...

Giftige relatie: tekenen dat je wordt gebruikt en beledigd

Relaties worden giftig genoemd, wat in plaats van voordeel en voldoening leidt tot stress, verdriet en een gevoel van minderwaardigheid. Giftige mensen (misbruikers) kunnen anderen gebruiken en hun moreel ondermijnen. Hoe zo iemand te herkennen, met hem te communiceren en zijn leven niet te laten bederven en zijn evenwicht te verstoren?

Hoe komen we vast te zitten

Het gebrek aan vastberadenheid dat nodig is om een ​​giftige relatie te verbreken, is een groot probleem. Mensen kunnen niet zeggen dat iemands gedrag voor hen onaangenaam is. In plaats daarvan tolereren, passen en accumuleren ze emotionele stress. Als gevolg hiervan kan het slachtoffer dezelfde eigenschappen gaan vertonen als de agressor.

Tekenen van een vriend die misbruik maakt

Tekenen van een giftige relatie

Giftige mensen veranderen niet. Hun manier van gedrag werpt zijn vruchten af ​​- je hoeft je geen zorgen te maken, want je kunt alles uit het leven halen. Als je direct verklaart dat je dergelijke communicatie afwijst, zullen ze de situatie vakkundig tegen je keren en zeggen dat ze er niets mee te maken hebben. Een giftig persoon manifesteert zich door karakteristieke kenmerken van gedrag.

Hij is boos over kleinigheden of negeert

Als een persoon in de omgeving om welke reden dan ook constant geïrriteerd is, erger nog – negeert het wanneer iets niet bij hem past, is dit een gelegenheid om na te denken of zo’n vriend nodig is. Misschien heeft niemand van jullie deze relatie met iets, maar je houdt vast aan een gewoonte of herinnering.

Je moet de hele tijd voorzichtig met hem zijn.

Vriendin schreeuwen

Voor sommige mensen doen bepaalde dingen meer pijn. Het is echter moeilijk om sterke relaties op te bouwen als je de hele tijd moet nadenken, om zijn gevoelens niet te kwetsen met een onzorgvuldig woord of daad.

Een giftige persoon neemt de controle over het gesprek, respecteert uw recht om te spreken niet

Als je merkt dat je vaak moet luisteren in plaats van praten, is dit een duidelijk teken van een browser. In de communicatie tussen de twee zal de verhouding van gesprekken nooit strikt 50 tot 50 zijn. Het is de moeite waard om te overwegen of het probleem bij de personages ligt: ​​misschien houdt hij gewoon van praten, en luister je comfortabeler. Het belangrijkste punt hierbij is de mate van wederzijds comfort in communicatie..

Je wordt altijd de initiator van communicatie

Sommigen hebben het te druk of weten gewoon niet hoe ze de tijd goed moeten plannen, en vertrouwen erop dat u het bent die de gelegenheid zal geven voor een vergadering of een telefoontje. De constante behoefte om jezelf eraan te herinneren, kan je je eigen obsessie en nutteloosheid laten voelen. Een echte vriend praat altijd graag met je, en hij laat het zien.

Je deelt de details van het leven ongelijk

Het beste van vriendschap is de mogelijkheid om jezelf te zijn, wetende dat je door iedereen met een handicap wordt geaccepteerd. Deze verbinding helpt je door moeilijke tijden. Nieuws, evenementen, indrukken – goed en slecht – moeten worden gedeeld met dierbaren. Maar als je de details van het leven niet kunt delen, is zo’n vriendschap een last.

Hij geeft weinig om je tijd en moeite.

Abyuzer

Een giftige persoon is onzorgvuldig over uw plannen, kan te laat zijn voor een vergadering, vergeet ergens voor te waarschuwen. Tijd doorbrengen met iemand met zo’n onzorgvuldige houding heeft geen zin. Beide zijden van communicatie moeten evenveel respect voor elkaar tonen. Er zijn situaties waarin overmacht wordt verrast, maar als ze regelmatig voorkomen en alleen van zijn kant, is dit een ongezonde onbalans.

Een giftige vriend belt als hij een probleem heeft en hulp nodig heeft

Als iemand alleen belt als hij iets nodig heeft, is dit geen vriend, maar een opportunistische zakenman. Vrienden moeten elkaar natuurlijk van tijd tot tijd helpen, het is niets beschamend om om hulp te vragen. Maar een echte vriend moet ook eenvoudige menselijke communicatie willen, samen tijd doorbrengen en niet alleen diensten delen.

