Energiedranken – schade of voordeel

Het intense levensritme, het gebrek aan goede rust – de belangrijkste redenen waarom adolescenten en volwassenen zich tot verschillende stimulerende middelen wenden. Een contrastdouche helpt sommigen om op te vrolijken, anderen een sport of een kopje sterke koffie. Onder de moderne schadelijke verslavingen die helpen om je een tijdje wakker te voelen, kun je het veelvuldige gebruik van energie-ingenieurs onderscheiden. Voordat u vermoeidheid met behulp van dergelijke dranken elimineert, is het de moeite waard om te begrijpen of er een voordeel is en wat hun schade is.

Wat is een energietechnicus

Dit is een drankje dat het ontstaan ā€‹ā€‹van een gevoel van vitaliteit stimuleert en de mentale activiteit verhoogt. Het belangrijkste doel van energiedrankjes is om het lichaam en de hersenen intensief te laten werken, waardoor het gevoel van vermoeidheid wordt weggenomen. Anti-sedatieve cocktails verschenen in 1938, hun eerste vertegenwoordiger was de isotonische Lukozade, bedoeld om atleten te stimuleren. Het product gaf het beloofde effect, maar toen zaten de atleten in het ziekenhuis met voedselvergiftiging. De stroomopwekking is lange tijd gestopt.

In 1994 verscheen het bedrijf Redbull, dat op het eerste gezicht kwaliteitsproducten aanbood, dat vervolgens een van de meest gewilde energie-ingenieurs op de markt werd. De drank veroorzaakte geen vergiftiging en werd daarom steeds populairder. Geleidelijk verschenen andere bedrijven die stimulerende middelen produceerden, tegenwoordig zijn er meer dan honderd (dit zijn alleen de meest bekende in de GOS-landen).

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de gevolgen van het drinken van cocktails, wat een golf van kracht en euforie veroorzaakt. Sommigen zijn ervan overtuigd dat ze niet schadelijker zijn dan gewone zoete frisdrank, anderen beweren dat banken een verdovende en verslavende stof bevatten. Niettemin waarschuwen artsen dat het veelvuldige gebruik van dergelijke medicijnen problemen kan veroorzaken met het cardiovasculaire, endocriene, zenuwstelsel. Zelfs sterfgevallen als gevolg van een overdosis energietechnici zijn geregistreerd.

De samenstelling van energiedrankjes

De invloed van energietechnici op het menselijk lichaam is te danken aan de eigenschappen van de componenten in krachtige cocktails. Elke portie bevat een grote hoeveelheid sucrose en glucose. De eerste is de belangrijkste voedingsstof van het lichaam, die wordt gevormd door de afbraak van disacchariden en zetmeel (ze komen met voedsel), de tweede is gewone suiker (D-ribose). Daarnaast worden er verschillende psychostimulerende stoffen toegevoegd. De samenstelling van de energie-industrie omvat dergelijke ingrediƫnten:

