Witlof voor gewichtsverlies – voordelen en beoordelingen over de toepassing

Op basis van de beoordelingen zijn de voordelen van oplosbaar cichorei voor gewichtsverlies het verlies van 4 kg per maand zonder strikte diëten. Het is belangrijk om de juiste voeding te volgen. De drank geeft kracht, stimuleert, verhoogt de immuniteit. Het product kan onafhankelijk worden bereid, met toevoeging van melk, honing, gember en andere nuttige toevoegingen. De beste remedie tegen verkoudheid herkende witlof met citroen.

Wat is cichorei

Vroeger werd koffie vervangen door een plant met blauwe en paarse bloemen van de familie Astrov. Tegenwoordig wordt cichorei gebruikt als voedingssupplement en consumeert het alle delen van de plant. Als je wilt afvallen, neem dan alleen de wortel en de bladeren kunnen de eetlust verhogen.Chicory – een alternatief voor koffie, heeft een positief effect op het lichaam en helpt bij het afvallen. Cafeïne remt de opname van vitamine B en draagt ​​bij aan de ontwikkeling van neurose.

Voordelen voor het lichaam

Het onmisbare voordeel van cichorei voor het lichaam is de gelijkenis van eigenschappen met thee en koffie, die een speciale rol speelt voor mensen die gecontra-indiceerd zijn in deze dranken. Voeg oplosbare cichoreiwortel toe om negatieve effecten op de maag bij het drinken van koffie te voorkomen, die ook kan worden gebruikt om constipatie en darmaandoeningen te behandelen. De plant werkt als diureticum en laxeermiddel, wat effectief is voor galstenen. De belangrijkste voordelen voor het menselijk lichaam:

1. Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen is het effectief bij huidaandoeningen, acne, snijwonden en zonnebrand..
2. Verlaagt het risico op darmkanker.
3. Bladeren worden gebruikt als smaakstof voor salades en wortelextract wordt gebruikt bij de bereiding van kunstmatige zoetstoffen.
4. Helpt bij gewrichtsproblemen (artritis en reuma), hartaandoeningen.
5. Gebruik van het product is nuttig voor mensen met zenuwaandoeningen..
6. De plant is effectief tegen spruw (tegen schimmelinfecties), algomenorroe (pijnlijke menstruatie).
7. Voor vrouwen tijdens de menopauze en adolescenten is de plant nuttig voor een betere opname van sporenelementen (magnesium en calcium).
8. Vermindert zweten, tachycardie, herstelt de darmmicroflora.
9. Verlicht het lichaam van cholesterol, radioactieve stoffen en zouten van zware metalen.
10. IJzer in de plant dient als profylaxe tegen bloedarmoede.

Hoe cichorei te nemen om af te vallen

Voedingsdeskundigen zeggen dat je de drank moet drinken in plaats van de gebruikelijke koffie. Binnen 2 maanden per dag moet je tot 3 kopjes van de drank drinken, bij voorkeur een half uur voor een maaltijd, zodat het lichaam tijd heeft om alle heilzame stoffen op te nemen. Het oplosbare product kan worden gemengd in warme melk (laag vetgehalte) of gekookt water. Bij het drinken is het belangrijk om calorieën te tellen. Hun totale aantal mag binnen 24 uur niet hoger zijn dan 1500 callas.

Oplosbaar

Geen tijd om zelf te koken? U kunt oplosbare cichorei kopen om af te vallen in de online winkel. Aangekocht oplosbaar cyclisch poeder is een natuurlijk product dat het bloed en de lever reinigt en de bloedsuikerspiegel reguleert. Het voordeel van de drank is de afwezigheid van bijwerkingen (er zijn geen chemische toevoegingen of conserveringsmiddelen in het product), aangename smaak en aroma. Door het grote aantal nuttige eigenschappen is het mogelijk om het niet alleen te gebruiken om af te vallen, maar om met het hele gezin te drinken. Om de stofwisseling te normaliseren, is het gebruik van 2 kopjes per dag geschikt.

Wortel

Contra-indicatie voor het gebruik van de plant is galsteenziekte, nierziekte, bloedarmoede, maagzweer, lage bloeddruk, omdat de wortel is rijk aan calciumoxalaten. Het wortelgeheim is verborgen in een gunstig effect op de spijsvertering, darmmicroflora. Fructooligosacchariden helpen de groei van nuttige bacteriën te stimuleren. Door de lever en het bloed te reinigen, helpt het verbeterde metabolisme onnodige kilo’s te verliezen..

Door iets te drinken van de geplette wortel, versnelt u de afbraak van vetafzettingen en vermindert u de insuline in het bloed. Witlof laat je niet te veel eten: het activeert het gevoel van volheid. Een afkooksel van de wortel kan gecombineerd worden met infusies van bosbessen, duindoorn en rozenbottels. 3 componenten die deel uitmaken van de wortel van de plant beïnvloeden het gewichtsverlies: intibine, pectine, inuline. Het volgende beschrijft in detail het effect van deze elementen op het afvallen:

1. Intibin staat niet toe dat het lichaam de energie die het tijdens de voedselopname ontvangt, omzet in lichaamsvet. De stof verhoogt het metabolisme, verwijdert opgehoopte gifstoffen en gifstoffen, heeft een gunstige invloed op de darmen..
2. Plantaardige vezel genaamd pectine, die de spijsvertering beïnvloedt, is een natuurlijke vetverbrander in de diëtetiek. In een versneld tempo verwijdert het lichaam adipocyten.
3. Inuline wordt diabetespreventie genoemd. Deze component laat niet toe dat glucose in snelle koolhydraten een verhoging van de insulinespiegels veroorzaakt en de afgifte van koolhydraten in het bloed vertraagt. In interactie met maagsap wordt inuline fructose – een energiebron die geen extra kilo’s veroorzaakt.