Respecteert de grenzen van andere mensen niet

Giftige relatie

Goede vrienden plegen geen acties die een negatieve invloed op je kunnen hebben. Als je zelf niet de moeite hebt genomen om je grenzen voor een persoon te schetsen, ligt de fout gedeeltelijk bij jou. Als hij echter, zelfs na een gedetailleerd gesprek – idealiter herhaald – uw belangen negeert, is dit een giftig persoon.

Zegt vuil achter je

Vrienden praten bijna altijd onvermijdelijk soms met elkaar over gemeenschappelijke vrienden. Onschadelijke roddels zijn gezond als ze spaarzaam worden gemanifesteerd. Maar als een geliefde modder achter je giet, is hij je aandacht niet waard. Niemand zal slecht spreken over iemand die hij met warmte en genegenheid behandelt.

Een giftig persoon wil je gevoelens en acties beheersen

Voorbeeld van misbruik

Een echte vriend geeft er de voorkeur aan dat je zelfstandig tot conclusies komt, probeert te luisteren naar een mening over de situatie. Als een persoon constant probeert je gevoelens in een andere richting te sturen, laat hij zichzelf gewoon niet zijn. Dit heeft een negatieve invloed op het leven van beide en mag niet doorgaan..

Negatief en vatbaar voor deconstructieve kritiek

Pas op voor giftige mensen die proberen je humeur te bederven en de dingen altijd op een negatieve manier zien. Kritiek moet zo objectief mogelijk en motiverend zijn voor veranderingen ten goede.

Je concurreert constant met elkaar

Concurreren met een vriend is normaal. Gezonde concurrentie versterkt de communicatie en brengt veel gelukkige herinneringen met zich mee. Maar als rivaliteit letterlijk elke communicatieve sfeer beïnvloedt, groeit vriendschap uit tot iets giftigs en onaangenaams.

Kan niet overweg met belangrijke mensen in je leven

Een persoon heeft verschillende communicatiegroepen, en dit is normaal als de deelnemers van de ene niet altijd goed overweg kunnen met de andere. Maar als een bepaalde persoon een van de mensen die voor jou belangrijk zijn helemaal niet mag, moet je erover nadenken. Er kan zich dus een gespannen situatie voordoen wanneer verschillende vrienden de strijd om uw aandacht beginnen. Je zult de rol moeten spelen van een permanente vredeshandhaver, die zich tussen twee branden haast.

Het is vervelend als je met hem uitgaat

Wrok

De betekenis van vriendschap is om bij mensen te zijn met wie het prettig is om samen tijd door te brengen, die zich amuseren, verzorgen en opvrolijken. Maar het is niet nodig om een ​​relatie te onderhouden met een persoon met wie het onaangenaam is om samen ergens uit te gaan, plezier te hebben, te praten.

Hij put energie uit en laat het leeg

Een beetje moe voelen na een lang gesprek met een persoon is normaal. Als je echter zin hebt na een dienst bij een gehate baan, maakt een giftige vriend je misschien emotioneel leeg.

Twee belangrijke vragen

Stel uzelf twee vragen om te begrijpen of het redelijk is om te blijven praten:

  • ‘Is het goed voor mij nadat ik met iemand heb gecommuniceerd, ben ik eerlijk tegen hem, bindt ons wederzijds respect, of is hij in staat achter mijn rug te lasteren, mij te bekritiseren en te kleineren?’
  • ‘Waarom houden we vast aan deze vriendschap als niemand ons dwingt vrienden te zijn?’

Beslissen om vriendschap te verbreken is altijd een moeilijke beslissing. Maar als je zou zien hoe de ene persoon een andere mishandelt, zou je denken dat dit geen vriendschap is en dat het niet nodig is om ermee door te gaan. Hetzelfde geldt voor jou: emotionele mishandeling is niet nodig.

Wat kan er gedaan worden met giftige vriendschap

Vriendinnen

Hoe diep het probleem ook is, zelfs de meest pijnlijke relaties kunnen worden genezen: het hangt allemaal af van de bereidheid en het vermogen van mensen om te veranderen. Om dit te laten gebeuren, moet je een vriend ontmoeten en openlijk je gevoelens en relaties bespreken.