  1. CafeĆÆne. Bevat alle energetische eigenschappen en is de meest bekende psychostimulant. CafeĆÆne vermindert slaperigheid, versnelt de pols, verhoogt de bloeddruk, activeert hersenactiviteit, maar alleen bij een bepaalde dosering. Dus om de mentale activiteit te vergroten, is 100 mg van de stof nodig. Om dit effect te krijgen, moet je minstens 3 blikjes drinken, maar cocktailfabrikanten raden aan om zich te beperken tot 1-2 porties per dag. De onaangename gevolgen van het nemen van cafeĆÆne zijn uitputting van het zenuwstelsel, slaapstoornissen, problemen met het cardiovasculaire systeem.
  2. Taurine. Dit aminozuur wordt geproduceerd tijdens het metabolisme van cysteĆÆne en methionine, het komt voornamelijk voor in vlees en vis, dus een persoon gebruikt meestal de benodigde dosis van de stof per dag. Een blikje energiecocktail bevat tot 1000 mg taurine, ondanks het feit dat het per dag moet worden beperkt tot een totaal van 400 mg. Aminozuur hoopt zich op in spierweefsel en verbetert, met zijn normale hoeveelheid, de hartfunctie. Overtollige taurine heeft volgens artsen geen invloed op het gevoel van vitaliteit.
  3. L-Carnitine. Het is een onderdeel van de cellen van het menselijk lichaam dat de snelle oxidatie van vetzuren bevordert. De stof versnelt metabole processen en vermindert spiervermoeidheid..
  4. Ginseng. Plantenextract verhoogt het uithoudingsvermogen, verbetert het geheugen, verbetert de stemming, stimuleert de psychotrope activiteit van een persoon. Deze nuttige plant wordt aan thee toegevoegd, het wordt gebruikt om infusies te bereiden die het immuunsysteem versterken, maar onder laboratoriumomstandigheden is het gebruik van ginseng als een component voor vitaliteit en stimulering van mentale activiteit niet vastgesteld.
  5. Guarana. Dit is een analoog van cafeĆÆne, dat wordt gewonnen uit de zaden van de Amazone-liaan. Guarana en koffie hebben vergelijkbare eigenschappen, maar de effectiviteit van de eerste is vele malen hoger. Dus 1 g guarana is gelijk aan 40 g cafeĆÆne. Veel fabrikanten combineren beide stoffen om de werking van energietechnici te verlengen, om ze meer uitgesproken te maken. Hierdoor voelt het lichaam 5 uur wakker aan, maar dan stapelt zich nog meer vermoeidheid op, tot het punt dat een persoon onderweg in slaap begint te vallen.
  6. Vitaminen B. Nodig voor de normale werking van het centrale zenuwstelsel, vooral de hersenen. De energie-industrie bevat zo’n hoeveelheid vitamines die de dagelijkse dosis met 360-2000% overschrijdt. Desondanks worden onnodige stoffen op natuurlijke wijze uit het lichaam verwijderd zonder er een negatief effect op uit te oefenen, maar hun aanwezigheid in energiedrankjes is net zo onterecht als de aanwezigheid van taurine.
  7. Melatonine Opgenomen in het menselijk lichaam, is verantwoordelijk voor het dagelijkse levensritme.
  8. Matein. De component wordt gewonnen uit groene Zuid-Amerikaanse mate-thee. Het extract helpt de honger te onderdrukken, helpt het lichaamsgewicht te verminderen.
  9. Theobromine. De stof die vrijkomt uit cacaobonen is qua chemische samenstelling vergelijkbaar met cafeĆÆne. Theobromine veroorzaakt opwinding van de hartspier, verhoogt de urineproductie door het epitheel van de nieren te irriteren.
  10. Glucuronolacton. Het is een metaboliet van glucose, reguleert de vorming van glycogeen. Energetica bevatten 2000-2400 mg stof. Volgens studies zijn zelfs hoge doses glucuronolacton relatief veilig voor het lichaam. De component vermindert het risico op spierblessures en vermindert de intensiteit van de bijbehorende pijn..
Meer lezen  Pompoenpannenkoekjes: heerlijke recepten met foto's

Ginseng plant

Effect op het lichaam

Er wordt aangenomen dat wanneer je een stimulerende cocktail gebruikt, de energiebronnen van het lichaam worden aangevuld, maar dit is niet waar. Energiedranken stimuleren alleen het hart, de bloedvaten, het zenuwstelsel en de endocriene systemen. Als gevolg hiervan ervaart het lichaam ernstige stress en begint het te werken met verhoogde stress, waardoor grote doses adrenaline in het bloed vrijkomen. Dit laatste veroorzaakt het effect van euforie, hyperactiviteit. In deze toestand is de slijtvastheid van het lichaam aanzienlijk verslechterd, de bron van inwendige organen.

Stimulerend effect

Fabrikanten van energietechnici beweren dat hun producten de efficiĆ«ntie verhogen door de energie van de interne reserves van het lichaam vrij te maken. Zo wordt glucose, net als andere koolhydraten, snel opgenomen in de bloedbaan, neemt het deel aan oxidatieve processen en transporteert het energie naar de hersenen, spieren en andere belangrijke organen. Soms zeggen ze in advertenties dat cafeĆÆne in pure vorm in de drank aanwezig is en niet wordt geassocieerd met andere stoffen, zoals in thee en koffie, daarom is het effect van de component sterker.

