...

Vacuümtrainer voor gewichtsverlies – resultaten met foto’s ervoor en erna. Contra-indicaties voor oefenen op een barotrainer

Mensen die sceptisch staan ​​tegenover fysieke activiteit en sport in het algemeen hebben een unieke kans om hun vormen te corrigeren – een barotrainer. Dit is een universeel vacuümapparaat dat zowel in de sportschool als thuis gebruikt kan worden..

Wat is een vacuümsimulator

Deze ongebruikelijke uitvinding is een wondermiddel voor lichaamsvet. De oefenmachine combineert vacuüm en beweging. Een persoon wordt in een speciale capsule met verminderde druk geplaatst. Tijdens het trainen verbetert de bloedmicrocirculatie, de weefselvoeding, de bloedtoevoer naar de cellen, wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies en effectieve spierontwikkeling. Door de complexe belasting kunt u in korte tijd uitstekende resultaten behalen en de droom van een slank lichaam verwezenlijken. Dergelijke apparaten van wereldberoemde merken zoals:

  • sport fiets;
  • Loopband;
  • elliptische cardiotrainer;
  • stepper.

Vacuüm loopband

Dit is een innovatief toestel waarop tijdens de training vet wordt omgezet in energie. Volgens studies is het energieverbruik bij het trainen op een vacuümloopband 5 keer hoger dan bij het gebruik van klassieke simulatoren. Calorieverbranding is niet het enige voordeel. De vacuüm loopband heeft een dempende coating die de belasting van de gewrichten vermindert. Het is een ideale keuze voor mensen met rugpijn en osteoporose. Andere voordelen van de vacuümbaan:

  • bewegingssnelheid verandert;
  • drukniveau wordt geregeld;
  • de helling van het canvas verandert;
  • pols wordt gemeten;
  • het aantal verbrande calorieën is zichtbaar;
  • automatische programma’s geïnstalleerd.

Vrouw is bezig met een vacuüm loopband

Elliptische oefenbalk

Dit model is een uitkomst voor vrouwen die van cellulitis af willen. Een vacuüm-elliptische trainer wordt zowel thuis als in sportcentra gebruikt. Vacuümtherapie is ook geïndiceerd voor diegenen die extra kilo’s willen verwijderen of snel het volume van bepaalde gebieden (buik, heupen, benen, taille, billen) willen verwijderen. Volgens beoordelingen helpt een elliptische trainer met een vacuüm:

  • de functionaliteit van het cardiovasculaire systeem verbeteren;
  • ziekten geassocieerd met arteriële circulatie voorkomen;
  • vergroting van de lymfecirculatie in het onderhuidse weefsel;
  • metabolisme verbeteren;
  • celvernieuwing verbeteren;
  • de elasticiteit van de huid verhogen;
  • het lichaam stabiliseren.

Vacuüm stapsimulator

Het apparaat is perfect voor het bestrijden van cellulitis en het dringend verdwijnen van lichaamsvet in probleemgebieden. De stapplatformsimulator is een apparaat ingebouwd in de drukkamer. Degenen die willen afvallen, zitten ongeveer een half uur in de capsule. Het voert bewegingen met lage intensiteit uit (lopen) en de vacuümomgeving breekt vetweefsel af. Een half uur gewichtsverlies met een bar-vacuüm stapplatform is vergelijkbaar in energieverbruik met een drie uur durende run. Het unieke van de simulator ligt ook in het feit dat tijdens de lessen de figuur wordt gecorrigeerd, de spieren worden aangetrokken.

Hoe werkt een vacuümsimulator?

Het apparaat is een ellips die in de capsule is ingebouwd. Binnenin wordt tijdens de training verminderde druk gecreëerd. Voordat u de simulator gebruikt, moet u een speciale rok dragen, waardoor een vacuüm wordt gecreëerd. Er zijn geen atmosferische drukdalingen en tijdens beweging blijft de gespecificeerde compressie behouden. De procedure is geschikt voor diegenen die het volume van lichaamsdelen willen verminderen zonder spierpijn te ervaren na zware training. Vacuüm trainingsapparatuur is het belangrijkste beroep, daarna is het niet nodig om andere sportartikelen te gebruiken.

Het meisje traint op een vacuümsimulator

Vacuümmassage

Vetcellen hebben in een vroeg stadium een ​​spoelvormige vorm en een grote kern. Deze structuur vormt de stabiliteit van weefsels met een ongelijkmatig oppervlak, die sinaasappelschil worden genoemd. Vacuümblootstelling verhoogt de bloedstroom naar het gewenste gebied, activeert metabolische processen in cellen en heeft een stimulerend effect op alle lichaamssystemen. Als gevolg hiervan worden fibroplasten geactiveerd en wordt de immuniteit van de huid hersteld. Vacuümmassage op de simulator helpt bij het wegwerken van verschijnselen als:

  • droogheid en vervellen van de huid;
  • littekens, littekens;
  • verslapping van de huid;
  • overgewicht;
  • striae;
  • cellulitis.

