Afslanken in het gezicht – dieet, schoonheidsbehandelingen, massage en lichaamsbeweging thuis

Een rond gezicht brengt niet altijd vreugde: het is moeilijker om stijlvolle kapsels, modieuze brillen te kiezen en de huid is vaak vettiger. Wangen eten is heel eenvoudig: meel, zoet wordt vaak op het gezicht afgezet: het begint dikker en groter te worden. Leer hoe u uw gezicht thuis snel kunt laten afvallen dankzij oefeningen, massages of diëten en probeer deze methoden zelf uit..

Afvallen in het gezicht

Voor veel meisjes is een mooi, verfijnd ovaal een enorm probleem. Het is niet altijd mogelijk om het gezicht in perfecte vorm te houden. Soms beginnen de wangen dik te worden met een set gewicht (totaal lichaamsgewicht), wat de stemming bederft. De belangrijkste taak is om ten koste van alles gewicht in het gezicht te verliezen. Omdat het probleem van afvallen in de wangen te allen tijde bestaat, zijn er al lang oplossingen bedacht. Iedereen zal voor zichzelf het meest comfortabele kunnen kiezen, om de dikke wangen te verwijderen.

Er zijn veel manieren om je gezicht te laten afvallen: dit zijn speciale oefeningen, dieet om af te vallen, cosmetische ingrepen of make-upvaardigheden, waardoor je oneffenheden in een paar minuten kunt verbergen. Elk van hen vereist geduld, omdat het afvallen niet één of twee dagen duurt, maar een hele cursus. Door regelmatig aan jezelf te werken, merk je de eerste resultaten binnen een week.

Face Slimming-oefeningen

Om te beginnen, neem in uw dagelijkse regime verplichte oefeningen op voor gewichtsverlies van het gezicht en de wangen, die zorgen voor de bloedstroom en metabolische processen activeren. Ze kosten u slechts 15 minuten, maar het effect wordt bereikt. Je gezicht dun maken dankzij een speciale lading:

1. Neem een ​​potlood / pen / toverstaf in je mond, begin woorden in de lucht te tekenen. U kunt bewegingen uitvoeren, bijvoorbeeld uw naam vormen, de naam van uw favoriete film, nummer of serie tekenen.
2. Trek je lippen uit met een tube, spreek uit alsof je achtereenvolgens klinkers uit het alfabet zingt.
3. Kruis je armen, pak je schouders met je handen. In deze positie begin je ritmisch je nek heen en weer te strekken. Herhaal 30 keer. Herhaal dagelijks gymnastiek om snel het effect van afvallen te bereiken.

Facial Slimming Massage

Een andere integrale procedure is een gezichtsvermageringsmassage thuis, die zelfstandig door vrouwen of mannen kan worden uitgevoerd. De onderste regel klopt:

1. Begin met de rug van je hand jezelf onder de kin te aaien, ga dan naar de wangen en tik erop met je vingertoppen.
2. Om het effect van afvallen op de wangen te versterken, kan een dergelijke massage worden uitgevoerd met honing (als het product te hard is, verwarm het dan in een waterbad).
3. Het wordt aanbevolen om ’s ochtends direct na het wassen af ​​te vallen..

Face Slimming Diet

Wat moet er nog meer aan het complex worden toegevoegd voor wangcorrectie? Heb een gezichtsdieet nodig om af te vallen. Wanneer u massageoefeningen doet, maar uw dieet niet verandert en doorgaat met het eten van meel, zoet voedsel, kan het ovaal nog meer toenemen. Het eerste dat je nodig hebt om op dieet te gaan en het lichaam te reinigen van gifstoffen, gifstoffen. Als iets het lichaam herstelt, moet je dit effect zo snel mogelijk verwijderen..

Hoe een mooi ovaal bereiken, zoals op de foto van beroemdheden, afvallen, het totale lichaamsgewicht verminderen en zelfs de gezondheid verbeteren? Advies:

• Begin meer water te drinken, eet meer fruit en groenten.
• Het is noodzakelijk om gefrituurd voedsel uit te sluiten, te vervangen door gekookte gerechten.
• Stop met het toevoegen van grote hoeveelheden zout aan voedsel om niet dik te worden.
• Probeer vaker te eten, maar in kleinere porties.
• Geef een week bloem en zoet op.

Facial Slimming Masks

Naast alles is een afslankmasker voor het gezicht handig. Als zodanig zijn klei, gelatine of honingproducten geschikt. Door hun samenstelling versnellen maskers het metabolisme: dit gebeurt op cellulair niveau. Hierdoor verliest de gezichtshuid sneller overtollig vet / vocht. Hier leest u hoe u uw wangen kunt verwijderen met een masker en snel gewicht kunt verliezen:

1. Kleimasker zal de huid strakker maken, gifstoffen en gifstoffen eruit trekken, wangen helpen af ​​te vallen. Neem 1 lepel blauwe klei, meng met wat water. Breng het afgewerkte mengsel aan op de huid en laat het volledig drogen..
2. Met gelatine span je niet alleen de slappe huid aan, maar corrigeer je ook het ovaal. Het wordt eenvoudig bereid: een eetlepel gelatine en 2 eetlepels water. Breng het mengsel na zwelling op het gezicht aan en spoel het na 20 minuten af ​​met warm water.
3. Een honingmasker is de makkelijkste optie om snel af te vallen op je wangen, want dit lieve product is in elk huis te vinden. Breng vloeibare honing aan op je gezicht met lichte massagebewegingen en laat 15 minuten intrekken. Vitaminen en voedingsstoffen van honing dringen diep door in huidcellen en ontdoen ze van gifstoffen, gifstoffen en overtollig vet.

Hoe u uw gezicht visueel dunner kunt maken

Een andere manier om een ​​dun gezicht te krijgen, is met make-upvaardigheden. Gewone cosmetica helpt u visueel een verfijnd ovaal te creëren. Hiervoor heb je poeder, blush, brush nodig. Nadat je het poeder gelijkmatig over het hele gezicht hebt aangebracht, neem je een penseel, doop je in blos en teken je vanuit de bovenste jukbeenderen een lijn diagonaal naar het midden van het wanggebied. Herhaal zo vaak als je wilt voor een mooie, maar niet felle kleur. Doe hetzelfde aan de andere kant van het gezicht. Deze techniek, hoe je je gezicht dunner kunt maken, helpt je gezicht visueel slanker te maken en je mollige wangen te verbergen..

Aandacht! De informatie in het artikel is alleen bedoeld als richtlijn. Materialen van het artikel vereisen geen onafhankelijke behandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en behandeladviezen geven op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.