Gember maken om af te vallen – recepten om thuis drankjes te maken

Kruidige specerijen worden door mensen in bijna alle landen van de wereld gegeten, maar naast de ongebruikelijke, pikante smaak heeft het ook andere kenmerken. Een waardevolle eigenschap van de plantenwortel is het vermogen om de stofwisseling te activeren, zodat een persoon kan afvallen. Traditionele geneeskunde weet waar gember te brouwen voor gewichtsverlies, waar het product in verse, gereinigde of gemalen droge vorm wordt gebruikt: thuis een afkooksel maken is niet moeilijk, maar u moet enkele belangrijke kenmerken van de bereiding kennen.

Nuttige eigenschappen van gember

Voor gewichtsverlies is de belangrijkste waarde de wortel van de plant, die voedingsvezels, natuurlijke suikers, gingerol, etherische olie, zetmeel, zingibern, aminozuren bevat. Bovendien is het gebruik van gember voor het menselijk lichaam te wijten aan de aanwezigheid daarin van lipiden, mineralen (natrium, magnesium, ijzer, zink, fosfor, enz.) En vitamines van de groepen B, C, A.

Natuurlijke vetverbrander kan met niets worden verward: het heeft een karakteristiek scherp aroma en een pittig-pittige smaak. Het product wordt aanbevolen om niet alleen voor gewichtsverlies te worden gebruikt, maar ook om uw gezondheid te behouden: de plant versterkt het immuunsysteem en helpt de hormonale niveaus te normaliseren. Bovendien heeft gember een positief effect op de werking van het spijsverteringskanaal en helpt het het lichaam te reinigen van bederfproducten zoals gifstoffen of gifstoffen..

Gemberwortel

Gember maken om af te vallen

Het bestrijden van overgewicht zal een nuttig natuurlijk middel zijn – gemberdrank. Het is onmogelijk om met zijn hulp alleen snel gewicht te verliezen, maar het zal een effectieve aanvulling worden op het complex van fondsen tegen overtollige kilo’s. Hoe maak je gemberthee om af te vallen? Er zijn verschillende opties om een ​​drankje te bereiden, maar het effect is vergelijkbaar: de medicijnen onderdrukken honger, verwijderen gifstoffen, stimuleren metabolische processen en zorgen voor een diuretisch effect. Een manier om gemberwortel te brouwen voor gewichtsverlies:

  • pak aan? verse citroen, gemberwortel, 40 ml honing (het aantal componenten kan worden gewijzigd, met behoud van de verhoudingen);
  • schil de gemberwortel, wrijf fijn met citroenschil, pers het sap uit het vruchtvlees;
  • giet een schilpoeder in een liter water (vul de pan ermee);
  • kook het ingrediënt aan de kook, na stuur hier dezelfde 2 el. l gember poeder;
  • om een ​​drankje te bereiden om af te vallen, wordt het nog ongeveer 10 minuten op laag vuur gezet;
  • haal de container van het vuur, waarna thee 20 minuten moet worden toegediend;
  • giet de vloeistof af en als deze niet meer erg heet is, kunt u natuurlijke honing en citroensap toevoegen;
  • het is beter om het drankje in een thermoskan te bewaren, en thee moet soetra worden gemaakt om overdag verse bouillon te drinken.

U kunt gember op een eenvoudigere manier zetten om gewicht te verliezen. Om dit te doen, snijd de verse wortel met dunne platen en giet kokend water in de beker. Desgewenst wordt een drankje voor een slank figuur gezoet met honing. Zelfs stukjes van de plant kunnen worden toegevoegd aan kruidenafkooksels of worden gebrouwen met gewone thee, waardoor de wortel 8-10 minuten kan trekken in heet water. Dergelijke dranken helpen de eetlust te verminderen en het verteringsproces te normaliseren..

Gemberthee met munt en kaneel

Gember drinken om af te vallen

Weten hoe je gember kookt om af te vallen, is slechts de helft van het succes in het proces om overtollige kilo’s kwijt te raken. Daarnaast moet je gember drinken om af te vallen. Er mag niet meer dan twee liter geld per dag worden opgenomen, terwijl het beter is om de cursus te beperken tot een periode van twee weken. Een verkwikkende, verwarmende drank kan het beste van tevoren worden gebrouwen en een uur voor het eten worden geconsumeerd, of minstens 30 minuten ervoor. ‘S Nachts is het beter om het medicijn niet te drinken, omdat het energie-eigenschappen heeft.

Gemberthee in een kopje

Contra-indicaties

Ondanks de universaliteit van de plant voor het menselijk lichaam, wordt niet iedereen aanbevolen om er een afkooksel van te brouwen en te drinken. Weigeren om gemberthee te nemen is voor degenen die allergisch zijn voor de wortel. Andere contra-indicaties voor het gebruik van gember zijn:

  • gastritis, colitis, maagzweer, andere chronische ziekten van het spijsverteringskanaal;
  • hypertensie;
  • galsteenziekte;
  • borstvoeding / zwangerschap.
Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Commentaar toevoegen

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Gember maken om af te vallen – recepten om thuis drankjes te maken
Gratis indeling: voor- en nadelen