Hoe sociale netwerken je hersenen beïnvloeden

De veranderingen die ontstaan ​​als gevolg van het grote internetenthousiasme zijn net begonnen door specialisten te verkennen. Sociale netwerken zijn een van de grootste en slechtst gecontroleerde gebruikersvoorkeuren. Tegelijkertijd zijn de veranderingen die ze in de menselijke geest aanbrengen niet alleen negatief, maar ook positief.

Geheugenverbetering

Veel evenementen zijn speciaal gefotografeerd voor plaatsing op sociale netwerken. Ze worden dus veel beter herinnerd dan de feiten van het leven die niet op de internetpagina’s worden weergegeven. Wat interessant is: de herinnering aan het evenement hangt niet af van het belang van het evenement zelf, alleen het feit van publicatie op het sociale netwerk is van belang.

Verhoogd verlangen naar beloningen

Scrollen door pagina’s op sociale netwerken wordt spannender wanneer een persoon ziet hoeveel bezoekers bezoekers hun berichten of foto’s plaatsen. Hoewel deze virtuele beoordeling gebaseerd is op subjectieve voorkeuren, is het voor veel gebruikers van groot belang. In dit geval is de invloed van sociale netwerken op het menselijk brein negatief, omdat het leidt tot het ontstaan ​​van afhankelijkheid van de mening van anderen.

De wens om de realiteit te veranderen

Een ander nadeel voor sociale netwerken is dat moderne digitale technologieën het gemakkelijk maken om wijzigingen aan afbeeldingen aan te brengen door een verfraaide versie van jezelf op een pagina te plaatsen. De belangrijkste reden voor dergelijke acties is de wens om er beter uit te zien in de ogen van gebruikers. Door dit te doen, kunnen mensen er niet vanaf komen zichzelf te vergelijken met anderen, wat een pathologische gehechtheid wordt.

Afleiding

Veel mensen weten dat de tijd op het World Wide Web snel vliegt en u vaak de actualiteit doet vergeten. Studies van buitenlandse wetenschappers tonen aan dat actieve gebruikers van sociale netwerken veel slechter van de ene taak naar de andere overschakelen dan degenen die daar niet zoveel tijd doorbrengen. Het is voor iedereen moeilijk om verschillende informatiestromen bij te houden, zoals gebeurt op Facebook en vergelijkbare bronnen.

Slaap stoornis

Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een computer, smartphone of tablet. Het blauwe licht van de schermen leidt tot slaapstoornissen. Langdurige slapeloosheid creëert een vicieuze cirkel van waakzaamheid waarin het zenuwstelsel dagenlang niet rust krijgt. Als je ’s nachts goed wilt slapen, weiger dan na 21.00 uur gadgets te gebruiken.

Verlies van persoonlijkheid

Mensen die te veel tijd op sociale netwerken doorbrengen, hebben de neiging om kudde-instinct te verwerven. Dit komt tot uiting wanneer een persoon de kans verliest om onafhankelijk te denken, zich liever richt op de mening van de meerderheid en hecht veel belang aan ratings en ratingsysteem (het aantal likes). Een dergelijk effect van sociale netwerken op een persoon leidt tot een afname van de kritische perceptie van de werkelijkheid. Een persoon verliest de objectiviteit van zijn eigen oordelen, die wordt vervangen door een oriëntatie op de populaire opvattingen van andere gebruikers.

Loskomen van het zenuwstelsel

Proberen de acties van veel vrienden bij te houden, dwingt de gebruiker om elke vijf minuten naar het scherm te kijken. Verhoogde waakzaamheid veroorzaakt stress en leidt snel tot nerveuze prikkelbaarheid. Om deze aandoening te beschrijven, wordt een speciale term voorgesteld – “fantoomtrillingssyndroom”. Voor mensen die er last van hebben, lijkt het erop dat de smartphone inkomende berichten signaleert, maar dit gebeurt niet. Als er een soortgelijk probleem is van afhankelijkheid van sociale netwerken, is het het beste om contact op te nemen met een psycholoog.