7 manieren om schoenen met hoge hakken comfortabel te maken

Elke vrouw wil er slank en elegant uitzien, zodat stiletto’s niet uit de mode raken. Klassieke boten verlengen de benen visueel, maar belemmeren beweging, wrijven vingers en hielen. Er zijn verschillende bewezen manieren om schoenen met hakken comfortabeler te maken..

Hakhoogte verminderen

Als je je ongemakkelijk voelt tijdens het dragen, probeer dan de haarspeld in een reparatiewerkplaats in te korten. Je kunt de hiel met 1-1,5 cm verkleinen, dan neemt de belasting af, wordt het handiger om te lopen. Het is niet nodig om zeer dunne noppen in te korten zodat het zwaartepunt van het paar niet verschuift. Masters adviseren om tot 10% van de hiellengte te verwijderen.

Gebruik gelzolen

Het apparaat biedt de meest comfortabele plaatsing van de voeten. Inlegzolen voor schoenen met hoge hakken voorkomen buiging van de vingers, verminderen de druk op de enkels. Als de voeten tijdens het lopen voortdurend naar voren schuiven, houden de gel-inzetstukken ze op hun plaats.

Inlegzolen voorkomen het verschijnen van likdoorns en likdoorns, zelfs na een lange wandeling. Het regelmatig gebruik van schoeninzetstukken is een manier om misvorming van de voet, artrose en spataderen te voorkomen. Het armatuur zit stevig vast aan de binnenzool van de schoen en is gemakkelijk te verwijderen. Elke 6 maanden moeten de liners worden vervangen. Gebruik de binnenzool niet als deze begint te scheuren, vervormd is.

Verander uw manier van lopen

Bij het dragen van schoenen met hakken wordt de hoofdbelasting door de voeten ervaren, de wervelkolom is tijdens het lopen sterk gebogen. Daarom is het belangrijk om een ​​speciale bewegingstechniek te ontwikkelen, om een ​​stap soepel te maken. Span je buikspieren aan, strek je rug. Stel je voor dat een touw je omhoog trekt.

Gebruik tijdens het bewegen uw heupen om uw benen op te tillen en te dragen. De gang moet direct en zelfverzekerd zijn. Buig het lichaam niet alsof het bang is om te vallen. Reliance zit op het kussen van de voet om de hielen en enkels te ontlasten.

Pauzes nemen

Draag geen stiletto’s voor meer dan twee dagen. Laat je benen minimaal 24 uur herstellen. Op “vastendagen” kunt u zelfmassage doen, speciale versterkende oefeningen doen, ontspannende kruidenbaden nemen.

Draag schoenen met een riem

Schoenen met hakken belasten de benen enorm, vooral als ze niet vast of te los zitten. In open boten of sandalen moeten inspanningen worden geleverd om voetverlies te voorkomen. Draag modellen met een riem en gesp die stevig in de enkels klikken. Dergelijke comfortabele schoenen worden aanbevolen voor mensen die vatbaar zijn voor zwelling. Indien nodig kan de lengte van de band worden aangepast aan uw maat.

Gebruik een Moleskin-doek

Het is een katoenen materiaal met super dicht satijnbinding. De stof is ademend, duurzaam en duurzaam. Qua uiterlijk lijkt het op de huid – glad van buiten, van binnen met een stapel. Koop kant-en-klare schoenen van mollevel of repareer oude ongemakkelijke schoenen. Leg de stof op probleemgebieden zodat hij niet over je voeten wrijft, je voeten niet wegglijden. In tegenstelling tot verbandinzetstukken, zal mollevel stevig blijven zitten tijdens beweging.

Kies de juiste schoenen

Om het lopen met hoge hakken te vergemakkelijken, zal de keuze van het model en de maat die bij u passen, helpen. Pas aan het eind van de dag schoenen aan: op dit moment zwellen de benen een beetje op en nemen ze hun echte vorm aan. Loop rond op de beursvloer, luister naar de sensaties. Vervang het paar bij het minste ongemak.

Geef bij het kiezen van schoenen de voorkeur aan modellen met een platform. Daarin zal de hiel minder stijgen, wat comfort zal bieden tijdens een lange wandeling. Het is raadzaam om een ​​sokkenronde te kiezen. Bij schoenen met een puntige cape mogen de vingers niet worden ingedrukt, vrij binnenin. In dergelijke schoenen zullen je benen, zelfs na een lange wandeling, niet moe worden, je hoeft geen pauzes te nemen.