de bewegingen van de procedure bij de patiënt. Merk ook op dat alleen een persoon met een medische basisopleiding en een geschikt certificaat de techniek kan uitvoeren. Probeer geen sessie voor uzelf of uw dierbaren te houden op basis van instructies op internet. Relatieve contra-indicaties voor yoga voor luie mensen:

• zwangerschap – Thaise massage voor vrouwen in positie kan krampen helpen verlichten, maar veel bewegingen zijn onmogelijk vanwege de buik; het is toegestaan ​​om een ​​sessie alleen voor de benen te houden;
• geestesziekte – hangt af van de frequentie van aanvallen en wordt niet geassocieerd met fysieke malaise, maar met het gedrag van de cliënt;
• luchtwegaandoeningen, acute luchtwegaandoeningen – wierook en de procedure zelf kunnen bijdragen aan een verslechtering van de aandoening, omdat de sessie, als u zich onwel voelt, beter is uit te stellen;
• hypo- en hypertensie (drukproblemen), hartaandoeningen, diabetes – overleg met uw arts is vereist;
• spataderen – yoga voor luie mensen is mogelijk, maar het is beter om probleemgebieden niet te beïnvloeden;
• dermatologische laesies (huiduitslag, enz.) – de meester heeft het recht om de cliënt te weigeren de procedure uit te voeren, omdat bij dit type massage er nauw contact is en infectie mogelijk is;
• spijsverteringsstoornissen, stenen – kunnen tijdens de sessie ongemak veroorzaken.

Prijs

Unieke massages worden zowel in de salons als thuis aangeboden. De laatste optie is goedkoper, maar voordat u zich aanmeldt bij de master, is het beter om met hem na te gaan of er certificaten beschikbaar zijn en ervoor te zorgen dat de procedure wordt uitgevoerd in overeenstemming met alle regels. Salons voor naleving zijn gemakkelijker te controleren – zowel op de site als op recensies op internet. De uitsplitsing van de prijzen voor de procedure voor de regio Moskou wordt weergegeven in de onderstaande tabel.

Plaats	Prijs (roebels)
	Minimum	Maximaal
Thuis	1.000	2.500
In de hut	1.300	5.000