Waarom cellulitis verschijnt

Dit onaangename probleem kan op elk moment verschijnen. “Sinaasappelschil” op de armen, benen, buik of paus wordt gevonden op 15-jarige leeftijd, en op 50-cellulitis van alle leeftijden zijn alle soorten figuren onderdanig. Elke vrouw kan hem verslaan. Het belangrijkste is om te begrijpen waarom cellulitis optreedt, om op de oorzaak in te spelen en niet op het effect. De resultaten zullen niet lang op zich wachten.

Wat is cellulitis

Sommige artsen definiëren het als een ziekte, anderen wijzen het probleem van de hand. In feite is cellulitis een verandering in de structuur van onderhuidse vetcellen. In de getroffen gebieden is het metabolisme verstoord. Vetcellen groeien, hopen giftige stoffen op en worden op probleemgebieden vastgezet – op de priester, op de benen, armen, buik – die een goede doorbloeding en weefselvoeding verstoren. Waar cellulitis verschijnt, bedekt de ‘sinaasappelschil’ de dermis – dit zijn fossae, tuberkels, knopen, cyanotische vlekken.

Cellulitis vormt geen directe bedreiging voor interne organen, maar het is onaanvaardbaar om het te negeren. Door cellulitis aangetaste gebieden, die geen vitamines, mineralen, zuurstof en ophopende gifstoffen ontvangen, worden een bron van algemene vergiftiging. Als je een losse huid hebt – de “sinaasappelschil” – dit is een duidelijk signaal: het lichaam heeft aandacht en ondersteuning nodig.

Vaak worden patiënten geconfronteerd met de psychologische gevolgen van cellulitis – ze voelen zich niet mooi. Een blote rug, op een kier heup, foto in een zwempak, een spectaculaire verschijning in het openbaar? Wat is daar! Zonder in te gaan op de redenen waarom cellulitis optreedt, streven dames ernaar om op welke manier dan ook van de ‘sinaasappelschil’ af te komen. Hoge kosten zijn gemakkelijk te vermijden als u begrijpt waarom cellulitis optreedt..

Oorzaken van cellulitis bij vrouwen

Volgens studies komt de “sinaasappelschil” van cellulitis voor bij 90% van de vrouwen. Bij dunne en gezwollen dames verloopt het proces op dezelfde manier. Waarom komt cellulitis veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen? Van de vele redenen noemen experts drie belangrijke: ongezonde producten, hormonale onbalans, roken. De volgende factoren zijn alarmerend:

• Gebrek aan vocht. Het opgedroogde lichaam verwijdert gifstoffen en gifstoffen erger en is daarom vatbaar voor cellulitis.
• Het gebruik van antibiotica, diuretica, slaappillen. Agressieve medicijnen schenden het mechanisme van zelfzuivering en regulering van metabolische processen die inherent zijn aan de natuur. Cellulitis – de reactie van het interne systeem op externe interferentie.
• Overmatig enthousiasme voor diëten. Het lichaam, dat voortdurend op een hongerdieet wordt gehouden, heeft in de zeldzame dagen van voedzame voeding de neiging om meer energiereserves uit te stellen. Nieuwe vetcellen – een geweldige omgeving voor de ontwikkeling van cellulitis.

Cellulitis producten

Een snel levensritme, onoplettendheid voor het lichaam – de redenen voor de liefde voor smakelijke, maar schadelijke gerechten, producten. Ze veroorzaken een slechte gezondheid en dragen ook bij aan het verschijnen van een “sinaasappelschil”. Als de strijd tegen cellulitis het hoofddoel is geworden, zullen ze voor altijd moeten worden gestaakt. Als je hebt gevraagd waarom er een hekel is aan cellulitis, en je hebt besloten het te bestrijden, moet je producten en gerechten weigeren als:

