Coaching – wat is het. Effectieve coachingmethoden en -technologieën voor zelfontwikkeling en het bereiken van doelen

Coaching verschilt van klassieke counseling of training doordat het geen harde aanbevelingen of adviezen heeft. De coach zoekt samen met de cliënt naar een oplossing voor het probleem. Coaching verschilt van psychologische begeleiding door het stellen van motivatie, het bereiken van het gewenste doel in werk of leven.

Wat is coaching?

Er zijn veel definities van coaching. Dit is een training van persoonlijke zelfrealisatie, waarbij de coach in de vorm van een gesprek de cliënt naar de gewenste doelen leidt. Executive coaching (persoonlijke consultant) schept de voorwaarden voor een algehele verbetering van iemands persoonlijkheid. Coaching is ook een systeem om het sociale en creatieve potentieel van alle deelnemers aan de training te realiseren. Er zijn vier basis coachingstappen:

• doelen stellen in het leven;
• reality check richting;
• manieren vinden om ze uit te voeren;
• verwezenlijking van het resultaat (wilsfase).

Wie is een coach

Couch is een specialist die haar klanten professioneel helpt om hun doelen te bereiken. Een coach is een succesvol persoon in het leven die voortdurend zijn kennis verbetert, aan zichzelf werkt, technieken bezit om human resources te ontwikkelen. Een bedrijfscoach moet worden opgeleid in een van ’s werelds gecertificeerde scholen die een vergunning voor het verlenen van coachingdiensten verlenen. Persoonlijke coach:

• werkt samen met een klant om hun eigen potentieel te bepalen;
• leert de regels van zelfregulering;
• motiveert een persoon tot persoonlijke en professionele groei.

Soorten coaching

Tegenwoordig zijn er verschillende soorten coaching. De belangrijkste classificatie is gebaseerd op de kwantitatieve samenstelling van klanten. Per toepassingsgebied worden de volgende soorten coaching onderscheiden:

1. Individuele coaching. De adviseur werkt één op één met de opdrachtgever. In de loop van samenwerking worden individuele taken opgelost die verschillende levenssferen beïnvloeden: carrière, zaken, gezondheid, relaties, familie.
2. Teamcoaching (groep). Een business coach werkt met een groep mensen. Het bijzondere van de coachsessie is dat meerdere mensen een gemeenschappelijke taak hebben. Ze kunnen een familie, zakenpartners, sportteam of gemeenschapsorganisatie zijn.
3. Organisatiecoaching. De consultant heeft interactie met de eerste persoon van de organisatie. Opleiding omvat het gebruik van systemische technieken om het potentieel van het hoofd, de werknemers of de hele onderneming te identificeren. Het verschil tussen organisatiecoaching door anderen is in het belang van het hele bedrijf, en niet van de individuen.

Levens begeleiding

Een van de belangrijkste elementen van life coaching is het stellen van doelen. Het belangrijkste bij het werken met een klant is hem te leren duidelijk te begrijpen wat hij echt wil. Tijdens de training leert een persoon dieper over zichzelf, verschijnt er vertrouwen in zijn acties en neemt het bewustzijn toe. Coaching heeft niets te maken met psychologie of psychotherapie. De mens werkt in het heden om de gewenste toekomst te creëren. Dus life coaching – wat is het en wanneer is het nodig??

Het levensritme van een moderne persoon laat geen kans voor de uitvoering van de meeste plannen. Als er een vrije minuut valt, wachten mensen immers op rust en stilte, ze willen nergens aan denken. Een persoonlijke levenscoach kan niet alleen de tijd beheren, maar stelt de cliënt ook in staat elk aspect van zijn leven zelf te evalueren. Trainingen bevorderen het evenwicht tussen carrière, gezondheid, financieel welzijn, privéleven.

Coaching in het onderwijs

Coachingstechnieken zijn met succes toegepast in het onderwijs. De student onthult zijn potentieel, behaalt hoge resultaten in leren zonder dwang. Wat is coaching in het onderwijs? De training vormt de bereidheid van studenten voor zelfontwikkeling, ontwerpt de onderwijsomgeving van de universiteit of school, helpt bij het opbouwen van het leerproces rekening houdend met de persoonlijke kwaliteiten van de student. Docenten profiteren ook van coaching. Ze nemen een frisse kijk op het leerproces, met de nadruk op de vrije implementatie van niet-standaard benaderingen. De leerkracht helpt bij het vormen van een verantwoordelijke persoon.

Zakelijke coaching

Coaching is oorspronkelijk opgericht voor de zakelijke omgeving. Voor ondernemersactiviteiten kunnen opleidingstechnologieën het beste worden aangepast. Coaching in het bedrijfsleven wordt gebruikt om een ​​persoon naar een nieuw niveau te brengen, om doelen te helpen formuleren. Een business coach helpt niet alleen bij het maken van carrièrekeuzes, maar versnelt ook de carrièregroei. Professionele coaching is verre van menselijke specialisatie. Cursussen helpen de leerling om slimme oplossingen te vinden voor complexe problemen. Managers organiseren coaching voor hun personeel om het bedrijf efficiënter te maken..

Sportcoaching

De methode van consulting en training wordt ook gebruikt in de sport. Dit is een bijzondere wereld waar er regels zijn om de overwinning te behalen. Coaching in sport helpt deelnemers om hun emoties te leren beheersen, sterke punten te ontwikkelen en een professioneel doel te bereiken. Fitnesscoach adviseert topsporters die presteren op wereldkampioenschappen, helpen angsten weg te nemen, vasthoudend te worden in het behalen van hoge resultaten.

