Striae op de benen en hoe ze te verwijderen

Op weg naar uitmuntendheid moeten moderne vrouwen met veel problemen worden geconfronteerd. Onder hen is er een die niet alleen voorkomt onder vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, maar zelfs onder mannen en kinderen. Dit zijn striae op het lichaam die het gevolg zijn van verschillende factoren. Helaas is het onmogelijk om ze volledig te verwijderen, maar het is heel goed mogelijk om ze minder zichtbaar te maken. Salonprocedures, cosmetica, folkremedies, medicijnen en fysieke oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, helpen dit probleem op te lossen..

Wat zijn striae op de benen

Striae op de benen (bij de gewone mensen – striae) zijn defecten op de huid, die zich manifesteren afhankelijk van de beperking in de vorm van witte, roze of blauwe strepen. In feite zijn dit littekens als gevolg van microtrauma, breuken in de bovenste lagen van het onderhuidse weefsel. Uiterlijk zien ze eruit als “littekens” van gescheurde randen en bindweefsel ertussen, verschillen in lengte en breedte. Een enkele verschijning van striae is uiterst zeldzaam, vaker verschijnen ze in groepen. Roze (rode), paarse of blauwe kleur van de striae op de poten geeft aan dat ze niet meer dan een jaar geleden verschenen.

In de regel jeuken jonge littekens, wat wijst op het proces van regeneratie van beschadigde vezels. Het is gemakkelijker om met dergelijke striae om te gaan en je kunt dit zelfs thuis doen. Witte ‘littekens’ op de benen zijn al genezen laesies die meer dan een jaar oud zijn, en daarom helpen folkremedies en cosmetische crèmes ze slechts een beetje te verkleinen. Bruinen helpt ook niet om zo’n defect te elimineren, omdat melanine niet wordt geproduceerd op de plaatsen van tranen en de huid helemaal niet donkerder wordt. Maak striae alleen bijna onzichtbaar in salonomstandigheden.

Van wat lijkt

De meest voorkomende mening over de oorzaken van striae aan de binnenkant, buitenkant van de dijen, kuiten is een scherpe verandering in gewicht. Door de sterke ophoping van een grote hoeveelheid onderhuids vet hebben de huidvezels geen tijd om uit te rekken en worden daarom gescheurd. Ook kunnen de redenen voor het verschijnen van striae zijn:

• verhoogde fysieke activiteit of hun afwezigheid;
• snel gewichtsverlies;
• een verandering in de hormonale balans in het lichaam, ook als gevolg van de puberteit tijdens de adolescentie;
• storing van de alvleesklier;
• zwangerschap, de lactatieperiode (voor vrouwen), op dit moment verschijnen vaak striae op de knieën;
• zwaarlijvigheid;
• problemen met het endocriene systeem;
• langdurig gebruik van geneesmiddelen die verband houden met de glucocorticoïdgroep;
• erfelijke, genetische aanleg;
• het gebruik van anabolica, een scherpe set spiermassa (voor atleten);
• intensieve groei;
• schending van het dieet;
• bijnierhyperplasie;
• de aanwezigheid van de syndromen van Marfan of Ehlers-Danlos;
• gebrek aan collageen, elastine, vitamines en essentiële sporenelementen.

Beenstriemen verwijderen

Om het verschijnen van striae te voorkomen, is het noodzakelijk om profylaxe uit te voeren om de elasticiteit van de huid te behouden in de vorm van goede voeding, het gebruik van een contrastdouche, vochtinbrengende crèmes in probleemgebieden. Het is niet mogelijk om de reeds bestaande striae op poten van de ene op de andere dag te verwijderen, hiervoor zal tijd en een geïntegreerde aanpak of de hulp van een specialist nodig zijn. Voordat u een effectieve behandelmethode kiest, is het belangrijk om het type striae te bepalen..

Om jonge striae in elk deel van de benen te bestrijden, moet u uw dieet in evenwicht houden, water gieten en sporten, speciale cosmetica (scrubs) en methoden (wikkelen, pellen) gebruiken. U kunt traditionele medicijnen (maskers, crèmes, oliën) en medicijnen (Kontratubeks, Mederma) gebruiken. Een dermatoloog-schoonheidsspecialist helpt bij het omgaan met langdurige littekens op de benen door een aantal salonprocedures aan te wijzen: mesotherapie, laserpeeling, massage.

Thuisbehandeling

Om striae op elk deel van de benen thuis aan te pakken, kunnen verschillende methoden worden gebruikt die in combinatie moeten worden gebruikt. Het belangrijkste is om voeding in evenwicht te brengen, hiervoor heb je nodig:

1. Drink dagelijks minimaal 2-2,5 liter schoon water zonder gas. Dit helpt uitdroging, vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen, de elasticiteit ervan te behouden en het verschijnen van nieuwe striae te voorkomen..
2. Er zijn verschillende soorten vlees, lever, vis, verse groenten, fruit, eieren, zuivelproducten. Ze dragen bij tot gewichtsverlies, behouden een normaal gewicht en voorkomen striae op de benen..
3. Weigeren van vette, gefrituurde, zoute, gerookte voedingsmiddelen, suikerhoudende frisdranken en fastfoodgerechten die bijdragen aan overgewicht, wat vaak striae veroorzaakt op het huidoppervlak van de benen.
4. Eet citrusvruchten of drink ascorbinezuur. Vitamine C bevordert de productie van collageen, normaliseert de stofwisseling.
5. Drink preparaten met visolie, vitamine A, E, zink.

Nadat u uw dieet heeft herzien en uw dieet heeft gewijzigd, start u andere methoden om striae thuis te verwijderen. Deze omvatten:

Opdrachten

Fysieke oefeningen zullen ook helpen striae op de kuiten, knieën, buiten- en binnenkant van de dijen te verwijderen. De meest effectieve zijn lunges, squats, maar als je ze om gezondheidsredenen niet kunt doen, doe dan anderen. Dergelijke oefeningen zijn bijvoorbeeld:

1. Berk. Ga op de grond liggen, til je benen op ten koste van de buikspieren en breng ze achter het hoofd, terwijl je met je handen rust. Ondersteun uw romp met uw handen in de buurt van de schouderbladen, strek uw benen in een verticale positie. De ondersteuning moet op de ellebogen liggen, de vloer raakt alleen de achterkant van het hoofd, schouderbladen en ellebogen. Zet in deze positie ten minste een halve minuut stil. Keer terug naar de beginpositie.
2. Beenlift met minimale amplitude. Lig op de grond, til rechte benen op 20 cm van het oppervlak, vergrendel ze 10-15 seconden en laat ze even langzaam zakken. Doe 3 herhalingen.
3. Afwisselende beenlift. Uitgangspositie – liggend op de vloer wordt het hele lichaam naar de oppervlakte gedrukt. Til een been op tot een hoek van 45-60 graden, houd het een paar seconden vast en laat het zakken. Maak dezelfde beweging met het tweede ledemaat. Neem 3 sets van 15 liften per been.
4. Hef je benen op terwijl je op je buik ligt. Ga op je buik liggen, duw jezelf op de grond. Breng uw benen voor u op de hoogst mogelijke hoogte en laat ze vervolgens zakken. Doe 30 herhalingen voor elke ledemaat.
5. Stijgt op vanuit de “halve brug” positie. Lig op de grond, buig je knieën in een rechte hoek, hef het bekken op. Leun met één voet op de grond, til de andere op en laat deze na 5 seconden zakken. Doe 2 sets, 20 herhalingen voor elk been.

Salonbehandelingen

Als de striae oud zijn, helpen thuismethoden u niet of wilt u zo snel mogelijk van de striae af, neem dan contact op met een specialist voor hulp. Het kan een schoonheidsspecialist zijn in de salon of een dermatoloog in de kliniek. In de strijd tegen striae hebben de volgende procedures goed gewerkt:

Folkmedicijnen

In de strijd tegen striae hebben preparaten bereid volgens de recepten van de traditionele geneeskunde zich goed bewezen. Bij de behandeling van striae zijn dergelijke medicijnen effectief:

1. Het oliemengsel dat tijdens de massage wordt gebruikt. Mengen? glazen avocado-olie met rozemarijnesters, jasmijn, neroli, lavendel, rode rozemarijn, in 10 druppels. Sta erop een dag op een donkere plaats, gebruik bij elke procedure.
2. Mix voor chocolade wraps. Voor haar is het nodig om een ​​reep donkere chocolade te smelten, te mengen met 1 theelepel. olijfolie. De massa moet worden aangebracht op plaatsen met striae, gewikkeld in plasticfolie en bedekt met een deken. Afwassen na 40 minuten, doe het elke dag totdat het gewenste resultaat is bereikt.
3. Schrob van suiker, zout, in gelijke hoeveelheden ingenomen, en een paar druppels olie (lijnzaad, perzik, sesam, enz.). Breng het mengsel op de huid aan en schrob het met massagebewegingen. 30 minuten laten weken en daarna uitspoelen.
4. Masker tegen striae. Smelt twee tegels pure chocolade en giet ze na afkoeling in een blenderkom. Voeg een glas koffiedik toe? kopjes honing en aardappelzetmeel, 0,5 theelepel. zout, mix. Breng het mengsel aan op striae, laat het 0,5 uur weken en spoel het daarna af.
5. Olie-vitaminesamenstelling van 5 druppels vitamine A, 10 druppels vitamine E, aloë en olijfolie, in gelijke hoeveelheden ingenomen. Het mengsel moet tweemaal daags op probleemgebieden worden aangebracht..

Preventie

De strijd tegen striae is een lang proces en in sommige gevallen erg kostbaar. Om de bovenstaande methoden niet op uzelf toe te passen, moet u voorkomen dat er “littekens” verschijnen, met inachtneming van de volgende aanbevelingen:

• Eet juist;
• let op uw gewicht;
• doe zelfmassage of bezoek een massagetherapeut;
• drink veel vloeistoffen;
• sporten, fysieke oefeningen doen;
• gebruik hydraterende, voedende crèmes, gels (voor zwangere vrouwen – speciaal);
• draag compressieondergoed tijdens de zwangerschap;
• neem een ​​contrastdouche, kruidenbaden, douche;
• zorg voor je huid.

Foto van striae op benen