Hoe cichorei koken om af te vallen

Met wat is de beschikking over extra kilo’s? Het belangrijkste punt is het vermogen van deze kruidenremedie om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en vetafzettingen te verwijderen. Effectief kookrecept:

1. Neem 1 theelepel. gemalen wortels en giet water (2 el.).
2. In brand steken en koken (zoals een koffiedrank). De kooktijd is van 8 tot 12 minuten..
3. Laat de bouillon afkoelen, zeef door kaasdoek.
4. Drink een half glas een half uur voor de maaltijd, bij voorkeur 3 keer per dag.

Met melk

Mensen met een verzwakt lichaam wordt aangeraden cichorei met melk in te nemen. De drank reinigt het lichaam, geeft een vol gevoel, bevat de katalysatoren die nodig zijn voor het metabolisme. Minus – een drankje kan allergieën veroorzaken bij een zwangere vrouw. Klinische onderzoeken zijn niet uitgevoerd tijdens de ontwikkeling van de foetus, dus het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voordat u de drank drinkt. Voor degenen die willen afvallen, is het drankje een soort toverstaf: het heeft een uitstekende smaak en het caloriegehalte is erg klein (19 kcal per 100 g).

Met honing

Het belangrijkste voordeel van het drinken van een drankje als cichorei met honing is het voorkomen van hypertensie – hoge bloeddruk. De plant zelf is in staat hoest te verbeteren bij verkoudheid, maar in combinatie met honing is het geïndiceerd voor ontstekingsziekten, in gevallen waarin de immuniteit moet worden verhoogd en het lichaam met energie moet worden aangevuld. Om het genezende effect te versterken, moet de drank ’s ochtends op een lege maag worden gedronken. Om dit te doen, voeg in 1 kopje met gebrouwen cichorei 1 theelepel toe. Lieve schat. Houd je drankje warm en niet heet.

Met citroen

Deze vrucht uit de citrusfamilie is een natuurlijk antibacterieel middel dat tot 12 verschillende soorten bacteriën doodt. Het bevat organische zuren, suikers, kalium, koper, citrien en een rijk vitaminecomplex (vooral vitamine C). In combinatie met cichorei wordt een effectief hulpmiddel verkregen voor de behandeling van griep en andere verkoudheden. De drank wordt als volgt bereid:

1. Het gemalen mengsel van de plant wordt ongeveer 8 minuten in brand gezet.
2. Citroen wordt grondig gewassen onder stromend water en vervolgens in plakjes gesneden zonder de schil kwijt te raken.
3. Er is 1 schijfje citroen voor nodig, de rest kan in een glazen pot in de koelkast worden bewaard.
4. Een schijfje citroen wordt onmiddellijk in de bereide drank geplaatst..

Kaneel

Afgaande op de recensies op internet drinken veel mensen ’s ochtends graag witlof met kaneel. Inderdaad, deze drank heeft veel meer een verkwikkende werking dan schadelijke koffie! Het kan de bloeddruk tijdens hypotensie normaliseren en is goedgekeurd voor mensen met diabetes. De helende drank werd voor het eerst bereid in Rusland. De toevoeging van kaneel geeft een bijzondere smaak en versterkt de effecten. Voor de juiste bereiding van de drank zijn de volgende ingrediënten nodig:

• honing of suiker naar smaak;
• water – 150 ml;
• kaneel – 1 stok;
• gemalen cichoreiwortel – 1 theelepel.

Je moet een drankje warm drinken. Stapsgewijze instructies voor het maken van een kaneeldrank:

1. Doe een kaneelstokje in een glas van 150-200 ml.
2. Zeef de gehakte wortel door een zeef.
3. Kook water in een metalen of keramische bak, voeg wortel toe.
4. Zet het vuur laag en zet het totdat het drankje begint te schuimen en wegkookt.
5. Zeef de hete cichorei opnieuw door een zeef, giet het in een glas met een kaneelstokje.

Met gember

Bij het te veel eten van zoete en bloemgerechten, helpt witlof met gember om opgehoopte vetafzettingen te verliezen. Gembercyclische drank kan metabolische processen sneller activeren. Als je de smaak van cichorei niet lekker vindt, dan zal het toevoegen van kruidnagel met gember de situatie verhelpen. Ingrediënten voor het maken van een afslankdrank:

• water – 300 g;
• verse gember – een klein stukje;
• kruidnagel – op de punt van een mes;
• instant cichorei – 2 theel.

Het recept wordt hieronder beschreven:

1. Giet cichorei in een bakje.
2. Snijd gember in kleine stukjes.
3. Voeg kruidnagel toe.
4. Giet kokend water en roer.

Prijs

De prijs van het theeproduct “Witlof om af te vallen” is afhankelijk van de verpakking, fabrikant en verkoper. Goederen kunnen in bulk in de online winkel worden gekocht of in een handige verpakkingsoptie uit de catalogus. Witlof te koop in apotheken, winkelcentra in Moskou. U kunt goederen bestellen met levering aan huis. Hoe een product kiezen? Pas op voor het kopen van een nep: het is beter om tegen een hogere prijs te kopen. Te goedkope grondstoffen kunnen van slechte kwaliteit zijn. Onderstaande tabel bevat geschatte prijzen: