Gedroogde vijgen – voordeel en schade. De genezende eigenschappen van gedroogde vijgen, zoals het is, en contra-indicaties

Een van de meest gezonde vruchten is vijg (vijg, wijn, vijg). Deze sappige zoete vrucht bevat enorm veel gezonde vitamines en mineralen. Zodat de vrucht het lichaam niet schaadt, moet u de juiste vijg kiezen en de helende eigenschappen van vijgen en contra-indicaties kennen.

Nuttige eigenschappen van gedroogde vijgen

Vijg heeft een heldere verbazingwekkende smaak. Groene vruchten van vijgenboom zijn grillig in transport en opslag, daarom worden ze vaak in gedroogde vorm verkocht. Tegelijkertijd doet het nut van een dergelijk product niet onder voor vers fruit. Veel mensen zijn vaak geïnteresseerd in de vraag, wat zijn gedroogde vijgen – de voordelen en schade aan het lichaam? Zo’n product kan de stemming verbeteren..

Het gedroogde zwarte vijgenfruit is een recordhouder voor vezelgehalte, dus de consumptie van dergelijk gedroogd fruit verbetert het spijsverteringskanaal en garandeert een lang gevoel van verzadiging. Bovendien hebben de voordelen van gedroogde vijgen de enorme hoeveelheid vitamines en mineralen die de gewrichten nodig hebben. Gedroogd fruit heeft de volgende eigenschappen:

  • ontstekingsprocessen elimineren;
  • hulp bij obstipatie (foto’s van vijgen zijn vaak te vinden op laxeermiddelen);
  • zijn een profylactisch middel tegen verkoudheid;
  • longfunctie normaliseren;
  • het lichaam beschermen tegen vermoeidheid en stress;
  • zijn een goed slijmoplossend middel;
  • hulp bij bloedarmoede;
  • dragen vanwege het gehalte aan pectine bij aan de snelle genezing van wonden;
  • verwijder gifstoffen;
  • verlicht slechte adem;
  • een gunstig effect hebben op het functioneren van de nieren en het urogenitale systeem;
  • de elasticiteit en stevigheid van de huid aantasten;
  • het risico op chronische hart- en vaatziekten helpen verminderen;
  • arteriële hypertensie voorkomen.

Gedroogde vijgenboom

Gedroogde vijgen – calorieën

Tijdens het drogen van fruit verandert de verhouding van componenten: het aantal eiwitten neemt toe met 5%, het koolhydraatgehalte bereikt 70%. De voedingswaarde van vijg is 49 kcal per 100 g product. Dit is niet genoeg voor het lichaam, dus verse vijgen kunnen rustig worden gegeten, zonder je zorgen te maken over de schade aan de figuur. Het caloriegehalte van gedroogde vijgen is 4 keer hoger dan in een vers product (214 kilocalorieën per 100 g). Daarom moeten degenen die zichzelf in perfecte vorm willen houden, zich niet te veel laten meeslepen door gedroogd fruit. Hoewel je er niet veel van kunt eten, omdat de vijg in gedroogde vorm een ​​suikerachtige smaak heeft.

Fig – samenstelling

Gedroogde vijgen zijn rijk aan vitamines en mineralen, die nodig zijn voor een soepele werking van het lichaam. Het belangrijkste is dat de interessante chemische samenstelling van vijgen de aanwezigheid van kalium is. Volgens de inhoud van dit element neemt de vrucht de tweede plaats in tussen de producten en maakt plaats voor noten. Gedroogde vijg in zijn samenstelling heeft weinig water en 70% van een calorizer (sucrose). Zongedroogde vijgen kunnen bijna hetzelfde vitamine-mineraalcomplex bevatten als verse. De belangrijkste componenten van gedroogd fruit zijn:

  • vitamine PP;
  • vitamine A;
  • vitamine C;
  • vitamines B2, B1, B9;
  • kalium;
  • ijzer;
  • magnesium;
  • natrium;
  • calcium;
  • voedingsvezels;
  • organische zuren;
  • zetmeel;
  • Omega-3 en omega-6-vetzuren;
  • fytosterol;
  • antioxidanten;
  • vetten
  • eiwitten
  • tannines.

Gedroogde vijgen in een mandje

Wat is het gebruik van gedroogde vijgen voor vrouwen

Het eten van vijgenvruchten is van groot belang voor het vrouwelijk lichaam. Wetenschappers beweren dat de gunstige eigenschappen van gedroogde vijgen vrouwen helpen er goed uit te zien. Door het hoge calciumgehalte kun je de slechte conditie van de nagels en haaruitval vergeten. De helende stoffen in de vijg hebben gunstige effecten op de gezondheid tijdens de menstruatie. Vijg helpt emotionele uitbraken te overwinnen en pijn te verlichten. Daarnaast worden de volgende gunstige eigenschappen van gedroogde vijgen voor vrouwen onderscheiden:

  • vanwege het hoge gehalte aan foliumzuur wordt gedroogd fruit vaak voorgeschreven bij het plannen van een zwangerschap;
  • elimineert het ontstekingsproces bij ziekten van de geslachtsorganen;
  • regelmatig gebruik van vijgen thuis helpt het risico op spataderen te verminderen;
  • is voorstander van het behoud van de placenta, zonder de baby te schaden;
  • helpt bloedarmoede te bestrijden.

Gedroogde vijgen tijdens de zwangerschap

Veel vrouwen vragen zich vaak af, wat is het nut van gedroogde vijgen tijdens de zwangerschap? De gedroogde vijgenboomfruit bevat een grote hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen die nodig zijn voor de aanstaande moeder. In dit geval moet u deze vrucht correct eten om uw kind geen schade te berokkenen. Bovendien is voorzichtigheid geboden bij zwangere vrouwen met diabetes, omdat gedroogd fruit bevat veel suiker. De voordelen van gedroogde vijgen tijdens de zwangerschap:

  • helpt bij het wegwerken van hoest zonder het gebruik van medicijnen;
  • handhaaft het noodzakelijke vitamineniveau;
  • draagt ​​bij aan gewichtsverlies;
  • verbetert de bloedtoestand;
  • helpt verkoudheid sneller op te vangen;
  • elimineert spijsverteringsproblemen (verstoringen, obstipatie).

Zwanger meisje met in hand appel

Gedroogde vijgen tijdens het geven van borstvoeding

Bij het geven van borstvoeding kunnen artsen patiënten die de figuur volgen, adviseren om vijgenvruchten in hun dieet op te nemen, wat een uitstekende aanvulling op het dieet zal zijn. Regelmatig gebruik van gedroogde vijgen tijdens het geven van borstvoeding normaliseert de ontlasting, reguleert de zoutbalans in het lichaam. Bovendien kunnen nieuwe mummies die moeite hebben met poepen, in plaats van laxeermiddelen, dit natuurlijke product eten. Nuttige eigenschappen van vijgen voor vrouwen die borstvoeding geven:

  • verbetert de bloedcirculatie,
  • verhoogt de vaattonus;
  • reinigt het lichaam van gifstoffen;
  • versterkt het zenuwstelsel;
  • regelmatige consumptie van vijgenfruit helpt de ontwikkeling van aambeien, spataderen, hypertensie te voorkomen;
  • vormt het immuunsysteem van de baby;
  • verbetert de melkkwaliteit;
  • elimineert zwelling.

Wat is het gebruik van gedroogde vijgen voor mannen

Mannen zijn ook geïnteresseerd in het consumeren van vijgenvruchten, omdat het belangrijkste voordeel van gedroogde vijgen is dat het de mannelijke potentie verbetert, prostatitis voorkomt en helpt bij het vergeten van aandoeningen die verband houden met de geslachtsorganen. Bovendien zijn de voordelen van gedroogde vijgen voor mannen als volgt:

  • versnelt de bloedcirculatie;
  • helpt buikvet te verminderen;
  • verbetert de reproductieve gezondheid;
  • verlaagt cholesterol;
  • normaliseert de bloeddruk;
  • voorkomt de ontwikkeling van darmkanker.

Een man meet zijn heupen

Vijgen – contra-indicaties

Gedroogde wijnbes heeft bijna geen bijwerkingen, het gebruik ervan in zeldzame gevallen kan het lichaam schaden. Vanwege het hoge caloriegehalte moet gedroogd fruit zorgvuldig worden gebruikt voor obesitas en obesitas. Gedroogde vijgen zijn een sterk laxeermiddel, dus eet geen fruit voor een lange reis of een belangrijke vergadering. In de regel hebben vijgen, contra-indicaties het volgende:

  • diabetes;
  • acute gastro-intestinale ziekten (gastritis, colitis);
  • pancreatitis
  • ontsteking van de maag;
  • jicht.
Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Commentaar toevoegen

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Gedroogde vijgen – voordeel en schade. De genezende eigenschappen van gedroogde vijgen, zoals het is, en contra-indicaties
Buitenriolering