Persoonlijke coaching

Dit is een individueel werk met de cliënt, wanneer de coach-adviseur hem helpt zijn doelen zo efficiënt mogelijk te bereiken. De taak van de trainer is om de invloed van teleurstellingen en mislukkingen uit het verleden op de successen van vandaag van de persoon te verwijderen. De student stopt met het kleineren van zijn capaciteiten, wint vertrouwen, begint zijn eigenheid en waarde te begrijpen. Individuele coaching helpt de adviseur om hun inkomen te verhogen, omdat zelfvertrouwen en angsten in de regel voorkomen dat ze toenemen.

Management Coaching

Steeds meer managers om het werk van hun organisaties te verbeteren komen naar het management met een coachingfilosofie. Deze stijl bestaat uit twee technieken. De eerste omvat management met planning, motivatie, communicatie, besluitvorming. Coaching in personeelsbeheer helpt om beperkingen op te heffen en het potentieel van werknemers te vergroten. De tweede methode is te omschrijven als het structureren van relaties in een team. Coaching management leert medewerkers proactief en verantwoordelijk te handelen.

Krachtige coaching

Het klassieke leerboek over het onthullen van iemands persoonlijke kwaliteiten is geen boek over psychologie, maar het werk ‘High Performance Coaching’ van John Whitmore. Het is niet alleen interessant voor individuele training, maar ook voor bedrijven. Effectieve coaching is een kunst die begrip en veel oefening vergt. Het boek leert om misvattingen over zaken te overwinnen, helpt om een ​​frisse kijk op management en mensen te krijgen. Ze praat niet alleen over financiële coaching, maar ook over relaties met anderen..

Coaching technieken

Er zijn verschillende coachingstechnieken waarmee je in de toekomst kunt kijken en alle mogelijkheden kunt bieden voor de ontwikkeling van evenementen. Hoewel iedereen verschillende motieven heeft, kan men ze bereiken als men zich houdt aan de basisprincipes van training. Basistechnieken voor coaching:

1. Alles is goed met iedereen. Het belangrijkste principe dat je leert om niet te labelen of te diagnosticeren.
2. Alle mensen hebben de nodige middelen om aan hun wensen te voldoen. Het is noodzakelijk om de overtuiging van gebrek aan competentie of gebrek aan opleiding in een bepaald onderwerp weg te nemen.
3. Mensen maken altijd de best mogelijke keuze. Het principe biedt een goede gelegenheid om te verzoenen met genomen beslissingen en hun gevolgen..
4. De basis van elke actie is alleen positieve intenties. Iedereen streeft naar liefde en geluk, maar past hiervoor verschillende acties toe..
5. Verandering is onvermijdelijk. Dit proces is niet afhankelijk van onze wensen, omdat het lichaam elke zeven jaar wordt bijgewerkt. Welke veranderingen morgen zullen zijn, hangt af van wat iemand vandaag doet.

Coach worden

Het beroep van coach vereist geen gedetailleerde kennis van psychologie en neurobiologische vragen. Hij hoeft geen expert te zijn in alle problemen die hem worden voorgelegd. De consultant stelt eenvoudig vragen en helpt het onderzoek of de cognitieve activiteit van een persoon te intensiveren. Hoe coach worden? Ten eerste moet een persoon voor zichzelf beslissen: kan hij regelmatig communicatieve vaardigheden ontwikkelen en is de wens waar?.

Professioneel worden in deze kwestie is een buitengewone stap. Je moet in volledige duidelijkheid leven over je toekomst, je leven in orde brengen en persoonlijke doelen stellen. Veel coaches zijn begonnen met de volgende stappen:

• geteste bereidheid om een ​​professional te worden met behulp van speciale tests;
• de kennis beheersen onder begeleiding van een mentorcoach over het voorbereidingsprogramma en een certificaat ontvangen;
• nieuwe klanten gevonden op basis van de opgedane kennis;
• na de eerste 100 betaalde sessies besloten ze te investeren in verdere carrièregroei.

Internationale Coaching Academy

In Rusland is er een unieke Mac-coachingacademie die online professionals in hun vakgebied opleidt en een certificaat afgeeft van een internationaal gekwalificeerde specialist. Het bedrijf biedt training via elektronische middelen en innovatieve technologieën. De cursus wordt op afstand gegeven in een duidelijke taal en is daarom geschikt voor zowel beginners als degenen die zich al op dit gebied ontwikkelen. De Academie organiseert regelmatig verschillende workshops voor het ontwikkelen van vaardigheden. Hier kun je studeren voor kinderen of tieners en een coaching cursus volgen voor mensen met ADHD.

Coaching cursussen

Op internet is het gemakkelijk om een ​​groot aantal cursussen te vinden die aanbieden om een ​​beroep te studeren en je niveau te verhogen. Elk coachingcentrum biedt studenten video- en audiomateriaal, boeken, live communicatie met professionals. Tot de meest populaire onderwerpen behoren basics, tools en coachingtechnologieën. De cursussen zijn nuttig voor zowel bedrijfsleiders als gewone mensen die geïnteresseerd zijn in hoe ze in harmonie met anderen en met zichzelf kunnen leven.