Vibro-vacuümmassage

Deze methode kan de hart- en ademhalingsfuncties verbeteren, de spierspanning verhogen en de bloedcirculatie normaliseren. Vibro-vacuümtherapie beïnvloedt onderhuids vet met behulp van een speciale stimulator, die tegelijkertijd zorgt voor vibratie en lokale decompressie in de simulator. Toepassing van de procedure is niet alleen aangewezen voor de strijd tegen cellulitis. Het wordt voorgeschreven bij artritis, artrose, hypokinesie, lichamelijke inactiviteit en om de diepte van rimpels te verminderen.

Cellulitis therapie

Het werkingsprincipe van deze methode is de impact op het lichaam van akoestische golven van het infrasonische bereik. Het doel van de sessie is om de conditie van de huid te verbeteren door de diepe penetratie van hoogfrequente trillingen die de activering van het metabolisme van vetweefsel veroorzaken, ontspanning van weefselvezels en resorptie van vezelig weefsel. Anti-cellulitis schokgolftherapie leidt tot de degeneratie van pathologisch gemodificeerd subcutaan vetweefsel tot gezond.

Vacuümmassage in de salon

Klassen op de vacuümsimulator

De oefenmachine zorgt voor afgevoerde lucht in de bekkengordel en de onderste ledematen. Het vacuümeffect is qua effect vergelijkbaar met de procedure voor het installeren van blikken, maar er zijn enkele verschillen: de uniforme en gedoseerde werking van het vacuüm tijdens beweging werkt uniform over het hele actiegebied. Hoe wakustep doen om af te vallen? Om het resultaat te krijgen, heb je een matige belasting van de spieren en pols nodig – niet meer dan 120 slagen / minuut.

U hoeft niet te verhongeren, genoeg voor een snel uitgebalanceerd dieet. Bij correct gebruik van de simulator (3 keer / week gedurende 30 minuten), zal het zichtbare effect binnen enkele weken optreden. Als u dagelijks traint, neemt de taille af na 10 sessies en kan het gewenste gewichtsverlies worden waargenomen na een paar maanden regelmatig bezoeken aan de vacuümcapsule.

De voordelen en nadelen van een vacuümsimulator

Voordat u gaat oefenen op een barotracer, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen om negatieve manifestaties te voorkomen, omdat hij ook zijn contra-indicaties heeft. De voordelen en nadelen van een vacuümsimulator voor het lichaam kunnen niet worden vergeleken, want als u het apparaat gebruikt voor het beoogde doel en regelmatig oefent, krijgt de persoon de volgende effecten:

  • het uithoudingsvermogen van het lichaam neemt toe;
  • het cardiovasculaire systeem wordt versterkt;
  • gifstoffen worden uitgescheiden;
  • gewicht wordt verlaagd;
  • spierspanning neemt toe;
  • volumes van probleemgebieden worden verminderd.

Contra-indicaties van de vacuümsimulator

Het is geen probleem om een ​​model vacustep gratis te kopen of te bestellen via de catalogus in de online winkel. Voordat u echter een aankoop doet, moet u weten welke contra-indicaties de barotrainer zijn:

  • kanker in elk stadium;
  • goedaardige tumoren;
  • vaatziekten (spataderen, trombose, capillaire obstructie);
  • zwangerschap;
  • postpartum verwondingen;
  • cervicale erosie;
  • duizeligheid.

Het meisje heeft hoofdpijn

De prijs van een vacuümsimulator

In de salons van Moskou kost een set vacuümprocedures op een simulator gemiddeld 4-5 duizend roebel voor 20 sessies. De prijs om een ​​barotracer te kopen is ook verschillend, afhankelijk van het model, het aantal geïnstalleerde programma’s, de fabrikant, afmetingen en bezorgkosten. De geschatte kosten van populaire simulatoren met een vacuümeffect:

Modelnaam

Fabrikant

Prijs in roebels

LICHAAMSVORM

Polen

7900

Exclusieve loopband

Rusland

15675

Smart Elliptic Prof

Verenigde Staten van Amerika

390000

Sportop

VS-Taiwan

67800

VacuTherm

Duitsland

770500

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Petrus Raadgever
Aanbevelingen en advies op elk gebied van het leven
Comments: 2
  1. Niels

    Wat zijn de contra-indicaties voor het gebruik van een barotrainer bij het uitoefenen van vacuümtraining voor gewichtsverlies?

    Beantwoorden
  2. Daniel Kuijpers

    Kunnen jullie specifieke contra-indicaties delen voor het gebruik van een vacuümtrainer voor gewichtsverlies, vooral wanneer het gaat om oefenen op een barotrainer? Zijn er foto’s voor en na beschikbaar die de resultaten laten zien? Hartelijk dank!

    Beantwoorden
Commentaar toevoegen