Mogelijke acties:

  1. Beschrijf aan een vriend welke gevoelens uw huidige communicatie geeft.. Maak een afspraak en post eerlijk uw mening. Probeer niet met uw vinger te wijzen, gooi geen verwijten. Het doel is niet om de beledigingen terug te verdienen, maar om de communicatie weer normaal te maken. Misschien volgt er weerstand. Wees stevig en sterk als je over je gevoelens praat. Als dit een echte vriend is, zijn je gevoelens belangrijk voor hem..
  2. Geef hem de gelegenheid om zijn versie van gebeurtenissen te vertellen. Zelfs als u zeker weet dat u het slachtoffer bent van het misbruik, laat de persoon dan ook hun gevoelens delen. Misschien wijst hij op enkele punten waar u geen rekening mee heeft gehouden. Zorg er echter voor dat u uw indruk niet met overtuigende woorden laat breken.
  3. Leg uit dat als de houding niet verandert, je de afstand moet vergroten. Geef de grenzen aan en laat hem duidelijk de effecten van giftig gedrag zien. Het is natuurlijk wenselijk om zich te beperken tot minder radicale maatregelen. Maar vergeet niet dat je altijd het recht hebt om communicatie te stoppen die niet goed is. U zult alle situaties moeten beschrijven waarin u zich bijzonder onaangenaam voelde.
  4. Als zijn gedrag in de toekomst weer onaanvaardbaar wordt, zeg dat dan.. Nu ze hun standpunt duidelijk hebben overgebracht, moeten relaties zich in een nieuwe richting ontwikkelen. Elke schending van rechten en schending van grenzen is vermeldenswaard. Wees vastbesloten om vriendschap te verbreken als deze respectloze gewoonten blijven bestaan.

Bruikbare tips

Enkele tips helpen je om een ​​gesprek goed op te bouwen:

  • Spreek indien mogelijk persoonlijk en niet telefonisch of in correspondentie. Het belang van fysieke aanwezigheid en persoonlijke interactie kan niet worden onderschat: directe blik, gezichtsuitdrukkingen, gebaren. In dit geval erkennen beide partijen de verantwoordelijkheid en bouwen ze een sterke relatie op..
  • Luister naar wat hij zegt, geef de gelegenheid om zijn visie op de situatie over te brengen, wees voorzichtig en oplettend. Begin het gesprek niet met het vertrouwen dat alleen jij gelijk hebt, en de rest zijn gewoon dwazen of giftige, emotioneel gehandicapte mensen. Mogelijk was je op een gegeven moment ook respectloos..
  • Raak niet betrokken bij geschillen. Zelfs als beide tijdens het gesprek enigszins opgeblazen zijn, wat niet noodzakelijk een slechte zaak is, probeer dan een verhit debat te vermijden, vooral de overgang naar persoonlijkheden en beledigingen. Dergelijke geschillen helpen bij het winnen van een denkbeeldige strijd en helen de relatie niet. Als je merkt dat je op een verhoogde toon breekt of aanstootgevende dingen zegt, probeer dan te kalmeren en het gesprek terug te brengen naar een rustig nummer.
  • Hak de schouder niet af. Misschien moet u om te beginnen gewoon enkele maanden met een giftige persoon praten of alleen telefonisch of online praten. Er zijn vele vormen van relaties, overweeg ze voordat u beslist over een definitieve scheiding. Als deze methoden echter niet helpen, kies dan voor een radicale maatregel..

Hoe de vicieuze cirkel te doorbreken

Hoe zich te ontdoen van misbruik

Giftige vriendschap duurt zelden meer dan een jaar: zo snel laat zo iemand zijn gezicht zien en begint hij te misbruiken. Zo’n gemakkelijke scheiding op korte termijn. Als alle bovenstaande tips niet helpen, is de enige manier om het gesprek te verbreken. Het kan moeilijk en onaangenaam zijn, maar noodzakelijk voor je geestelijke gezondheid. Zwarte lijsten in de telefoon, e-mail, sociale netwerken komen te hulp.

Het belangrijkste is niet te bezwijken voor overreding om terug te keren als een giftige kennis toch een verbinding tot stand brengt. Als iemand de geboden kans niet onmiddellijk heeft genomen, valt er niets te hopen. Als je de giftige relatie voortzet, loop je het risico de vriendschap van de belangrijkste persoon voor jou – jezelf – te verliezen.

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Petrus Raadgever
Aanbevelingen en advies op elk gebied van het leven
Comments: 1
  1. Petrus Raadgever (author)

    Wat zijn enkele duidelijke tekenen die erop kunnen wijzen dat je in een giftige relatie zit waarin je gebruikt en beledigd wordt?

    Beantwoorden
Commentaar toevoegen