Psychologisch geweld kan zich op verschillende manieren manifesteren. Ze kunnen een persoon niet alleen persoonlijk bespotten, maar ook online. Cyberpesten – bedreigingen, beledigingen, vernedering en pesten op internet. Het slachtoffer weet vaak niet wie haar belachelijk maakt en daarom is het zo moeilijk zichzelf te beschermen. Hooligans werken via verschillende profielen, dus hun aanvallen zijn moeilijk te stoppen. Vooral de psyche van jongeren lijdt aan dit soort geweld: ze raken geïsoleerd, verliezen interesse in het leven en denken na over zelfmoord. Een kind kan met de hulp van volwassenen intimidatie op internet stoppen.
Maak geen contact
Negeer aanstootgevende opmerkingen, pesten, trollen. Reageer niet eens op een kleine belediging op internet. Correspondeer niet met een bullebak als hij je uitlokt om te praten. Het slachtoffer wil de dader antwoorden om zichzelf te beschermen of zichzelf te rechtvaardigen. De agressor ziet de reactie en begint nog harder aan te vallen. Zijn doel is om je hulpeloos te laten voelen. Volledig negeren is de beste manier om cyberpesten tegen te gaan.
Neem niet ter harte
Niemand verdient pesten. Wat pestkoppen ook zeggen, laat ze je zelfrespect niet verpesten. Hun berichten en opmerkingen zijn volkomen vals: de acties van cyberbullers houden meer verband met hun eigen problemen dan met jou. Als pesten angst, schaamte, complexiteit veroorzaakt, praat dan met een persoon die je vertrouwt. Hij zal je vertrouwen in jezelf herstellen.
Bewaar bewijs
Maak een screenshot, video- of audio-opname van intimidatie op internet. Als anonieme berichten per e-mail binnenkomen, sla ze dan op. Druk bedreigingen af zodat u ze aan de politie of uw dierbaren kunt laten zien. Dit zal echt bewijs zijn van cyberpesten. Na bestudering van het materiaal zullen de bevoegde autoriteiten het IP-adres kunnen berekenen en de dader kunnen vinden.
De natuurlijke reactie van een slachtoffer van cyberpesten is om offensieve, aanstootgevende berichten te verwijderen. Doe dit niet: bewijskoppelingen zijn nodig door de politie, sitebeheerders of sociale netwerken. Moderators controleren het IP-adres van de pestkop en blokkeren de toegang tot zijn account.
Account vergrendelen
Als bedreigingen via e-mail binnenkomen, kunt u ze onmiddellijk als spam markeren. Neem bij pesten op een sociaal netwerk contact op met de beheerders. Ze zullen het account blokkeren. Wees erop voorbereid dat een andere gebruiker e-mails kan verzenden.
Wanneer een pestkop spotnotities op uw pagina achterlaat, blokkeer dan de mogelijkheid om er naar vreemden op te schrijven. Als hij privéberichten met beledigingen verzendt, lees ze dan gewoon niet. Ga door met het blokkeren van alle nieuwe pesteraccounts en negeer correspondentie.
Om de controle over de situatie terug te krijgen, kunt u het account wijzigen of naar een ander sociaal netwerk gaan. De crimineel kan je vinden op naam of bijnaam, dus je moet je registreren onder andere gegevens. Soms is deze methode ook nutteloos: de achtervolger kan je vinden via gemeenschappelijke vrienden of vanaf een foto. De laatste optie is om al uw accounts enkele maanden te verwijderen: de agressor is het misschien beu om naar het verloren slachtoffer te zoeken.
Breng de sitebeheerder op de hoogte
Als je geïntimideerd bent via de site, vertel de beheerder dan over anonieme bedreigingen. Geef bewijs van wat er is gebeurd en de dader wordt geblokkeerd. Als er geen moderator beschikbaar is, neem dan contact op met uw internetprovider of mobiele operator. Ze bestuderen de details van het incident, helpen de indringer te identificeren en blokkeren aanstootgevende letters.
Neem contact op met de wetshandhaving
Cyberpesten en pesten op internet moeten volgens de wet worden bestraft. Anonieme achtervolgers worden agressief als ze zien dat alles met hen wegkomt. Neem contact op met de politie voor hulp met bewijs. Vaak verbergt de pester zich niet, vertrouwend op zijn straffeloosheid, zodat de bevoegde autoriteiten de crimineel gemakkelijk kunnen bereiken via IP-adres. Internettrollen en virtueel hooliganisme stoppen soms zelfs na een preventief gesprek met de politie.
Vertel het je dierbaren
Laat u niet met rust, vertrouw op dierbaren. Breng je vrienden en ouders op de hoogte van cyberpesten en online pesten. Een hart-op-hart-gesprek verlicht de spanning, het is gemakkelijker voor u om te begrijpen waarmee u wordt geconfronteerd en wat u vervolgens moet doen. Vrienden zullen helpen bij het nemen van de juiste beslissing, ondersteuning bieden en het vertrouwen herstellen.
Doe dat nooit
- Buig niet tot het niveau van een pester. Als je besluit de crimineel te intimideren, wordt de situatie alleen maar erger. Ruzie maakt beide agressiever, emoties gaan van schaal, de nervositeit neemt toe.
- Stuur bedreigende e-mail door naar vrienden. De ene repost wordt gevolgd door de andere en het is waarschijnlijk dat het bericht openbaar wordt.
- Stuur geen aanstootgevende e-mails. Dus je zal een pester uitlokken tot nieuwe acties.
Wat zijn de beste strategieën of maatregelen om cyberpesten aan te pakken? Heeft de wetgeving voldoende voorzieningen om slachtoffers te beschermen? Zijn er organisaties of instanties waar slachtoffers van online pesten hulp kunnen zoeken? Waar kunnen ouders of leraren terecht voor advies over hoe ze hun kinderen/studenten kunnen ondersteunen bij het omgaan met cyberpesten?