• Gebak, gebak, desserts, gebak. Snelle koolhydraten, die nauwelijks in het lichaam terechtkomen, worden in het vetdepot gedeponeerd en veranderen in cellulitis. Langzame koolhydraten – ontbijtgranen, fruit, pure chocolade die als ontbijt wordt gegeten – geven veel energie zonder de figuur te schaden.
• Ongeëvenaard zout. Voedingsmiddelen die er rijk aan zijn, veroorzaken vochtretentie. Er is geen uitweg gevonden, het is vertraagd … in de vorm van cellulitis. Sluit deze stof helemaal niet uit. De dagelijkse norm voor zout dat niet het uiterlijk van een “sinaasappelschil” veroorzaakt, is slechts 5 g. Dit product bevat verse groenten, champignons, zeekool.
• Elk thermisch verwerkt en bereid voedsel voor toekomstig gebruik. Samen met worstjes, pasta’s, mayonaise, ketchup, een paard dosis conserveringsmiddelen, kleurstoffen, verdikkingsmiddelen, vulstoffen komt in de maag. Een wijs lichaam herkent ze als gevaarlijke stoffen en probeert ballast kwijt te raken. Sommige van deze stoffen bezinken … in de vorm van cellulitis.
• Zuivelproducten met een maximaal vetgehalte. Het menselijke spijsverteringssysteem kan zware dierlijke producten niet volledig absorberen. Niet alle vetten worden uit het lichaam uitgescheiden, de overige vetten worden opgeslagen in probleemgebieden. Het uiterlijk van cellulitis is gegarandeerd. Afzien van zuivelproducten is het niet waard. Kies in plaats daarvan cottage cheese en kefir met nul procent vet, de laagste calorie zure room, dan zal cellulitis je niet eng maken.
• Zoete frisdrank, alcohol en vooral instantkoffie. Als deze dranken een belangrijke plaats innemen in uw dieet, dan heeft u het antwoord gevonden op de vraag waarom cellulitis verschijnt. Vervang ze door water, zwakgroene, zwarte thee, versgeperste sappen.

Hormonen

Cellulitis gaat vaak gepaard met hormonaal falen. Overtollig oestrogeen verzwakt de bloedvaten en de getroffen gebieden zijn bedekt met cellulitis. Het vrouwelijk lichaam ondergaat constant hormonale veranderingen: tijdens de puberteit, tijdens zwangerschap en borstvoeding, na de menopauze. Het niveau van oestrogeen is hoog, waardoor het verschijnt na de bevalling, tijdens borstvoeding en op volwassen leeftijd, cellulitis.

Roken

De zware roker is gemakkelijk te herkennen aan de conditie van de huid. Een geelachtige tint, dun, bedekt met een web van rimpels en in probleemgebieden – “sinaasappelschil” cellulitis. Tabaksrook voert de opperhuid af, nicotine op het extracellulaire niveau verstoort het zuurstofmetabolisme en tabaksteer vergiftigt het toch al kwetsbare vrouwelijke lichaam. Elke sigaret brengt cellulitis dichterbij.

Mannelijke cellulitis

Dit probleem wordt traditioneel als vrouwelijk beschouwd. Vaak zijn dames verontwaardigd, waarom hebben mannen geen cellulitis? En tevergeefs. Het antwoord op de vraag of er cellulitis bij mannen is, is dubbelzinnig. Ja, u ziet de “sinaasappelschil” niet. Maar als bij vrouwen de cellulitis vetcellen zich door het hele lichaam ophopen, dan lijden bij mannen de taille en buik. Qua uiterlijk kun je niet zeggen dat zachte rollers – “reddingsboeien” – cellulitis zijn. Dikker dan dames, de huid kan de bultjes van de “sinaasappelschil” onder zich verbergen.

Een ander kenmerk van het mannelijk lichaam is een actievere vetverbranding, die de basis vormt van cellulitis. Dus het hormoon adrenaline werkt. Er zit veel van in het bloed van mannen. In tegenstelling tot de vrouw, is het lichaam van vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid geneigd spiermassa op te bouwen, maar geen overtollig vet op te hopen. Onder dergelijke omstandigheden wordt cellulitis gewoon nergens op gevormd.