Stimulerende middelen werken volgens Ć©Ć©n enkel schema – ze nemen onmiddellijk een grote hoeveelheid energie uit het lichaam op, wat leidt tot uitputting van het zenuwstelsel en stofwisselingsstoornissen. Dit is het grootste nadeel van energiedrankjes. Cocktailfabrikanten beweren dat het stimulerende effect van hun product 3-4 uur aanhoudt (vergeleken met koffie, die slechts 1-2 uur kracht geeft), maar bieden geen links naar de resultaten van klinische onderzoeken, daarom zijn deze gegevens onredelijk en twijfelachtig.

Meer lezen  Meat zrazy: recepten met foto's

Power Engineers Harm

In feite is een energiedrank een kleine bom, waarvan de explosie schade toebrengt aan alle lichaamssystemen. Frisdrank bevat veel nutteloze en schadelijke stoffen. Een portie van de drank bevat een grote dosis cafeĆÆne (vergelijkbaar met 3 kopjes koffie) en 14 theelepels suiker. Artsen zijn ervan overtuigd dat de frequente consumptie van energieschokken slapeloosheid, vermoeidheid, problemen met het cardiovasculaire systeem, het zenuwstelsel en een snelle uitputting van de bronnen van het lichaam veroorzaakt..

Schade van energietechnici overtreft de voordelen. De American Academy of Pediatrics waarschuwt dat de componenten van dergelijke dranken niet op kinderen zijn getest en dat er geen reden is om ze als veilig te beschouwen. In 2010-2011 werden in de Verenigde Staten bijna 5.000 gevallen van alcoholvergiftiging veroorzaakt door het gebruik van energiedrankjes samen met alcohol geregistreerd. In 2017 stierf door het onzorgvuldige gebruik van een stimulerend middel een Amerikaanse tiener (Davis Creep), die ernstige hartritmestoornissen ontwikkelde.

Banken met energietechnici

Compatibiliteit met alcohol

Het is hoogst ongewenst om energieshakes te mengen met alcohol of dranken op basis van cafeĆÆne. Deze combinatie kan de meest vervelende gevolgen hebben. Met de combinatie van energietechnici met wodka en andere alcohol zijn dergelijke negatieve gevolgen mogelijk:

  • sterke drukstoot;
  • aritmie (hartritmestoornissen);
  • tachycardie;
  • epilepsie-aanval;
  • verslechtering van de lever, nieren, alvleesklier;
  • verstikking;
  • ernstige duizeligheid.

De effecten van energiedrankjes

Stimulerende middelen op basis van cafeĆÆne en aminozuren schaden de gezondheid door het lichaam voortijdig te verslijten en de werking van alle systemen te remmen. Het mindere kwaad dat ze veroorzaken is een overtreding van de zuurgraad in de mond en de vernietiging van tandglazuur. In sommige gevallen, na het drinken van energieshakes, worden allergische reacties met verschillende intensiteit waargenomen. Bij frequente inname en overdosis dranken zijn de interne reserves van een persoon uitgeput, het zenuwstelsel wordt geremd, wat leidt tot:

  • een inzinking;
  • prikkelbaarheid;
  • Depressie
  • fatale afloop;
  • slapeloosheid;
  • hartaanval;
  • toename van druk;
  • hyperglycemie;
  • diabetes
  • stuiptrekkingen;
  • vergiftiging met chemicaliĆ«n waaruit het product bestaat;
  • coma, dodelijk.
Meer lezen  Crackers in de oven: recepten

Het meisje heeft slapeloosheid

Contra-indicaties

Energie veroorzaakt minimaal cariƫs, een afname van de immuniteit en een verhoging van de bloedsuikerspiegel. Dergelijke drankjes putten het zenuwstelsel uit, waardoor een persoon zich onwel voelt, zijn arbeidsvermogen afneemt, depressie ontstaat, onredelijke prikkelbaarheid. Energiedrankjes zijn gecontra-indiceerd voor een klein kind en een adolescent onder de 16 jaar, een vrouw tijdens de zwangerschap en voor:

  • mensen met gastritis, pancreatitis, andere ziekten van de alvleesklier en maag;
  • zweren
  • oude mensen;
  • epileptica;
  • mensen met tromboflebitis, diabetes;
  • patiĆ«nten met pathologieĆ«n van het cardiovasculaire systeem, glaucoom;
  • hypertensieve patiĆ«nten;
  • mensen met slaapstoornissen, prikkelbaarheid.
Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Commentaar toevoegen

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: