Vet verwijderen in het schaambeen van een vrouw of man – oefeningen en liposuctiechirurgie

Niet elk lichaamsdeel kan gemakkelijk worden aangepast. Velen zijn dus bijvoorbeeld geïnteresseerd in het verwijderen van vet uit het schaambeen (onderbuik) met oefeningen. Conventionele fitnessprogramma’s werken niet specifiek op dit onderdeel, met meer aandacht voor de benen, armen, rug en pers. Voor degenen die zich zorgen maken over de aanwezigheid van vet in het onderlichaam, zijn er verschillende manieren om af te vallen.

Wat is de pubis

Voordat u doorgaat met de uitwerking van de zone, moet u weten wat de pubis is. Als we de anatomische definitie beschouwen, wordt de pubis een formatie van zacht weefsel genoemd die zich boven de uitwendige geslachtsorganen van een persoon bevindt. In de puberteit is het bedekt met haar, dat vaak donkerder is dan die op het hoofd. Het schaambeen is een zeer intieme plek, dus obesitas leidt vaak tot complexen en de vraag: hoe vetophopingen snel en effectief uit het schaambeen te verwijderen?

Schaamvet

Over het algemeen is schaamvet volkomen normaal. Een ander ding is als het te veel wordt. Aanvankelijk is dit gebied erg zacht vanwege de vetlaag. Als een persoon zwaarlijvig is, dramatisch is afgevallen, chirurgische ingrepen in de buik heeft ondergaan, kan het schaambeen convex worden. Elke methode om vet op de pubis kwijt te raken, wordt afzonderlijk beschouwd, omdat de bult zelfs van een tumor kan spreken.

Vet op het schaambeen bij vrouwen

Soms kan schaambeenvet bij vrouwen optreden na de zwangerschap. Gedurende deze periode neemt de fysieke activiteit af en moet u voor twee personen eten, dus na de bevalling kan het schaambeen dikker worden en begint uit te puilen. De vetlaag kan worden verward met een slappe huid na een sterk gewichtsverlies. Op de een of andere manier veroorzaakt deze intieme vrouwelijke plek veel verontwaardiging als het er niet uitziet zoals je wilt: je hoeft geen kleine bikini’s meer aan te trekken, je kunt strakke jurken vergeten.

Schaambeenvet bij mannen

Wat betreft de sterke helft, vet op het schaambeen bij mannen komt vaker voor als gevolg van obesitas. Hier speelt het dieet van een persoon een belangrijke rol, de drankjes die hij drinkt enzovoort. Bovendien kan de oorzaak van het verschijnen van overtollig lichaamsvet in de onderbuik ook hormonale onbalans zijn, een kleine hoeveelheid testosteron en oestrogeenproductie. Dit roept de vraag op: hoe verwijder je vetten uit het schaambeen? Een te dikke onderbuik veroorzaakt echt ongemak voor een man, is de reden voor het verschijnen van veel complexen over hun eigen seksualiteit.

Vet verwijderen uit het schaambeen van een man

Voordat u vetafzettingen op het schaambeen van een man verwijdert, moet u op dieet gaan. Laat het niet streng zijn, maar je moet je dieet volgen. Voeg in het menu alleen gezonde groenten en fruit toe, koolhydraten in de vorm van rijst of pasta, veel water. Producten kunnen worden gekookt, gestoomd, maar niet in olie worden gebakken. Porties moeten klein zijn – niet meer dan 200 g Als u gedurende ten minste een paar weken een dieet volgt, zal de vetlaag geleidelijk beginnen te verdwijnen. Voeg oefening toe, masseer. Probeer deze eenvoudige methode eens uit en begin trots te zijn op je figuur.

Vet verwijderen uit het schaambeen van een vrouw

Wat betreft het schone geslacht, er zijn weinig verschillen met de mannelijke methode om een ​​vrouw uit het schaamdeel te verwijderen. Dieet is de eerste stap naar harmonie. Als het schaambeen groot is geworden door een slappe huid, is het de moeite waard om in dit deel van het lichaam maskers op te tillen, kokosolie te gebruiken voor huidelasticiteit en zachtjes te masseren. Drastische maatregelen nemen – een plastisch chirurg, is slechts een laatste redmiddel. Bovendien moeten meisjes onthouden dat dergelijke interventies tot ongewenste gevolgen kunnen leiden..

Schaamliposuctie

De meest effectieve manier om van deze tekortkoming af te komen is met liposuctie van de schaamstreek bij vrouwen en mannen. Deze procedure wordt in veel medische centra uitgevoerd en is pijnloos, omdat het teveel onder algemene anesthesie wordt verwijderd. Na zo’n operatie blijven er geen littekens over. Moderne technologie stelt u in staat om alles binnen enkele minuten te doen, maar revalidatie moet minimaal 20 dagen duren. Liposuctie helpt u om irritant vet kwijt te raken en het vertrouwen terug te winnen..

Zorg ervoor dat u een specialistisch onderzoek doorloopt. Na een dergelijke interventie moet u zich gedurende ten minste 20 dagen beperken tot lichaamsbeweging en intieme contacten. Het is raadzaam om het dieet te veranderen of een dieet te volgen dat speciaal voor u is samengesteld. Als er geen bijwerkingen worden opgemerkt, kunt u terugkeren naar uw gebruikelijke levensstijl.

Onderbuikoefeningen

Voor degenen die deze tekortkoming serieus willen wegnemen, zijn er oefeningen voor de onderbuik. Schaamvet verwijderen:

1. Doe de eenvoudigste neerwaartse buigingen, alleen buigen is nodig, niet rond de rug, maar in de heupgewrichten. Dit is de enige manier waarop u de zone vanaf de onderkant van de buik gebruikt en vetophopingen beginnen te verbranden.
2. Snelle aërobe liften van de onderste ledematen met een tijdje aan de staven hangen zal ook helpen om de laag te verbranden.
3. Begin met het pompen van de pers – dit zal helpen om de buik strakker te maken en plooien te verwijderen, spieren zullen beginnen te groeien.
4. Elke trainingssessie duurt minimaal 15 minuten per dag, daarna merk je het effect binnen een week.

Aandacht! De informatie in het artikel is alleen bedoeld als richtlijn. Materialen van het artikel vereisen geen onafhankelijke behandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en behandeladviezen geven op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.