Wat te doen als de echtgenoot voortdurend kritiek heeft en fouten vindt

Een vrouw komt dagelijks evaluatieve opvattingen tegen, waarnaar de immuniteit zich geleidelijk ontwikkelt. Het is veel moeilijker als je aantekeningen leest of een geliefde begint te veroordelen. Begrijp de motieven: een man wil je echt helpen of beledigen.

Soorten kritiek

De redenen voor hun ontevredenheid kunnen constructief en destructief worden verklaard. In het eerste geval geeft een persoon fouten aan, maar stelt ook oplossingen voor, spreekt zijn verlangens uit. Dus de problemen worden gezamenlijk opgelost en er zijn geen misverstanden tussen de echtgenoten.

Met destructieve kritiek, een vrouw hoort alleen veroordelingen die tot hem zijn gericht, begint zich schuldig te voelen. Uitzoeken wat een man wil, is problematisch.

Wat te doen als de man constant ontevreden is en kritiek heeft

Voordat je met de tweede helft begint te schandalen, moet je jezelf objectief evalueren. Het is mogelijk dat er echte problemen zijn die de partner simpelweg niet correct kan overbrengen. Zelfs als de echtgenoot voortdurend kritiek heeft en fouten vindt, probeer dan op een vriendelijke toon kalm de redenen voor ontevredenheid te achterhalen..

Ontdek waarom hij zo is afgestemd

Een van de meest voorkomende oorzaken van mannelijke kritiek is het doorgeven van binnenkomende agressie. De vrouw wil een emotionele ontlading, om het negatieve af te werpen, en hij gelooft dat zijn vrouw alles zal vergeven. Als de kritiek niet gerechtvaardigd is, vraag dan zorgvuldig hoe het met uw man gaat, als hij problemen heeft op het werk.

Vergeet niet over je gevoelens te praten. Het zal het hart van een mens doen smelten, een openbaring veroorzaken.

Bepaal je eigen grenzen

Leg in een gezellige sfeer rustig aan je man uit dat belediging niet de beste manier is om ontevredenheid te uiten, en dat je gerespecteerd moet worden. Als woorden het probleem niet helpen oplossen, stel dan persoonlijkheidsgrenzen in om jezelf te behoeden voor onnodige frustratie..

Communicatiestructuur strategieën:

• Ga niet in conflict met een man als hij boos is. Zeg dat je moet pauzeren en dat je alleen in een ontspannen sfeer spreekt zonder negativiteit. Ga indien nodig een paar uur om je partner de tijd te geven om te kalmeren..
• Gebruik altijd een zachte, vriendelijke toon.. Laat geen geschreeuw of driftbuien toe – misschien wacht de echtgenoot gewoon op deze emoties om een ​​schandaal te veroorzaken.
• Forceer gebeurtenissen niet. Persoonlijke grenzen liggen lange tijd op één lijn. In het begin kan dergelijk gedrag ertoe leiden dat een partner verkeerd wordt begrepen, boos. Blijf vriendelijk maar standvastig in uw overtuigingen.

Evalueer de situatie op afstand

Hoe beledigend het ook is, kijk naar wat er van opzij gebeurde: stel je voor in de plaats van een andere persoon, evalueer zijn acties. Misschien verwijt uw man u de hele tijd het werk, maar hij kan zijn gedachten niet zachtjes uiten. Luister in dit geval naar de beweringen van de echtgenoot en probeer uw acties te corrigeren.

Neem geen wraak

De schuld geven, in ruil daarvoor bekritiseren, is niet de beste uitweg uit de situatie. Kunstmatige oorzaken leiden onvermijdelijk tot schandalen. Dit gedrag overtuigt de partner dat hij gelijk heeft, en je probeert gewoon je tekortkomingen te negeren. Haal diep adem en ontdek de redenen voor de onvrede.

Geef uw man rustig, constructief echte problemen aan.

Neutraal reageren op kritiek (Pareve-methode)

De meest voorkomende reacties op beschuldigingen zijn kritiek als reactie of verbale schermutselingen. Dit gedrag leidt onvermijdelijk tot een geschil. Het is beter om kritiek toe te geven terwijl je neutraal blijft. Reageer bijvoorbeeld abstract op een opmerking over rommel in huis: ‘Misschien heb je gelijk.’ Met respect voor de mening van de echtgenoot blijf je kalm, je kunt objectief naar de situatie kijken.

Krijg hulp van een specialist

Als je de aanvallen van je partner niet zelf aankunt, meld je dan aan voor een consult bij een psycholoog. Aan jezelf werken zal je houding veranderen. Het is handig om samen naar een specialist te gaan: in een openhartig gesprek kan het blijken dat de echtgenoot zijn ontevredenheid uitlokt.

Tijdens psychotherapie-sessies zal de arts manieren uit de situatie voorstellen..

Kritiek omzetten in ‘feedback’

• ‘Goede’ kritiek houdt niet de mens in, maar zijn daden. Als beledigingen en pogingen om fouten in kleinigheden te vinden beginnen, kun je negeren: zo’n recensie heeft het recht om te bestaan, maar je moet er geen aandacht aan besteden.
• Kritiek op daden, zij het in onbeleefde vorm, is gerechtvaardigd. Gooi de emotionele achtergrond weg om het rationele te extraheren. Veel echtgenoten bekritiseren voortdurend en vinden fouten, omdat ze oprecht geloven dat ze het uit goede bedoelingen doen..
• Vaak nemen mensen kritiek met vijandigheid op, omdat hun mening de enige waarheid is. Probeer trots te laten vallen, evalueer objectief uw eigen gedrag.

Welke verwijten en opmerkingen zijn onaanvaardbaar

• Agressieve kritiek van haar man als afpersing.
• Echtgenoot beledigingen die schuld opleggen.
• Echtgenoot veroorzaakt zonder aanwijsbare reden schandaal.
• Een man voor niets kibbelen.
• Man bekritiseert je uiterlijk of seksuele ervaring.