Hoe cellulitis thuis te verwijderen

Het is onwaarschijnlijk dat cellulitis snel de “sinaasappelschil” kan verwijderen: het zal niet werken om de reserves op de armen, benen en buik binnen 2 weken te verminderen. Het belangrijkste is om te weten hoe cellulitis wordt gevormd en onthoud dat het echt kan worden verslagen op 18-jarige leeftijd, 30-jarige leeftijd en 60-jarige leeftijd. Het programma voor het wegwerken van de “sinaasappelschil” omvat sport, massage, een dieetoverzicht en algemene verbetering van het lichaam. Het is beter om niet te vragen in hoeverre de effecten van cellulitis kunnen worden geëlimineerd, maar om nuttige veranderingen deel van het leven te maken. Van de “sinaasappelschil” na verloop van tijd blijven alleen herinneringen over.

Lichamelijke oefeningen

De gebruikelijke dagelijkse ochtendoefeningen (oefeningen), inclusief de volgende oefeningen, zullen de effectiviteit van de strijd tegen cellulitis vergroten:

1. Squats en semi-squats. Voer verschillende benaderingen 10-15 keer per keer uit, afwisselend squats met halve squats. Dit is een uitstekende les die zal helpen om de “sinaasappelschil” op de benen te verwijderen en de spieren van de billen strakker te maken, om de toon in het lichaam te behouden die wordt aangetast door cellulitis.
2. Voeten staan ​​en liggen. Til je benen langs het lichaam of opzij en de afzettingen van cellulitis beginnen te smelten. De hoofdregel is om de oefening uit te voeren vanwege het werk van spieren.
3. Alle buikpersoefeningen. Ontwikkel gelijkmatig rechte, schuine buikspieren, bovenste en onderste delen om de “sinaasappelschil” van cellulitis in dit gebied te verwijderen.

Tabletten

De pil, veel geclaimd als een remedie tegen cellulitis. Sommige ‘medicijnen’ zijn onschadelijk, andere geven het lichaam een ​​zware klap, maar niet de ‘sinaasappelschil’ zelf. Er is geen magische pil voor cellulitis! Goed: goede voeding, zelfverzorging, massage van de gebieden waar de “sinaasappelschil” verschijnt, het lichaam reinigt, sport. Middelen die cellulitis direct behandelen, zijn nog niet uitgevonden..

Massage

Deze methode is een van de meest effectieve in de strijd tegen de “sinaasappelschil”. De cursus tegen cellulitis omvat minstens 10 procedures. U kunt het beste een specialist vertrouwen die de “sinaasappelschil” aankan. Stem je van tevoren af ​​op onaangename gewaarwordingen: het verbreken van vetophopingen van cellulitis en het laten pompen van het lichaam daar is niet eenvoudig. Op dergelijke gebieden is de massagetherapeut erg actief..

Eetpatroon

Het dieet voor cellulitis is in wezen identiek aan wat de basis vormt van een gezonde levensstijl: vers voedsel, natuurlijk, zelfgemaakt voedsel, een minimum aan vet, veel groenten en fruit. In de strijd tegen de “sinaasappelschil” van cellulitis, vergeet water (2-3 liter per dag) en actieve toevoegingen niet. Uitgebalanceerde complexen van vitamines en mineralen worden het best 2-3 keer per maand ingenomen.

In de strijd tegen de ‘sinaasappelschil’-videolessen met anti-cellulitisprogramma’s, worden trainingen in het fitnesscentrum perfect vervangen. De onderstaande video helpt u om cellulitis op uw voeten het hoofd te bieden. Dit is misschien wel het meest problematische gebied. Hier verschijnt cellulitis eerder dan in andere gebieden en komt het veel voor. U zult hard moeten werken om vetophopingen te verwijderen. Het resultaat in de vorm van een gladde huid zonder cellulitis zal u zeker bevallen.